妊活、不妊治療、それ以前に自分の身体と向き合うにおいて 「冷え」は大敵 そして永遠に向かい合わなければならないテーマだと思っています。 漢方や針きゅう、厚着をしても中々取れない冷え対策において 腹巻とレッグウォーマーを試しました。 1.基礎体温 2.脚の冷たさ 3.レッグウォーマーと腹巻に挑戦 4.身体に合ったものを身に付ける 1.基礎体温 私は基礎体温が37度以上になったことは”全く”ありません。 最高記録は36.86や36.89と記憶しています。 この記録は夏の暑い日ではなく真冬の気温がマイナスを叩き出していた頃です。 薬か針きゅうか、それとも私自身の身体に潜む潜在能力か どれが当たったか…