「最近、人の名前がパッと出てこない」「何度も同じことを聞いてしまう」 こうした変化を「年のせいだから仕方ない」と片付けていませんか?実はその症状、軽度認知障害(MCI:Mild Cognitive Impairment)のサインかもしれません。 MCIは、物忘れの程度が年齢相応の範囲を超えているものの、日常生活には支障がない状態を指します。 厚生労働省の推計では、65歳以上の4人に1人がMCIまたは認知症であると言われており、決して他人事ではありません。 この記事では、MCIの初期症状や「単なる物忘れ」との違い、そして今すぐできる対策について詳しくお伝えします。 1. 軽度認知障害(MCI)と…