Procrastination

早朝 定時よりちょっと早めに目覚める。旅行のため緊張しているからだろう。 食器の片付け、身支度、シリアル、ネコに挨拶。 山ぎはやうやう白くなりゆくころ*1、タクシーで京都駅へ。それからはるか。 朝起きたときに、一件、「今ごろ…」という連絡があったので、その件に最初に対応する。私も他人の都合を考えて、早め早めに行動するようにしよう。Procrastinationは他人の利益に関わらない場合は純粋にprudenceの問題だが、(往々にして)他人の利益に関わる場合はmoralityの問題になる。とはいえ、できない人を責めても仕方ないので、自分がきっちりするしかない。 「まあまあ、そう苦虫を噛みつぶし…

ジャン＝ルイ・クレティアンを読んでいて楽しいのは、西洋思想史全体を覆うその無双の博覧強記が可能している縦横無尽な引用である。クレティアン自身の主張には納得できない箇所でさえ、そのなかの引用にはクレティアンの意図を超えた内容が含まれていて、それをこちらで勝手に引き出すために夢想に耽るのも楽しい。 アウグスティヌスはクレティアンにとってもっとも重要な神学者・哲学者・思想家・著作家であり、アウグスティヌスを中心とした著作も多い。Fragilité でももっとも多く引用されている著作家である。その引用箇所の一つが説教XVIIからのそれである。 « Est-ce que nous ne portons …

動機：書名に惹かれたから。自分に足りないものは、まさに「科学的」な「セルフコントロール」術であると感じる。 目次：はじめに 本書の特徴 一章 仕事のずるずる 二章 生活のだらだら 三章 体のずるずる 四章 心のだらだら おわりに 参考文献リスト 以下、引用。私的な備忘録なので、表現がかなり極端かもしれません。 「はじめに」から ・人間が行動を起こすとき、「体の動きが先で、脳の指令が後」というのが現在の科学の定説です ・セルフコントロールにおいても、「具体的な動き＝アクション」が非常に重要になる ・「どういうアクションをすればより上手にセルフコントロールできるのか？」というテーマを掲げた ・本書…

【１０月２０日（日）ＣＥＣ活動報告】 ＜参 加 者＞６名（男性３名 女性３名）内田さん・齊藤さん・小枝さん・徳丸さん・長瀬さん・小野 ＜活動時間＞１０：００～１１：３０ ＜活動形態＞Ｚｏｏｍミィーティング 私が今秋初の「長袖」を着用した１０月２０日の近況報告は「You Tube の某英語チャンネルにおける英語の発音問題（小枝さん）」の話題で盛り上がりました。「彼は誰ですか（Who is he ?）」を正しく発音できている日本人はきわめて少ないという事例は目から鱗で、私自身は発音に無頓着な自分を今さらながら再認識しました。意見交流においても、個々の発音の「正確さ（correctness）」と会話…

夏のあいだ、充実した時間を過ごされましたか？ 仕事から離れて、思いっきりリフレッシュできたでしょうか。 もしかすると、せっかくの学びの機会を逃してしまったと、後悔している方もいるかもしれません。夏季休暇の過ごし方次第で、ビジネスパーソンは大きく差がつくといいます。 でも、それならこの先、週末や帰宅後の時間を利用して、効率よく遅れを取り戻してはいかがでしょう。そのための方法を3つ紹介します。 【ライタープロフィール】Shinya 大学では経済学を専攻。集中力があり、長時間、長期間にわたって勉強し続けることが得意。現在は、資格試験に向けて効率的な勉強法の情報を収集中。心理学にも関心があり、コミュニ…

「やらなければ」と思いつつ、ついつい後回しにしてしまうことはありませんか？ この「先延ばしグセ」、実は単なる悪習慣以上に深刻な問題かもしれません。最新の研究によると、この習慣は心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があるのです。 しかし、希望はあります。心理学の新たな知見によれば、楽観性を身につけることで、この厄介な先延ばしグセを改善できる可能性があるのです。なぜ楽観性が効果的なのか、そしてどうすれば楽観性を手に入れられるのか。 本記事では、東京大学の最新研究を基に、先延ばしグセと楽観性の関係を解説します。さらに、心理学の専門家が提案する楽観性を養うための具体的な方法を、筆者自身の体験も交えてご紹介…