他人軸

【ビデオ講座販売】 いつでも視聴できる、ビデオ講座をお届けしています。 開講中の講座：（クリックすると講座の一部をご覧いただけます） 『モラハラ・DV・パワハラはあなたのせいじゃない！人から責められてしまう理由＆そこから抜ける手順』 『そんな捉え方があったのか！目からウロコ』 『分かりやすい』とご感想を頂いております。 どうしたらいいか苦しい渦中の方はまず癒されますのでおすすめです☘️ 受容と共感の心理カウンセラー・青葉です🍀 もうそろそろ梅雨入りしそうですね。前回のブログから１ヶ月半ほど経ちましたが、 いかがお過ごしですか？この間私は、写真のセミナーやイベントに参加していました。こうやって、…

魂の声を見失う理由 私たちが生まれてきたとき、まだ赤ん坊のとき、その時は誰でも魂の声に従って生きていたはずだ。 それがなぜ、大人になるにつれて、聞こえなくなってしまう人が多いのか？ それを取り戻すにはどうすればいいか？ 今回は、そのお話をしたいと思う。 聞こえなくなる理由 これには、主に以下に記載する３つの要因が、社会に存在するからだと私は考えている。 1:エゴのための情報 人間社会というのは、つねにたくさんの情報にさらされるシステムがすでに築かれている。 それらの情報の大多数は何かと言うと、企業が商品を売るための宣伝とか、個人や団体が自分の思想や感情を押し付けるための情報だ。 中にはもっと積…

他人の感情に振り回されず、自分の判断軸で物事を見極める目を持つことは、現代社会において非常に重要。 周囲の意見や感情に影響されることが多い中で、自分自身の価値観や基準をしっかりと持つことが、心の安定をもたらしますから。 他人の意見に惑わされないために 日々、さまざまな情報や意見に触れています。 特にSNSの普及により、他人の感情や反応がリアルタイムで伝わってきます。 しかし、これらに振り回されると、自分の考えや感情を見失ってしまうことがあります。 他人の意見を参考にすることは大切ですが、最終的には自分の感じたことや考えたことを優先させることが必要です。 自分の判断軸を育てる では、どのようにし…

本日は、ディスカバー・トゥウェンティワンから2021年に出版されている、和田秀樹氏が著者の「感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版（特装版）」という書籍について、紹介しようと思います。 感情的にならない気持ちの整理術 ハンディ版（特装版） 作者:和田秀樹 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon １．著者について ２．和田秀樹氏の著書を読んだことがきっかけ ３．最初の数ページで伝えたい内容がわかる ４．まとめ １．著者について 著者である和田秀樹氏については、当ブログの以下の記事で紹介しておりますので、そちらからお読みいただければと思います。 beingyourself7.com ２…

今回は、“思い通りにならないことへの耐性ができない理由”の中でも、静かに、でも確実に心をむしばんでくるやつです。 それが、《 承認欲求×SNS 》というタッグ。 正直、これやばい。SNSはもう“情報ツール”っていうより、【承認欲求の巣窟】になってる。 いいねの数、フォロワーの数、拡散力、エンゲージ率…。一見ただの「数字」だけど、そこに自分の存在価値を重ねちゃった瞬間、心はめちゃくちゃ脆くなる。 「いいねが少ない＝否定された気がする」 「フォロワーが減った＝嫌われた？」 「みんなから見えてる自分」を保つために、本音が出せなくなる そうやって、知らないうちに“他人に評価されないと不安な自分”が出来…

はじめに 朝、鏡の前でふと「自分は本当にこれでいいのだろうか」と思ったことはありませんか？ また、職場や家庭で「どう思われるか」を気にしすぎて、心が疲弊していると感じた経験はないでしょうか？ 本当の幸福は、ありのままの自分と向き合い、自分自身の価値観に従った選択をすることから生まれます。 この記事では、自分軸と他人軸の違いをわかりやすく解説し、日々の生活で実践できる具体的な方法をご紹介します。次のセクションでは、まず「自分軸」とは何かを深掘りしていきましょう。 はじめに 1. 自分軸とは何か？ 2. 自分軸と他人軸の違い 3. 自分軸で生きることのメリット • 心の安定 • 本当の自己成長 •…

人間関係で傷ついたあなたが輝くオンラインコミュニティあんこです。 花粉や黄砂が飛んで、目が痒くて大変なあんこです。皆さんは、大丈夫ですかー。 私、自慢じゃないんですが、良い人で優しいって良く言われます（╹◡╹） でも、それって良い人仮面をつけてるだけで、本当はそうでもないなーと思っていて(*_*)腹黒子だったりするところもある（爆） 良い人仮面どころか、もはや鉄仮面レベルだと思ってて、これが運10年とやってると、外すのに一苦労しててね(°▽°) 心理学学んだ頃、良い人は良い人じゃないからねと聞いた時に、ドキッ‼️としたよね。ハンマーで頭殴られた感じ。図星は痛い。 本当に良い人ではなく、良い人風…