30分で出来るお弁当と朝ごはん

こんにちは～ はなごんです秋らしい気温になりましたが ３連休初日は雨で残念ですね アメリカではドジャースの優勝や大統領選挙で賑やかなニュースが多いですが、日本シリーズも気になっていますドジャース・大谷 デコピンを抱いて真美子夫人と沿道埋め尽くした優勝パレードで笑顔満開― スポニチ Sponichi Annex 野球 今週のお弁当と朝ごはん 月曜日 お弁当🍱 牛肉と玉ねぎとパプリカとピーマンの生姜焼き・ゆで卵・キャベツときゅうとミニトマトのサラダ・梅干 朝ごはんです バタートースト・コーンスープ・野菜ジュース・コーヒー 火曜日 お弁当🍱 アジのムニエル・牛肉と玉ねぎとパプリカの炒めもの・きゅうり…

こんにちは～ はなごんです日曜日には金木犀のつぼみが白く小さいものでしたが 水曜日には金色になり香り始めました 通勤の行き帰りあちらこちらで秋が来たことを香りで教えてくれます 今週のお弁当と朝ごはん 月曜日 スポーツの日の朝ごはんです ホットサンド（ゆで卵・チーズ）・手作りカボチャポタージュスープ・野菜ジュース・コーヒー 火曜日 お弁当🍱 塩鮭・牛肉とピーマンとシイタケとえのきだけの炒めもの・ゆで卵・ミニトマト・梅干 朝ごはんです バタートースト・手作りミネストローネスープ・野菜ジュース・コーヒー 水曜日 仕事が休みの日の朝ごはんです ホットサンド（チーズ・ゆで卵）・手作りミネストローネスープ…

こんにちは～ はなごんです先週末の彼岸花です 残暑が長かったので自然界の植物たちも温暖化の影響で戸惑っているのかもしれませんね とても奇麗で 通勤の行き帰りに楽しんでいます 今週のお弁当と朝ごはん 月曜日 お弁当🍱 とりももと玉ねぎの甘辛煮、ゆで卵・春菊のナムル・きゅうりとミニトマトのサラダ・梅干 朝ごはんです 卵かけごはん・味噌汁（豆腐・ごぼう・しめじ・ネギ）・きゅうりの漬物・野菜ジュース・緑茶 火曜日 お弁当🍱 イワシの甘辛煮・ゆで卵・ベーコンとピーマンとえのきだけの炒め物・梅干 朝ごはんです バタートーストにイチゴジャム・コーンスープ・野菜ジュース・コーヒー 水曜日 仕事が休みの日の朝ご…

こんにちは～ はなごんです先週土曜日２９日にいつもの街路樹の中に彼岸花が芽が出てるのを見つけました 昨年もいつもの年より遅かったのですが 今年はもっと遅く涼しくなるのを待っていたのでしょうね 昨日は暗かったので撮りませんでしたが 満開でした 今週のお弁当と朝ごはん 月曜日 お弁当🍱 塩鮭・サラダ（ちくわ・ジャガイモ・きゅうり・ミニトマト）・梅干 朝ごはんです バタートースト・手作りポタージュスープ・野菜ジュース・コーヒー 火曜日 お弁当🍱 塩鮭・ゆで卵・鶏ももと野菜（ピーマン・パプリカ赤と黄）の炒め物・きゅうりとミニトマトのサラダ・梅干 朝ごはんです 卵かけごはん・味噌汁（薄上げ・白菜・玉ねぎ…

こんにちは～ はなごんです梅雨らしい日はなく真夏ような気温で冷たいものが恋しくなりますね 冬から春にかけてよく鍋物をしていましたが サッパリ系が多くなりました お弁当のおかずにも酢をよく使っています 食中毒がこわいので保冷材は２個ずつ入れています 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 お弁当🍱 エビチリ風・卵焼き・ポテトフライ・きゅうりとミニトマトのサラダ・梅干 朝ごはんです バタートースト・オクラスープ・野菜ジュース・コーヒー 火曜日 お弁当🍱 唐揚げ・ゆで卵・ポテトフライ・ほうれん草の胡麻和え・ミニトマト・梅干 朝ごはんです 卵かけごはん・味噌汁（豆腐・大根・舞茸・長ネギ）・きゅうりの甘酢漬け・辛…

こんにちは～ はなごんです昨日金曜日は積雪がありましたが、友達から歌舞伎の招待を受けたので 夜の部に行って来ました 久しぶりに楽しい時間でした www.kabuki-bito.jp 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 お弁当🍱 塩鮭・豚肉と玉ねぎのオイスターソース炒め・ほうれん草のナムル・かぼちゃとミニトマトのサラダ 朝ごはんです 卵かけごはん・ベーコンと玉ねぎと人参のスープ・ブロッコリーサラダと浅漬け・野菜ジュース・緑茶 火曜日 お弁当🍱 鶏もも照り焼き・ゆで卵・ピーマンのナムル・かぼちゃとミニトマトのサラダ 朝ごはんです おにぎり（塩鮭）・味噌汁（豆腐・白菜・小松菜・長ネギ）・浅漬け（白菜・きゅ…

こんにちは～ はなごんです爽やかな五月晴れで気持ちの良い朝をむかえました 今週も相変わりませんが よろしくお願いいたします 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 お弁当🍱 塩鮭・ゆで卵・佃煮・きゅうりとちくわのサラダ・ミニトマト・梅干 朝ごはんです クルミ入りトースト・オクラのスープ・野菜ジュース・コーヒー 火曜日 お弁当🍱 卵焼き・・豚肉とピーマンと玉ねぎの中華炒め・ほうれん草の胡麻和え・ミニトマト・梅干 朝ごはんです クルミ入りトースト・無印のミネストローネスープ・野菜ジュース・コーヒー 水曜日 仕事が休みの日の朝ごはんです パンにシラスとチーズをのせトースト・オクラのスープ・ゆで卵・手作りヨーグ…