セルフヒーリング

こんにちは。女子力高めのイケオジ癒し人、恵守真史（えもりまさひと/まぁ）です。 前回のブログでは、ヒーリングの基本についてお届けしました。 tabikokoro.hatenablog.com 今回はこの方法でセルフヒーリングが起こせてしまったお話を、お届けしたいと思います！ ＜おさらい＞ ヒーリングの基本1．自力を手放す（自分ひとりでやろうとしない）2．呼吸をする（息を口から吐いて、鼻から吸う）3．その時に「神さま*」を入れる *神仏、天使、聖霊、神の祝福、守護霊、大気に溢れる自然治癒エネルギーなど、目には見えないけど私たちを守り導いてくださる大きななにか4．体感を感じ、そこに紐づいた（相手ま…

Listen To What Your Heart Really Says あなたが欲しいと思っているもの、それ本当にあなたのものですか？ 昨年、姪が小学校受験の合格を報告してくれたときのことです。 傍からは喜んでいるように見えたものの、エナジー的には悲壮感が漂っていたことに気がつきました。 心が、泣いている 「人生が終わった」感すらあるその悲しみは、驚くほど深いものでした。 その学校に入りたくない、というわけではなく。 両親の望みを、自分の望みとして公言するようになってはいたものの、いよいよ、自分の望みなのか両親の望みなのか、自分の喜びなのか両親の喜びなのか、その境目がわからなくなったことへ…

Let the Light Wipe Out All the Energies That No Longer Serve You 不愉快な記憶に、光を当てる 本来の自分を取り戻していく過程において、突然、思い出したくはない類いの出来事の記憶が、次から次へとよみがえってくることがあります。 いまの自分にはもう必要のないものだから浮上してくるのですが、それを体験しているときは、目を背けようとせずに、きちんと見てあげることで手放していくことができます。 そのときに体験した気まずさ、恥ずかしさ、罪悪感などから、抑え込んでいた怒り、恨み、失望、悲しみまで、忘れていたはずの感情が自分の中にまだあったことを…

Your Heart Is The World You Are Looking At 純粋なまなざしを、思い出す 庭のキンモクセイの樹に作られた鳩の巣から、ヒナが二羽、無事に巣立ちました。 暑さが厳しい日も、大雨の日も、親鳥が一心に子育てしている様子は本当に尊くて、それを家の中からそっと眺めることが楽しみでもありました。 巣立った後も「どうしているかな」と頭をよぎるときは、揃って姿を見せに来てくれたりするので、見守っていたことが伝わっているのかもしれません。 このヒナたちが、初めて巣から出た日のこと。 目にするものすべてを興味津々に眺め、肌で感じる風や陽の光を堪能していました。 それがまるで、…

こんにちは、のりこです ヒーリングってなに？って話しです ヒーリングって疲れすぎた身体と心や高まり過ぎた感情そのせいで考えがまとまらなくなったりひどくなると頭の中が大混乱をおこしたり そういうった場合にヒーリングを活用する、とはよく言われています そんなことも考えないままどんなことするんだろう？どんな効果があるんだろう？何かいいことあるかな？人生変えたいな なんて都合の良いこと思いながらも期待と疑いが半分ずつで続けました 正直、期待と疑いが半分ずつのまましばらく続けました それでも気づけばなんか調子が良くなってきました それで満足して「もういいっか！」って中断していたこともありました しばらく…

顎関節症になったっぽい… それ以外でも、もう半年くらい、口腔系の痛みが続く…痛みから逃れられない、これはしんどい… 先日、観念して歯医者へ行ったら、これまで同様、本当に歯科運がない…本当に酷い展開で…まだ思い出すとメンタルによくなさそうで今は置いておくけれど、まぁとにかく、雑な治療、しかも間違えた歯を処置…かみ合わせが変わったし、咬合性外傷っぽい？食いしばりが強くなって痛みで目覚めて睡眠不足、顎関節症？治療後の痛み、全部ちゃんぽんされて、もうボロボロ～どこが、どうして痛いのか、わからん。唾液腺の上？にしこり？みたいなぐりぐりしたものまで感知、大きくなってるかも…唾石症？なんだなんだ、ほんとにも…

今、ふと降りてきたので…もしかしたら必要な方に届いたらいいなぁって思って、シェアしますね＾＾ 今の状況がお辛い方…もしあなたがそうであるなら、 少しイメージしてみてください… 「この今の状況を乗り越えて、あなたが本当に心から安らげる状況になったとするなら、その時のあなたはどんな感じですか？」 どこにいて、 どんな人たちと一緒にいて、 どんな表情で、 どんな会話をして、 どんなことをしながら、 どんな感情でいますか？その世界に… そのころのあなたをしっかりとイメージしてみてください…思い描いてみてください… …描けましたか？ その未来のあなたから、今のあなたに向けてメッセージが伝えられます。 「…