(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1日1食は危険?管理栄養士さんはおすすめしていません。 たくさんの芸能人の方が1日1食生活をしています。 最近では、私の周りでも1日1食生活だという話を聞くようになりました。 はたして1日1食生活は健康にとって良いのでしょうか? こちらの記事をみかけました。 ▶「1日1食」は美の秘訣?芸能人の“危険”な健康法に専門家が待った!「髪の毛が抜けます」(週刊女性PRIME) たとえば1日1食ダイエットを1か月続けた女性が、髪の毛が抜けてきたそう。 たんぱためく質をはじめ、様々な栄養が不足したためと思…