現在メンタルの不調とお付き合い中。50代です。 実はこの不調最近始まったことではなく、思い返せば心当たりがたくさん。 それをごまかしたり、なかったことにしようと自然と回避したり。 恐らく子供の頃に体験した出来事や家庭環境からであるのではと 今更気が付く始末です。 このままだと子供たちに影響がでてしまいます。(実際はもうかなり迷惑を かけていて、怒られたりしています) 本来ならさっさと病院へ行け!!なんでしょうけど費用がまあまあするみたい。 ずっと専業主婦&別居中の主人からは音沙汰なし。 とりあえず何かないかと検索。私に合っていそうな書物を2冊購入。 +1冊は姉から送られてきました。 同じ環境で…