危険

「念願のeMTBを譲ってもらったので、ちょっと近所の山でも走ってみよう」――そんな軽い気持ちでeMTB（電動マウンテンバイク）に乗り出かけたのがすべての始まりでした。eMTBはまだ2回目、登山経験もゼロの完全初心者だったボクが、その日味わったのは、スリルと後悔、そして教訓でした。 山の中で迷子になり、雨、冷え込み、電波不通、迫る日没…次々と訪れる危機。この記事では、初心者がどれだけ危険な目に遭うか、そしてどんな準備が必要だったのかをリアルな体験を通じてお伝えします。最後には「これがあれば助かった！」と思ったアイテムもご紹介しますので、ぜひ参考にしてください！ 軽い気持ちが大間違いの始まり その…

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「ダメだと思ったらダメになってしまうから自分だけは自分を信じる事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 笑いを焦ると心が疲れる 笑いは心の癒しであり、日常を明るくするエッセンスですが、無理に笑おうとすると逆効果です。心が笑いたい状態にないときに「笑わなければ」と自分を追い込むと、感情に負担がかかります。たとえば、友人が冗談を言ったときに無理に笑顔を作ろうとすると、その場の雰…

komayume.hatenablog.com お片付けをせずに過ごし、寝るのが遅れに遅れたこの日の翌日。 年少さんとともに降園後、ピアノへ行き、みんなまだいるかな？と思い、公園へ。 お友達は何人かいてて、楽しそうに遊んでくれていた。 が、なんとなく、年少の機嫌が悪く、ちょっとおかしい。 挙げ句の果てに仲良しのお友達とケンカして泣き始めたので、帰ることに。 いつも出ている公園の出口ではなく別の出口から帰りたいと。もう目の前までいつもの出口が迫ってきてたので、拒否。遠回りしたくないし、あなたがどこかちょっとおかしいから帰るのに、帰る時間が少しでも遅くなることも拒否したかった。 すると、繋いでいた…

1. 山で遭難したら（ハイキング中の迷子編） シチュエーション： 専門家の視点： 対処法： プロのアドバイス： 2. 海で遭難したら（漂流編） シチュエーション： 専門家の視点： 対処法： プロのアドバイス： 3. 砂漠で遭難したら（灼熱サバイバル編） シチュエーション： 専門家の視点： 対処法： プロのアドバイス： 4. 雪山で遭難したら（極寒サバイバル編） シチュエーション： 専門家の視点： 対処法： プロのアドバイス： まとめ：冒険の主人公として生き延びるために 補足情報：さらにサバイバルスキルを磨くためのリソース １. オンラインコースとウェビナー ２. オンラインコミュニティとフォー…

イギリス大衆紙TheSun12/10 スマホの自撮りは気を付けてください ブラジルのフットサル選手が自撮り中に高層ビルから転落死しました 女子フットサルの選手が25階建ての高層ビルの頂上のヘリポートから落下したのです。 フットサルの選手は、兄と一緒にビデオを録画していた最中でした 彼女はスマホ録画に集中していたため方向を見失い、建物からまっすぐに落ちてしまったと伝えられています。 彼女のスマホには転落する様子が映っています スマホ 彼女はコリンチャンスの大ファンでした

寒い時期や、泊まりでの飲み会に参加した時、家でのんびりした時など アルコールを飲んだ後に、入浴する人も多いかもしれませんね。 しかし、飲酒後の入浴は要注意！ 飲酒後は血中アルコール濃度が高くなっており、体はアルコールを分解、処理しようとしています。 この時に入浴すると、血液が筋肉に分散され、内臓に血液が集められず、アルコールの代謝速度が遅くなってしまうのです。 これにより血圧の低下をまねき、脳卒中や心臓発作を起こす危険性もあります。 と、いうことは、風呂に入りながら、日本酒。 なんて、ドラマとかアニメとかで良く見る光景も危ないってことですね。 雪景色を見ながら、熱い熱燗を飲みながら、露天風呂・…

Ａ. 多量に水分を失った場合、急に多量に飲むのは危険です。 体液量の回復以前に、ナトリウム濃度が薄まってしまい、水を飲む気持ちがなくなってしまいます。 自発的脱水と呼ばれるものです。

おはようございます。2度目のコーセーです。 早速本題。 バイデン大統領が買収阻止 USスチールCEO「日本を侮辱」について考える アメリカのバイデン大統領が日本製鉄によるUSスチールの買収阻止を正式発表したことについて、USスチールのトップは「同盟国の日本を侮辱している」と厳しく批判しました。 ブリットCEOは3日の声明で、「バイデン大統領の行動は恥ずべきもので、腐敗している」としたうえで、「労働組合の幹部へ政治的な見返りを与えたが、それはUSスチールと社員の未来、国家の安全保障を損なうものだ」と批判しました。 さらに「経済的にも安全保障のうえでも重要な同盟国である日本を侮辱し、アメリカの競争…

渡り鳥の神秘 世界の渡り鳥大図鑑 作者:Mike Unwin,David Tipling 緑書房 Amazon 渡り鳥は、季節ごとに遠くの地域を行き来する鳥たちのことを指します。その移動は何千キロにも及ぶことがあり、自然界の壮大な現象の一つといえます。すでにたくさんの渡り鳥が日本に飛来しているので、今回は渡り鳥の種類、渡る理由、旅の過酷さ、そして私たちへの影響について解説します。 1. 渡り鳥の種類と特徴 おおはくちょうのそら (北の森の動物たちシリーズ) 作者:手島 圭三郎 絵本塾出版 Amazon 渡り鳥には、さまざまな種類が存在します。それぞれの種が、独自のルートや目的地を持って移動しま…

あなた : ムーミンって、日本に翻訳で紹介されたのって何年くらい前の話なんですかね。わかります？ ChatGPT: ムーミンシリーズが日本に初めて紹介されたのは、1960年代初頭のことです。具体的には、1964年に講談社から『たのしいムーミン一家』が出版されたのが最初です。この時期にトーベ・ヤンソンの作品が日本語に翻訳され始め、ムーミンの世界観が日本の読者に広まるきっかけとなりました。 ムーミンの絵本や小説は、その後も継続的に翻訳され、日本で非常に人気を集めるようになりました。また、1970年頃に放映されたアニメシリーズ（初代「ムーミン」アニメーション）が、さらにムーミンの知名度を高めたと言わ…

『巌窟王』を読み比べて、楽しんでいる。 最初のは、小学館名作文庫 ( 児童書 ) 西條八十 訳。 後の方は、創元社 世界大ロマン全集 木村庄三郎 訳。 二つを読み比べてみると、意外にも西條さんの方がかなり入念に書き込んでいる。 冒頭の部分だから丁寧に主人公の様子や船の状況を説明したかったのだと思われる。 原書は18巻からなるものなので、どちらの日本語版も全部の情報は収めきれない。 よって訳者や出版社が取捨選択して話の筋をまとめなければならないはずだ。 どこを切って、どこを生かすかが見せ所か。 どちらが読みやすいかではなく好みの問題になろうが、 私は最初に小学館名作文庫を読んだので、導入部分の丁…

ふるさとは遠くにありて思うもの～帰るところにあるまじや解釈には諸説ありますが、個人的には一度帰ってみて～！と言いたい昨今です田舎の風景は整然としていると感じられたことはありませんか実はそこに暮らす人々が日々、草刈りやごみ拾いをやっているから～自治会で、個人でもその環境美化を保っているからに他なりません12月になると自治会の清掃美化活動があります年末には個人的に市道の法面や河川の土手の草刈り、畦道など赤線の草刈りなどでみんなが気持ちよく正月を迎えられる準備をしましたおかげで、自宅の庭などは正月2日から3日にかけてやっと剪定～！都会に出て行った同級生は少なくありませんが、山口の田舎へ戻って来た者は…

豪雪地帯では、転落死亡事故が多発しているらしい。それぞれの地域でそれぞれに危険なことはあるだろうに。安眠できる場所があるというだけで、気持ちに余裕が持てるものだ。

open.spotify.com こんにちは。今回のポミギャの読書感想文は、栄光加藤隼戦闘隊です。 これは第二次世界大戦時に活躍した日本陸軍の戦闘機隊のお話です。 どのようなお話かというと、ポンコツの戦闘機を、日本人のエリート戦闘機部隊が一流の技術でカバーしながら操縦して戦うというお話です。 当時の日本は列強に追いつけ追い越せの状態だったので、正直なところ、当時の日本の戦闘機の水準は、というか興行水準はアメリカやイギリス、ドイツに比べると1段も2段も下の技術なんですよね。 日本が1000馬力のエンジンでどうにか戦闘機を運用しようとしているときに、アメリカはその倍の2000馬力のエンジンを搭載し…

open.spotify.com こんにちは、今回のポミギャの読書感想文は宮本武蔵の五輪書、風の巻です。 ふうのかん、っていうのが正しいんでしょうかね、でもここでは風の巻きでいきます。 宮本武蔵の五輪書と言うのは、宮本武蔵が、二天一流という流派の戦いの極意を記した書となっています。五巻に分かれていて、それぞれ、地の巻、水の巻き、火の巻、風の巻、空の巻となっています。それらをまとめて五輪の書というわけです。 地の巻では二天一流の大まかな説明をしています。 水の巻きでは兵法における心のあり方を説明しています。 火の巻きでは、戦闘方法について 風の巻きでは二天一流が他流派とどう違うのかを他流派の批判…

こんにちは。私は統合失調症を患っており、向精神薬や安定剤、痛み止めなど、多くの薬を日々服用しています。これらの薬は私の生活を支える重要な柱です。しかし、もしこれらの薬が飲めなくなったら…。その不安を感じるたび、私は日常のありがたさを痛感します。 今日は、薬を服用している方々が災害時に直面する課題と、それにどう備えるかについてお話ししたいと思います。私自身の体験を交えながら書いていきますので、同じような悩みを抱える方々に少しでも参考になれば幸いです。 【薬が飲めなくなったときの体験】 私の場合、薬が切れると身体と心の両方に深刻な影響が出ます。例えば、薬を半日飲めないだけで、以下のような症状が現れ…

open.spotify.com こんにちは。今回のポミギャの読書感想文はデールカーネギーの道は開けるその2です。読書感想文のナンバーツーでデール・カーネギーの道は開けるを紹介したのですが、その続編になります。 また自分が大切にしているこの本のノウハウをいくつか紹介したいと思います。 ちなみに、ですね。私、この本を20回以上読んでまして、この本の中にあるエピソードとか語るとき、いちいち本を開いて確認するってことをしてないんですね。なのでまぁ、正確性に欠けることはあらかじめご了承下さい。 （レモンをレモネード） まず1つ目は、レモンをレモネードに変えるです。 これはまぁ、困難に遭遇したり、マイナ…

open.spotify.com こんにちは今回のポミギャの読書感想文はオーディオブックのススメ4です。 今回は私がオーディオブックを睡眠習慣の改善に実用的に取り入れた2つの方法のうちのひとつを紹介します。 今回紹介することは就寝前にpodcastを、タイマーを使って眠る方法です。 まぁpodcastを使って、その音声を聴きながら寝るって言う事ですね。 やり方は私の場合はAudibleなんですけれども、Audibleでライブラリに登録しているpodcastを聴きながら眠るって言う事ですね。この時にAudibleのプレイヤーから45分タイマーをセットして聞きます。 こうすることによって45分経つ…

open.spotify.com 第二次大戦のドイツのエースパイロットについての本です 戦闘機パイロット以外の人にも応用できる仕組みで戦う、を紹介していきたいと思います。 できるだけこの分野に詳しくない方のためにもわかりやすく説明しようとおまうのでどうか 彼の偉業352機撃墜 それはどのような複雑なものか、難易度の高いものか、実はとても単純で簡単な 戦闘機パイロット以外の分野でも応用できるシンプルな ワイの好きな戦闘機はメッサー、正直彼が使うから好き この人物との出会いは 私、戦闘機が好きでよくそういうゲーム エースコンバット5ブービ 坂井三郎との比較 坂井三郎 眼がいい 腕が怪力 左捻りこみ…