心の声

悲しみの感情が MAXを超えたら 怒りに変わる 無意識に、 怒りとして 本質の悲しみを 隠してしまう 自己防衛反応が働く 怒りによって 本心の悲しみが見えなくなってしまう そこに他者が関わっている時 他者には あなたの本質が悲しみによって 怒りとしての表現に 変わってしまっていることが 伝わらない 心配が過剰になり 心配の悲しみ 悲しみの感情を自己コントロールできない状況が 怒りとして現れている 本質は わかりにくい それが人間が 思考と感情を持つと言うこと ランキング参加中Think<書くことは考えること> coffret11x.hatenablog.com

メッセージ 新しいステージへ まだ 準備が整っていない まだ その扉の向こう側に行くことへ 心は 殻を閉じてしまったまま もう、どのくらい経つのだろう 心は あの時のまま あの苦しみの中 放置されている 気づいて！ わたしを出して！ もう傷つきたくない もう苦しみたくない もうこれ以上傷つけないで！ 助けて！！ あの時のわたしからのメッセージ 助けて！ ここから解放して ここから出して わたしをここから 出せない わたしをここから 出さない あなたは決めている もう傷つきたくないから 解放すること あの時のわたしを そこから出してあげること それが、 心の癒しに変わる 守り続け 見ないように鍵…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(´・ｪ・｀) 今日はお客様と梅田のヨドバシカメラで待ち合わせなんです（´-`）.｡oO 何もこんなに人が多い所でなくていいのに・・・ まず会うのにも一苦労ですが、仕事なので 心の声はソッとしまっておいて仕事頑張りますよ～ (´Д⊂ ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾎﾟ しかも１９時からね！！ 時間外労働じゃ・・・ が、頑張ります！！ では×２

幸せになっていいんだよ 幸せを選んでいいんだよ え？ そんな事思ってない？ 無意識 何かを課さなければ 幸せになれない 何かを成せなければ 幸せではない 当たり前にある 自分の価値観の基本 当たり前の思考 いつも考える基本 慣れている基準 無意識にでる自動思考 その思いが 自分の本当の心を見えなくしている 本当は辛いのに、 悲しいのに 頑張らなければいけない 踏ん張らないといけない 私が何かを、守らなければいけない 〜でなければいけない この思いは 自分に制限をかけている 気づき 無意識の思いに 気を止め 意識を向け 認める事が大切 今 ここからスタートがきれるんだ いつでも 変わりたい 変え…

私は定期的に無気力感に襲われる。 何か嫌なことがあったとかそういうのではなくて、「なんでこんな頑張ってるんだろう。」「この仕事になんの意味があるのだろう」「頑張っても評価されないのなら努力する意味がわからない。」と思ってしまったら、突然何もかもがどうでも良くなってしまうのだ。 その無気力に近い状態は、ふと姿を現すのだ。今回は仕事中に急に現れて、その日1日は無気力の中仕事をして、そそくさと帰路についた。 家に帰る頃には生きるのも面倒くさくなってしまっていたのだ。 そういう周期的に来る無気力感は、心や身体が必要以上に疲れているのだと気づくきっかけになっている。 頭の中はいつも思考を巡らせていて忙し…

ありのままの自分を生きるって？ ありのままって 人それぞれに捉え方の違いがあるので しっくりくる表現が見つからなかったのですが、やっと腑に落ち見つかりました✨ ありのままの自分を生きるとは？ 思考で考える事を選んだり表現したり、 主張して生きる事ではなく 身体反応の声を選んで生きること。 心の反応や体からのメッセージを聞きながら 選択するアンテナとして、 身体反応を感じて聞いて選択すること。 それが、ありのままの自分を生きること。 「心の声・心の音」 心のワクワク 心のキラキラ 心のふわふわ 心のシクシク 心のちくちく 心のざわざわ 心のむかむか 心の音を私たちは受け取っている。 その声を優先…

今日は新月、 そして昨日は夏の雨。 今回の新月はなかなかに重いらしく、 心身の不調が大きい人も多いらしい。 自分もうまく物事が進まない感じもあったが、 まぁ、、こう言う時もある、 とあまり考えずにと思ってる。 ここ数日は無理せず、 流れに任せて。 ゆっくり過ごしてかな。 昨日が激しい雨だから と言うわけではないけれど。 金曜に録ったYouTubeをアップした。 今回は楽しいタッチペンでの イラストで物語にした。 曲はアルバム未収録曲。 夏の夕立。 突然降って、すぐにやむ雨。 夏の日曜日、 楽しんでもらえたらと。 今日の体重は減って５０.３㎏。 自分の心の声に耳を澄ませて。 元気に楽しく生きてい…

「またギターの話かよ」「この間もなんか買ってなかったっけ？」「お前はいったい何本ギターを買えば気が済むんだ」とみなさんの心の声が聞こえそうな気がしますが、すいません、また買ってしまいました……💧泣く子も黙る高級アコースティックギター、Martin D-42です。 いや、もともとそんなつもりじゃなかったんですよ？ でも、気付いたらなぜかギターケースを片手に楽器屋さんを出てきてしまってました😅そして、これにはちょっとしたエピソードがありまして。 長文になりますが、よかったら最後までお付き合いください。【もくじ】 話せば長くなる言い訳？ この動画を見てMartinのアコギに興味が出てきた（でも買わな…

前回のブログ書きましたが、 いやだ、ないものにしないで！！！ と心の声がうるさく反発が大きかったので、 一旦中立に もうどうしたらいいかわからん！！！！神頼みだ！！！助けてくれ！！！！

最近、分かったのですが、体のおへその下のこぶし一個分下に、丹田（たんでん、と言うのがあって、歌を歌うのには、そこに力を入れると良いと言われた事がありますが、丹田は、ストレスを溜め込む場所です。 最近、イナンナのおばあちゃんに、お父さんがかなりのストレスを抱えていて、 さっき、お父さんが、タイプ8w9から、8w7になりました。 言われのない事でも怒り、私は、流しますが、もう、荒ぶる猛獣です。 4w5の事は、出来ないから認めるが、他のタイプは何やってんだー。 って、心の声が聞こえました。

序章 抽象化なくして生きられない 抽象化を制するものは思考を制する 具体 抽象 ・直接目に見える ・実体と直結 ・一つ一つ個別対応 ・解釈の自由度が低い ・応用が効かない ・実務家の世界 ・直接目に見えない ・実体とは一見乖離 ・分類としてまとめて対応 ・解釈の自由度が高い ・応用が効く ・学者の世界 第1章 数と言葉: 人間の頭はどこがすごいのか 複数のものをまとめて一つのものとして扱う 抽象化を利用して人間が編み出したものの代表例が「数」と「言葉」 りんご3個も犬3匹も松の木3本も「まとめて同じ」と考えることから「3」 という数が成立する 鮪も鮭も鰹もまとめて「魚」 抽象レベルが合わないと…

今回の松江塾体験記に加えて、過去に書いてもらった体験談もアップしてみる！ 早期英語から松江塾の英語にシフトしました。 １歳の時から、耳からインプットしていました。 お気に入りが「Yes, I am . 」でしたので、 どんな時でも、イエスと言えばそうしゃべってました。 be動詞と一般動詞を知ってもなお、 アイ アム と頭で一瞬よぎるみたいです。 今では、あの一緒に過ごした時間は宝物ですが…。 『私は彼女に手紙を書く』の和文英訳文でherにtoをつけるときとつけない時があるのは何で？ と当時小6と中2の子に聞いてみたことがあります。 子供達 『herは、はっするに〜を〜の【に】だからtoはいらん…

サーバーバージョン v53.1くらいからなんかちょくちょく鯖が落ちてしまって困ってたんですがやっと先日のv54.7で直ったみたいで安定稼働するようになりました ようやくアベレーションも安定して遊べるようになったかなあという感じですね

にほんブログ村 にほんブログ村 人気ブログランキング 💖ྀི🧡ྀི💛ྀི💚ྀི💜ྀི🤍ྀི🤎ྀི🖤ྀི💙ྀི おはこんばんちはっ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝ シンママ,心療もち,Xジェンダーの yuuta♡ です(◍¯∀¯◍)ꉂꉂƱʊʊʊ 今日も人生こじらせてますꯁꯧ 自己紹介項目増えたな`,､('∀`) '`,､ あれだね。このブログのタイトル通り 離婚からの自己実現！ にほんブログ村 するしかオラに生きる道は無い`,､('∀`) '`,､ 開き直って生きないと マジで何回死んだらいーの？ってなるし Xジェンダー自覚してさぁブログだけでも 一人称を自分なりに自然𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧にしたら オラになった…

本日から改めて、ブログを書いていきます。思いついたことを自由に書いていきます。リラックスして、口角上げて書いていきます。 なんのために、書くのでしょうか？ 世の中のためになるように、書きます。今年５３歳になったので、何か世の中のためになればと仕事もやってまいりましたが、ブログもやります。 わかりました。今日のお題はなんですか？ そうですね、「始める」ってことですかね。 始める 今日は１０月１日なので、ブログを始めました。１０分～１５分くらいでかければと思います。 思い起こせば、昨年の１０月にゴルフに行って、すごい下手だなと思ったので、練習するって決めた。（ここでの決めるが重要）３年続けることを…

アラームが鳴る前に朝方目が覚める。 横を見ると夫がいない。休日出勤すると言っていたからそれで起きているのかなと思う。時計を見ずに二度寝した。 8:30アラーム。涼しくて気持ち良くて布団から出たくなくなる。 夫が私に声をかけて出社した。 朝からお腹が痛い。便秘の感じでもなく、よく分からない痛み。それとは別にガス溜まりも感じて辛い。 9:00すぎにようやく起き抜ける。 朝食：食パン、バナナ1/2、ヨーグルト、コーヒー牛乳 ダラダラとライブ配信やYouTubeを見る。 雨だからか、頭は全然すっきりしない。 昼からメンクリなので支度して家を出た。 メンクリでは、最近の睡眠の乱れや焦りの気持ちなどをお話…

今日は心の平穏を保つためのマインドフルネスについてお話ししたいと思います。 特にINFJさん向けのアプローチを意識して、具体的な方法をお伝えしています。 気軽に読んでいただければ嬉しいです！ 朝の「ひと息」ルーチン ① ベッドの中でゆっくりと起き上がる ② 両手を胸に当て、深呼吸を3回する ③ 自分に「おはよう」と言いながら、今日の気分をチェックする ④ 今日一日を軽くイメージする ⑤ お気に入りの飲み物で一息つく 「心のチェックイン」タイム ① 時間と場所を確保する ② 姿勢を整え、目を閉じる ③ 深呼吸をして心を落ち着かせる ④ 自分の心に問いかける ⑤ 感情を認識し、受け入れる ⑥ 必要…

あなたが ビジネスをする目的は なんですか？？ ある人に聞くと、 「老後が心配だから」 「年金もらえるか 分からないから」 と答えました。 さらに、 「今は困ってないけど、 いつかのためにビジネスしてる」 と、余裕な雰囲気すら感じました。 最近、副業する人が 増えてきたとは言え、 僕自身そこまで身近に感じたことが なかったので、 普通に興味もあって、 聞いたんですけど、 イメージよりも返答が薄かったので、 本当はどんな考えでビジネスを 始めたのか分析してみたので、 記事にしました。 この記事を読んでいる人は、 おそらく僕と同世代かなぁと思います（笑） 同世代が呼んでくれると思うと嬉しいです。 …

少し時間ができたので ・マカロンをハロウィン帽子と交換→会えたらつける ・プレミアムリボンをButtler in WonderlandのSRカード&リボンと交換→リボンを会えたらつける ・ラトの誕生日にもらった素材で日常の思い出を開放 ・サブスク特典のチケットでカードを引く ・新執事ミッションのガチャチケットを使う ・別邸2階のガチャを引く ・グランピングにおでかけ2人目発生させる。ハロウィンだしね ・丸ごと焼きりんごのアップルパイ添え(レシピもらった)を作ってみるも芯をくりぬくのが無理で失敗 ・ぶどうの話されるのでぶどう買ってきたら酸っぱかった SRとSSRの違いが分からない… と思いながら…