みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は午前中だけ仕事に行ったあと、帰宅して、フィットハイブリッドのナビに配線を取り付けました。 詳しくはこちら。 minkara.carview.co.jp これで、iPhoneが普通に使えるようになったので、放送大学が快適に視聴できます。 終わってから食事して、久しぶりに昼間のジョギングに行ってきました。 今日も1分ジョグの後30秒ウォーキングの40本（60分）のメニューです。 心拍数がちょっと高めですが、これは食後1時間しかあけなかったからだと思います。 それ以外の数字は、すごくいいです。 GCTバランスも、今回は良くなりましたね。 ちょっとオレンジのゾ…
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