スピリチュアル系でよく出てくる言葉。簡潔に言えば地に足をつけること。
第一チャクラや第二チャクラなどが弱い場合は、大体グラウンディングがしっかり出来ていない。
ラグビーにおいて、ボールをピッチに置く事。
この動画は、グラウディングを学びます。 グラウディング瞑想は、瞑想の基本です。 本来、私たちは地球の一部です。 それを思い出すための非常に重要な瞑想となります。 (ここでは、より読みやすいグラウディングを用いていますが、グラウンディングとも言います) グラウディング、グラウンディングとは、「地に足をつける」という意味合いで、地球とつながり、地球のエネルギーを感じるといった瞑想となります。 ただ、ここでは、「そもそも人間は地球の一部である」という観点から、グラウディングを学びます。 www.youtube.com