こんにちは！今日は「運動後の栄養補給」にぴったりなBCAA（分岐鎖アミノ酸）について、わかりやすく、そして親しみやすい文章でご紹介します！ 「せっかく筋トレしてるのに、筋肥大がイマイチ…」 「ダイエット中だけど、筋肉落ちたくない…」 そんな悩みを抱えるあなたに、BCAAの魅力をたっぷりお届けします！ プロテイン併用のポイントや、EAA（必須アミノ酸）との違い、そして今Amazonで高評価の3選まで、ぜ～んぶ解説！ 最後まで読めば、あなたのトレーニングライフがもっと充実しますよ！ 1. BCAAってなに？その特徴と効果🏋️♀️ BCAAとは？→ ロイシン・イソロイシン・バリンという３種類の必須…
