こんにちは 秋本番、10月も3日が過ぎましたね。 今週のお題「今月の目標」はなんですか?と尋ねられても健康以外に何もないので、 とりあえずその為にちゃんとご飯を作ることにします、 ::::ガンバロウ~ 10月1日晩ごはん 鮭の粕汁 豚肉とサツマイモの南蛮漬け 痩せたアスパラの胡麻マヨ ホウレン草と菊の花のお浸し :::: 10月2日(豆腐の日) 晩ごはん 豆腐と鱈の水炊き鍋(白菜・キノコ・葱・セリ) カリフラワーのサラダ(ゆで卵・キューリ・紫玉ねぎ) レンコンのキンピラ :::: 10月3日晩ごはん 秋刀魚 サラダ カボチャ煮 長芋と菊の花の酢の物 ふぇ~~芋被りしたわ、南瓜と長芋。。 :::…