以前糖質制限ダイエットをした時に 初めて飲んだプロテインですが 今回も食事で補えなかったタンパク質を プロテインで補って行こうと思います👏👏 デブが何プロテインの事なんか 語ってんだよー( ゚д゚)、ペッ って思うと思いますが ダイエットにタンパク質は欠かせません😎 それだけじゃなくて、色んな栄養素も 補えますし 減量用のプロテインとかは 食物繊維も入ってたりします☝️🏻☝️🏻 今回はまずタンパク質を摂取して ちょっとずつでも筋トレをして 少しずつ筋肉をつけて 太りにくい体づくりをしていこうと思います。゚(゚´🐽`゚)゚。 この間購入したプロテインはこちら↓↓↓ クレバー プロテイン ウエイ…