ちょっと前のこといろんな出来事が重なって胸が苦しくなったこういうときこそジャーナリング紙と鉛筆を用意する書いて書いて書きなぐる自分でも読めないような文字が並んでる鉛筆の芯がみるみると減っていく気持ちの切り替えプランを見つけた最後に「こんな日もある」って書いてた不思議とスッキリした
