「インナーチャイルドー本当のあなたを取り戻す方法」 ジョン・ブラッドショー著
アダルトチルドレンACと呼ばれる、機能不全家族のもとで育ちおとなになった人が本来あるはずだった子供時代を取り戻すための本。誰にでも取り組みやすいワークブックとなっている。親に見捨てられた「自分」を「自分」で育て直すワークブック。
昨日は継続のお客さんのセッション してました で、昨日のセッション中にお客さんが 人形に話しかけている 自分がいるって答えて その言葉を言った途端に、涙が出て きて止まらなくなりました セッションが終わってから話しを 聞いてみたら 子供の頃、家でずっとひとりぼっち で人形で遊んでいた自分の映像が 頭に浮かんできて あの頃は、それが当たり前 って思っていたけど 今思うと本当は さびしかったんだって 自分の本当の気持ちに気づいたら 泣けてきたって言ってました 本当は両親と一緒にいたかった って、あの当時の自分の気持ち にも気づけた で、セッションの一番最初の方 で今の悩みがなくなって、どう なった…
★自分への理解度が不十分 将来って何? 夢って何? やりたいことって何? 何も浮かばない イメージできない そんなクソつまらない自分にうんざりする 現状を変えたくて いろんな当たり前という価値観を手放し 身軽にしてきた 娘達よりも私が変わらなきゃと 頭で理解しているものの 何をどう変えれば正解と言えるのか? 正直わからない 何をどうしたいのか どういう状態なら満たされていると感じるのか? どう変われば満足できるのか? 自分のことなのにさっぱりわからない こうなったら満足なんだよね これだけのことがやれたら満たされるんだよね どれだけ自分に問いかけても ”これ”という答えが出てこない もしかした…
季節が変わり冬になってしまいました。 忙しい秋冬で、気が付けば12月。 私の父方のいとこは4人兄弟で、 いつも賑やかで騒がしくて 特に私と同い年のいとこは自己中心的で女王気質で苦手だった。 大人になってそれぞれが結婚して子供ができた今でも それは変わらなくて いつも賑やかで騒がしくて 嫁にいったはずなのに旦那さんを引き連れてさらにわいわいがやがや。 いとこたちの両親は離婚してしまったけれど、 母親を中心に集まっていつも賑やか。 兄弟仲も良くて、兄弟の子供を別の兄弟が普通に抱っこしたりしてる。 私の家族はというと、とても静かだった。 私はいつも「良い子」でいることを強要された。 いとこたちがそん…
朝目が覚めたら 私を捨てた人の事への執着が消えていく 気配を感じました昨日まで本当に情緒が安定しなくて やっぱり我慢出来ずに 私を捨てた人のSNSを覗いてしまいました。そこには 終わった とか 嫌いになった とか 別れてせいせいしたなど書かれていて 私は何を期待しながら見にいったんだろうと 哀しみにくれました心底自分も相手も嫌になりましたその日は 私は一年以上前から 左足の親指を痛めていて その治療のためにペインクリニックへ 通院していました 昔は必ず治療前や治療後にお互い連絡を 取り合って私を励ましてくれていましたでもきっといつからか相手は私との連絡を 面倒だと思う様になっていた事に私は気が…
私にはある奇妙な癖がある。 それは入浴時に、誰かと対話をしてしまうことだ。 対話といっても、目の前には誰もいない。 人物を脳内に出現させて、その相手と話すのだ。 相手は、実在する人物である友人や想い人、職場の人などのこともあるし、実際には存在しないアニメや漫画、ドラマのキャラクターのこともある。 今話したい人を登場させて、相手と話すのだ。 奇妙に思われるかもしれないが、これがとても楽しい。 このブログもそういった感じで進めていこうと思う。 私はこれまでいくつもブログを作成し、投稿してきた。 画面の向こうの読者を思い描き、その読者に届くように執筆してきた。 しかし、そのように書いた文章は固く、自…
わたしが子育てで娘にやってあげたいことは ありのままの娘を受けとめる ということです そのままの気持ちを表現して良くて そのままの気持ちでいろんな選択をしていっていい そんなのあたりまえっていう人もいるんだと思いますが 以前の私はそんな当たり前のようなことが 全然できない人間でした 自分の外側ばかりに答えを求めていて 親や家族、先生、友達、職場の人、公園で出会うよく知らないママ、 よくわかんない世間の目とか常識とか そういうことばっかりを気にして生きてきたなあって思います どうしよう?っていつもいつも思っていました 自分の意思がどこにあるのかわからなくて 外側に答えを求めていることにすら気が付…
ameblo.jp 今日はセッションを受けてくださったMさんの感想をご紹介させていただきました! 個人的には、老いた両親との向き合い中なので、何かと親ネタ、多め。
先月、初めてカウンセリングを受けてみた。もうずいぶん前から自分にとって絶対に必要なものだと分かってたけど、実際に受けるまで相当な時間がかかってしまった。私にとってはハードルが高かった。心療内科は数えきれないほどあるけど、カウンセリングとなるとぐんと数が減る。そもそもカウンセリングってどこでやってるの?料金がすごく高いイメージだけどいくらぐらいが相場なの?カウンセリングの先生ってどんな人がいいの?とにかく分からないことだらけ。SNSで発信されてるカウンセラーさんで相談したいなと思ってる方は何人かいたけど、いつも予約はいっぱいで料金も驚くほど高いのが現実。ネットで調べてみるものの、調べれば調べるほ…
自分に自信が持てないし、自分の事を 認められないし、誰かと比べて自分は ダメだとすぐへこんで苦しいし 周りの人と一緒にいるのもつらくて、 相手にどう見られるかばかり気にな って相手に合わすのが疲れるし でも、相手からバカにされたくない って気持ちもあって、結局最後は 我慢できなくなって爆発して相手に 怒りをぶつけちゃって関係が悪く なってそのまま不仲になって終わり 怒りをぶつけて終わりじゃなくても、 こっちから距離をとってしまって、 ぎこちなくなる音信不通になって終わり 今までせっかく仲良くなった友達も、 頑張って就職した職場の上司や同僚 とも、あんなに好きになって付き合 った、結婚した相手と…
MC愛ヒーリングのプラクティショナーになって丸3年が経ちました。 年が明けたら、インストラクターになって3年です。 インストラクターになってからはほぼ毎日、面白くて、自分の中の不調和を真ん中に戻すということをやり続けてきたことで、 3年前とは、全く見える世界が違います。 わたしは、ユニオミスティのハート瞑想も、大切にしているので、MC愛ヒーリングとハートに還ることで起きた変容であると思っていますが、 先日、自分のこれまでの人生を全肯定するような瞬間がありました。 25年封印していた、亡き師が遺してくれたある修法を使うタイミングがやってきて、 そのことによって、なぜわたしが、25年封印してきたか…
個人的、監督新海誠の最高傑作。号泣した。ジブリ好きにお薦め、注意点は宮崎駿映画を詳細に理解している事、ある程度の歴史と日本書記の知識がある事が前提になる。かつ一回見ても分からない。構成が作り込まれすぎていて、暗喩の多用量がジブリと同等、10回以上は見ても毎回新しい発見があると思う。 感受性による推察を観客各々の解釈に任せている(正解はないし、恐らく何回見たかで個人の解釈も深まり解釈が変わる)ので、練り込まれたストーリーを小さな一言、一瞬のシーン(それこそ一秒の色の変化、0.5秒の台詞等)から推察する事になる。「何故?」を紐解く事でストーリーが分かる、文学と絵画鑑賞慣れしている人にお薦め。このタ…
【目次】 はじめに:生まれつきのあざと“前世”という不思議な関係 なぜ“あざ”がスピリチュアルなテーマになるのか2-1. 魂の痕跡としての肉体的サイン2-2. 伝承・物語に見る前世と身体印のつながり 前世があざを通して語りかけるメッセージとは3-1. 生まれ持つあざが示す「未解決の課題」3-2. トラウマの再現か、それとも学び直しのサイクルか あざを通して前世を知る方法4-1. 瞑想やヒーリングセッションでの“内なる声”へのアクセス4-2. 専門家(スピリチュアルカウンセラー)による過去世リーディング4-3. 前世療法で得られる深い気づき 「このあざは一体何を教えてくれるの?」と問いかける意味…
私の中から浮かんだ言葉です これに反応する言葉はあなたの心です このカードを見て何か気になる所はありますか?何をしているところだと思いますか?その人はどう思っていると思いますか?どうして〇〇をしているのですか? これらの答えはあなたの心の声の ほんの一部です インナーチャイルドカードにあなたの心の声を聞いてみませんか インナーチャイルドカード*1枚引きセッション インナーチャイルドカード*4枚引きセッション #インナーチャイルドカード#タロットカード#占い
前回のブログにも書きましたが 悪口ノート絶賛継続中です(笑) 早くもノートは2冊目が終わりそうで ずっと書き殴っていたボールペンのインク芯も 買い換えて2本目となりました (どんだけ書いたんでしょうか?) こうして書いてゆくと 私が長年、激怒していたのが良~~く分かりました ノートを書き始めた頃の、最近の怒りだけでなく 書いていくうちにどんどん時代が遡って 会社員時代のネチネチ上司、横暴な社長、大嫌いな先輩 理不尽な取引先などを思い出し罵詈雑言(笑) 学生時代の先生、同級生などもバッサリと切り刻むような罵詈雑言(涙) 毎日のように繰り返し書き殴っております そもそも悪口のボキャブラリーが少ない…
昨日の起きたてとあまり変わらない体重だなぁ… やっぱり、昨日夕飯に手羽先焼き鳥1本と軟骨焼き鳥2本ときんぴら。 手羽先の焼き鳥、凄いおいしくて めちゃめちゃ、幸せだった💖💖💖 夜にはちみつカフェオレ飲んだ。 それが効いたかな…昨夜寝る前の体重 66.2kgだったしー💦 でも 寝る前にインナーチャイルドのために はちみつ たっぷりなめました。 めちゃめちゃ、甘かったけどもインナーチャイルドは、喜んでいた🤗✨️ とにかく体重戻って良かった😊 油断出来ないなぁ… 頑張れ私❣️
最近心の在り方などについて色々調べたり本を読むようになり、 私は反芻思考が多く、インナーチャイルドの影響があることも分かった。 出来るだけ自分で何かを選択し、それを自分で叶えていく。 朝ブログを書いてみるか何もしないか。 書きたい→書く→要望を叶えた状態にしていく。 いつもそう、人間関係、ある程度うまくやっていけるけど、それはものすごい気を遣いものすごい我慢している部分が大きい。 だから、慕ってくれない人や、思い通りにならない人に対面するとストレスが爆発する。 相手に期待し、相手に求めているからだ。 相手は変わらないと分かっていても、 期待し続け裏切られ(たと感じ)、何で何でと好きな人にも嫌い…
このカードを見て何か気になる所はありますか?何をしているところだと思いますか?その人はどう思っていると思いますか?どうして〇〇をしているのですか? これらの答えはあなたの心の声の ほんの一部です インナーチャイルドカードにあなたの心の声を聞いてみませんか インナーチャイルドカード*1枚引きセッション インナーチャイルドカード*4枚引きセッション #インナーチャイルドカード#タロットカード#占い
タイトルにある通り、今年で40歳の私が、今までに読んだ漫画の中でも、自信を持って「面白い!!」と言える漫画を紹介します! 因みに、ちゃんと読んだ上で「面白い‼」と思った物のみ、紹介していますので安心してください。(読んでも無いのに、おすすめ~なんて言いません!) 王道系も上げれば、まだまだ沢山あるのですが、自分の本棚に必ず入れておきたい物を選びました^^ 色々読んで、次は何を読もう。。という方は、参考にして下さいね^^ \ 海外からでも問題なく使える‼ /漫画読むなら、この3社が使いやすいよ☟ ▶最も漫画の数が多いのはココ!イーブックイニシアティブジャパン eBookJapan ▶楽天会員なら…
「LDP講座」で人生の羅針盤を手に入れましょう! テレビのニュースに動く感情から 自分が進むべき方向や 今ある問題の解決法までわかる 「LDP講座」 LDPの情報が転ばぬ先の杖となって 問題が起きる前に その原因となる思考と行動を変えることが出来ます 社会の中での立ち位置を 責任が重い方へ変えたいときに 感情脳の中に 成長することを邪魔をする 未熟な自分(インナーチャイルド)の怒りのパターンがあると 一歩踏み出せなかったり 問題が起きて あきらめざるを得なかったりすることがあります LDPはそうなる未来を先に見越して 葛藤する相手があらわれるのを未然に防ぎ 成長する未来を選べるようにするのです…
皆さまこんにちは。 キネシオロジーを用いて整体、ヒーリング、カウンセリングを行っていますayakoです。 rapha8741.hatenablog.com ネット予約はこちら 前回の投稿の続きです。 rapha8741.hatenablog.com 投稿を載せた翌日に社会福祉協議会に相談に行きました。 今の状況(借金しながら事業と生活を運営してきたこと、持病でフルタイムは厳しいこと、冬になって出費がかさみ(車の維持費や灯油代、浄化槽の保守点検、光熱費の高騰など)いよいよ家賃も延滞し始めたことなど)をお話しして、定職に就けと言われるばかりだと思っていたのですが、とても親身に話を聞いて下さり、私の…