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(コンピュータ)
【じゃーなりんぐ】

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毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ•10時間前

何も考えずにジャーナリングするのは難しい。あえて普段と違う事に自分を晒す。

たまには、何も考えずにジャーナリングをするのが良いと思うわけですが、これが案外難しいわけです。 「何も考えずに」というところがポイントで、人は気が付いたら何かを考えていて、そして、いつも同じように、気にしている事を考えているわけです。 ですから、出来るだけ何も考えないようにするという事がポイントなんです。 ですが、上に言ったように、「何も考えずに」という事自体がそもそも困難であるわけで、いかにいつも考えている事を避けて、普段考えていない事を考えるようにするのか、という事が重要であるわけです。 その意味では、確かに、「何も考えずに」という態度ではなくて、何か普段とは違う事に自分を「晒す」必要があ…

#ジャーナリング#思考#言葉#哲学

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53ブックマークMongoDBの新機能：ジャーナリングについて詳しく - doryokujin's blogdoryokujin.hatenablog.jp
30ブックマーク小さな習慣02: 30分の読書とジャーナリングの効用lifehacking.jp
25ブックマークアプリを使ってジャーナリング習慣を始めてみませんか - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生www.cocoro-quest.net
23ブックマーク頭に浮かぶことを “紙に書く習慣” 始めませんか？　科学的に証明された「ジャーナリング」のすごさ。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習studyhacker.net
21ブックマーク朝活やジャーナリングで心と体を整える - ママンの書斎からwww.mamannoshosai.com
16ブックマーク書き出せ！《ジャーナリング》：打たれ強い心を作る習慣xn--p8j0cy86mjmh.jp
15ブックマーク【レポート】今ファイルシステムが熱い - FFSにジャーナリングを追加したBluffsとは? (1) システム障害とコンシステンシ、復旧の容易さ | エンタープライズ | マイコミジャーナル東京大学で開催された"Asia BSD Conference 2007"において、新しいファイルシステム"Bluffs"に関する発表が行われた。Bluffsは"BSD Logging Updated Fast File System"の略称。FFSに対してジャーナリングの機能を追加したファイルシステムである。発表を行ったのはBluffsの開発者でもあり、FreeBSDのアクティブデベロッ...journal.mycom.co.jp
15ブックマークジャーナリングが追加された「MongoDB 1.8」がリリース | OSDN Magazinemag.osdn.jp
12ブックマーク書く瞑想、ジャーナリング　集中力高め仕事効率を改善 - 日本経済新聞www.nikkei.com

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日常の些細なこと•1日前

不幸な自分に安心するのをやめて、今ここに集中する。

久しぶりに風邪を引いてしまった。 そんな中でも生活は続いていて、仕事にも行って家事もして、生きているなぁという実感があるここ最近でした。 体調不良で友達と会う余裕もなくて、来月に変更してもらい、ひたすら自分を労る時間を作ることに専念していました、 平日は新しい環境で気を張って過ごしているため、休日は新しいことをしたり、どこかへ出かけたりせず、自分の身体と心を休ませる日に当てた方が整う気がします。 自分を労っていたここ最近ですが、悩みがない日が続いています。 なんだか不思議な感覚、悩まないし、頭で色々考えることもなく、今ここに集中している時間が多い。 昔の自分だったら過去のことや未来のことに思考…

#今ここ#集中#悩み#不安#ネドじゅん#右脳革命#マインドフルネス#瞑想#ジャーナリング#変化
Chihi’Log•1日前

４月のテーマ「丁寧に」と日常

こんにちは！CHIHIROです。 風になびかれる洗濯物を横目に、ブログを書いています。今月はただぼぅっとする、というような時間が兎に角とれなかった。頭の中は常に次の日のことでいっぱい。何も考えず夜にゆっくりする、なんてこともできずにいました。 今日は祝日で仕事はお休み。朝は割と早く起きました。昨夜オンラインで受けようとしていたジャーナリングクラスをアーカイブで受講。リアルタイムで受けたかったなあ・・・なんて思いながらも、朝は朝で心地がいい。これはこれでいいかな、と思いました。 いっぱいいっぱいな日々は続きましたが、食べたいものを作って食べる日も続けました。料理をする体力はあまりなかったのですが…

#自分と向き合う#ジャーナリング#メンタルケア#丁寧さ#自分を大切に#笑おう#今月の振り返り
精神年齢9歳講師のブログ•4日前

僕にとって書くことは、鼻炎持ちにとってのナザールである。

今日は備忘録的な内容になるが、「頭の中のモヤモヤの整理には、やはりジャーナリングが最強だ」という現在の気づきを記録しておきたい。 確か昨日も似た話を書いたが、僕は「気にしない」ことが非常に苦手である。その理由は、「考えごとが常に爆発的な連想によって脳内に展開される」という特性にある。 つまり、ひとつの悩みや課題に対して、10個くらいの関係ある・ない記憶や事象が一斉に頭に浮かんでくる。その結果、猛烈に頭が疲れ、集中が続かなくなるのだ。 この頭の中に現れる思考群は、感情的なものと理性的なもの、真実と虚構、記憶と予測などがすべて混ざっている。これを切り分ける作業だけでも相当な労力がかかる。 だからこ…

#ジャーナリング#書き出し#思考の整理
Free Yourself•6日前

【全4回簡単ワーク：一人が好きな私が、人とつながるには？】〈Part2〉心のクセに気づく (codoc記事）

一人が好きだけど、孤独は嫌だ。 一人が好きだけど、恋人や家族は欲しい。 一人が好きだけど、友達とはたまに遊びたい。 一人が好きだけど、自分が疲れてしまわないように人と付き合うにはどうすればいい？ 一人が好きだけど、恋愛したいし、家族も作りたいけど、どうすればいい？ そんな女性に送る、本当の自分を見つけながら、自由に生きられるヒントがわかる 【一人が好きな私が、人とつながるには？】簡単ワーク《Part2》 まだpart1のワークを終えていない人は、こちらからどうぞ♪ sheezus.hatenablog.com ─────────────────────────────────── 昨日に引き続…

#自分を知るワーク#自己理解を深める#一人好き女性#セルフヒーリング#ジャーナリング#本音がわかる#フラワーエッセンス
アウトプットしたいうえはらさん•9日前

ジャーナリングって何だろう／なりたい自分について

※この記事は、2025/2/10にWordPressで投稿したもののコピーです ジャーナリングに興味がある。 インスタやYoutubeで、キラキラ意識高い系美女が「ジャーナリングで目標達成しました！」とか投稿しているのを見たからだと思う。要するに、なりたい自分になりたい。あと、アウトプットがしたい。なんかそういう時期なので。 なりたい自分って何だろう。 ◇まずは、痩せたい。肥満体型ではないのだが、標準体重＋隠れ肥満で、自分の見た目に満足していない。 フォトウェディングを控えていることもあり、特に二の腕に不満が溜まっている。昨日、ブライダルエステで二の腕集中施術を契約してきてしまった。脂肪溶解注…

#ジャーナリング#なりたい自分#アウトプット
Authentic Flow•10日前

人生は自分とのデート

久しぶりなブログ。 結局ね。 内なる私との会話を日々重ねながら生きている私です。 もう2025年も4月ですね。 最近楽しんでいることは… ジャーナリング、snsで流れてくるアーティスト達の絵を観ること、あとは同じくファッション、、 あ、Podcastを聴くことにもハマり中。 目から、耳から、心地の良い波長をいただいちゃっています。 春だから、ということもあるけれど、 軽くて心地よい良い空気に包まれていたいな、という気持ち。 今年に入ってからいつも色々を書く日記帳に載せている言葉があって。 それは、、 人生は自分とのデート。 自分にどんな風景を見せてあげたい？ というもの。 ある日、人生は自分と…

#内観#ジャーナリング#春
7回転んでもう1回！•11日前

No.3 私の夢、願望　26〜75/100

みなさん、こんにちは おはようございます。こんばんは。 今日の昼頃にかいたブログの続きを書こうと思います。 2000字は思ったより多くなかったので今回は75まで書こうと思います。 今回もお供は和紅茶べにふうきです。美味しい。 では、スタート！ その２６ 家にある家電を使いこなす！ 家にたくさん眠っている家電が...筋膜リースにゴリラのマッサージ、iPadにMacBook、小型白黒印刷機、写真印刷機、キッズカメラ、デジカメ サロニアのヘアアイロン これらをもっとうまく使えたら人生変わるはずなんですよ...今は宝の持ち腐れです... その２７ アトピーを治す 小さい頃からアトピーで肌が汚くて、服装…

#私の夢#ジャーナリング#WISH LIST 100
7回転んでもう1回！•11日前

No.2　私の夢、願望25/100

みなさん、こんにちは おはようございます。こんばんは。 ななころびです。 （ここではななころびと名乗ることとします） ブログ2件目は自分の夢を語ろうと思っていたら、あまりにもそのテーマが重くのしかかってなかなかあげられずにいました（テーマを変えればいいのに） 今回は自分の夢、願望100個書こうと思います。 25個に変更します！ ジャーナリングとか日記とかが流行っている今誰かの参考になれたら嬉しいです。 その１ 大きな一軒家に住む！ その２ オーブンを買う！ 優雅なケーキ作り、お茶菓子作りをしたい！ その３ トースターを買う！ お餅をトースターで焼いて、カリカリにしたい！ その４ 食洗機で洗い作…

#私の夢#ジャーナリング#WISH LIST 100
毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ•12日前

自分とともに、いつまでもジャーナリングを続ける。

自分と向き合って自分の事を知りたい時はジャーナリング。 自分の事は、意外と分からないもので、ジャーナリングを進めていくうちに、少しずつ言葉になって、気が付いたら自分の何かが分かっている。ジャーナリングとはそういうものです。 でも、さらにジャーナリングを続けていくうちに、新たな自分がまた見つかる。以前に、自分を十分発見したと思っていたのに、ジャーナリングを進めれば進めるほど、新たな自分が出てくるわけです。 自分というのは、分かったようで、いつまで経っても分からない、謎な存在。 まるで、ジャーナリングを続ける事によって新たな自分が形成されていくような感じすらするわけです。 確かに、ジャーナリングに…

#ジャーナリング#自分#哲学