こんにちは、keiです 前回の記事では、お酒も旅行も我慢しない「ゆるダイエット」10日間のリアルな結果をお伝えしました 体重が増えたり減ったりと相変わらずの数値変動でしたが、ここでひとつ、ずっと思っていた本音を言わせてください 「ぶっちゃけ、体重より見た目じゃないですか？」 極端な話、健康で引き締まっていて見た目がカッコよければ、体重が100kgあろうが何キロあろうが全っ然OKだと思うんです（笑） 数字に一喜一憂して大好きな地ビールや美味しいご飯を我慢するくらいなら、体型（シルエット）と姿勢を整えることに注力したい！ ということで、今回の10日間からは体重計の数値だけに頼るのをやめて、ガジェッ…
