Homwarm

インフルエンザのせいで、ウォーキングが滞っているけど、これまでの貯金のおかげで、なんとか平均歩数3000以上を確保できている。 頑張って歩いてた私、偉かった。👏 まだ無理はできないけど、少しずつ、室内ウォーキングから再開しようと思う。 (_ _).｡o○ 歩くだけでは、なかなか脂肪燃焼が進まない。 かと言って、いまの身体の状態では走るのは無理。 早歩きはそれなりに効くのだけど、家の中ではスピードが出せないので、燃焼効果が薄い。 うかつに縄跳びなどすればアキレス腱を切りそうだから論外。 それで、足腰に優しそうな運動器具がないかと探していたら、日本で開発されたという、クッションタイプのトランポリン…