「インナーチャイルドー本当のあなたを取り戻す方法」 ジョン・ブラッドショー著
アダルトチルドレンACと呼ばれる、機能不全家族のもとで育ちおとなになった人が本来あるはずだった子供時代を取り戻すための本。誰にでも取り組みやすいワークブックとなっている。親に見捨てられた「自分」を「自分」で育て直すワークブック。
本日は白黒思考についてお話ししたいと思います。 前回もお話ししましたが、インナーチャイルド の傷を癒すことと、傷により生じた考え方の癖を直すのは別のことです。 インナーチャイルド が傷付いている時は、他人からよく思われていないのではと思ったり、物事を完璧に仕上げないと気が済まなかったり、失敗したことをいつまでも引きずったり。 毎回同じ考え方をしていると当然ですが癖となっていきます。 インナーチャイルド を癒すと、以前より気持ちが楽になったりしますが、私の経験上染み付いた考え方の癖は意識して治していく必要があると思いました。 でも大体は「今わたし白黒思考していたな」と気づくことができれば、修正し…
▼「満たされない」と思うことはありませんか? ▼ ▼「満たされない気持ち」と「瞑想」 ▼ ▼瞑想の効果▼ ▼あとがき▼ ▼「満たされない」と思うことはありませんか? ▼ ・お金を稼いでも ・仕事で高い地位にいても ・美味しいものを食べても ・どれだけ買い物をしても 「何をしても満たされない」と思う方。 本当によくわかります。辛いですよね。 ではなぜ満たされないのか。 それは「インナーチャイルド」が原因かもしれません。 これはジョン・ブラッドショーが1993年、著作『インナーチャイルド 本当のあなたを取り戻す方法』にて、提唱した言葉です。 インナーチャイルド改訂版 本当のあなたを取り戻す方法 […
これは、つい先日私に起こった、インナーチャイルド、過去のトラウマ、心の傷の癒しについてのおはなしです …… 私の愛車の軽自動車は、今月購入から10年目を迎えるのですが、先日4度目の車検ということで、いつも点検でお世話になっているディーラーさんにお願いをしたんです 私は運転がやや苦手、だから小回りが利く軽自動車が丁度よくて、車の事は詳しくないながらも数ある軽自動車の中から、車種とカラーを悩んで選んで購入しました 私は物持ちが良い方で、新しい物をどんどん買い替えるタイプの人間ではありません 車もスマホも、一度購入したら壊れても直しながら使い、本当にダメとなってから新しくする、的な それを愛着と呼ぶ…
こんにちは。 引越しやら転職やらで間が空いてしまいました...^^ 前回は、インナーチャイルド を癒す最初のステップをまとめました。 大人になってからもインナーチャイルド が傷ついている原因は、当時傷ついた時に感情が消化しきれていないことにあります。 それは過去に紹介した小さなワークやイメージワークを試してみてください。 感情を解放すると、気持ちが楽になります。 しかし、今までの考え方を変えるのはまた別のことです。 ずっとネガティブに考えがちな人や白黒思考が強い人は自分に合わせた方法で柔軟にしていくと生きやすくなります。 どちらも幼少期の刷り込みによるものです。 ネガティブに考えがちな人は、少…
私たちは、毎日生きている中で、 無意識にたくさんの情報を取り入れています。 ラジオ、テレビ、SNS、ブログ、動画、目の前の人との会話 実は、その表現されている表の部分とは別の部分が、 自分の人生に大きな影響を与えています。 表面には現れていない、隠れたエネルギーです。 それらは、常に、 私たちの無意識に訴えかけて、 私たちのエネルギーを変化させています。 それを、本人が意識できるかできないかに関わらず、です。 人は、自分の今の波長に合わないものは、 取り入れないため、 今、自分自身がどんな波長であるかが、とても大切になります。 光の少しでも多い、 高次元のエネルギーに触れることを 意図してくだ…
皆さんお元気ですか? しばらくブログの更新が空いてしまいました。 前回遠隔ヒーリングの感想をいただきましたよ。 *とても気持ちがよくて草原にいるようだった *全身をエネルギーが駆け抜けてとても気持ちよく眠れた *背骨がものすごくクレンジングされたあと、体の中心が広がっていった *ヒーリングを受けながら眠ってしまったが、朝「自分の思い通りに進んでいけばいい」というはっきりとした声でメッセージを受け取った などなど、 お声をいただきました。 酷暑の中、様々な体調不良を訴えている方も多いと聞きます。 気持ちよくヒーリングを受け取っていただけたら幸いです。 自分が整う、ということは簡単なようでとても大…
子どもの頃の私はとってもいい子でした というか、いい子になろうと頑張っていました 親の言葉をよく聞き、反発せず、従って、常に褒められるような喜ばれるような行動を心掛けていました いつからそんな思考になったんだろう どうしてそんなに褒められたかったんだろう 当時の心情としては、親の顔色をうかがってビクビクしていた感覚は無く、自ら喜んでそれをやっていたという記憶 自分が親になり子どもを育てた経験があるから分かるけど、確かに子どもって親のことを純粋に好きだし喜ばせたいと思ってるものだよね もちろん当時の私も普通に家族を大切に思っていたということなんだとは思う ただ置かれた環境が特殊だった為に、何かが…
思い込みは、信念になっています。 一つの思い込みに働きかけることに慎重になりますのは、 その方の信念にまでなっていますので、容易く変えることができるとは言えないからです。 よほどのことがあって持ち続けています。 例えば、「私は母の家来である」 まず親子の関係で、自分は“家来である”と思い込んでいたとしたら、 どうでしょうか?娘でも息子でもなく、家来です。 家来という表現は、ご主人様がいて、その主人のために忠誠を誓い、どんなことでも従わなければなりません。 信念は、子ども時代に感情が抑圧されてあるがままであることが受け入れられなくて、 子どもの心は、咄嗟に思い込んでしまったことによります。 自分…
いのちの時間がとても大切です。あっという間に人生が終わってしまったと思うそうです。 人生で、どんな喜びを生み出しましたか? 無駄なことは、何だったでしょうか? 過去の痛い目にあったことで、学びましたか? 世の中は騙し合いの世界でもあります。 善悪に落とし込めることではなく、いい人も無意識のうちに騙し合いしています。 深い深いところで、そうしているのです。 問題は、自分軸と他人軸のズレにありますので、 自分自身のあり方をよく再考して、一つ一つ見極める力を持ちましょう。 翔子セッションは、気づきと認識が得られる稀有なセッションです。 kimnari.com kimnari.com
7月25日(月)インナー・チャイルドは育っていますか 何度も何度も「心の傷がついたのは、あなたのせいではなかったんですよ」と言ってやってください。心の中の小さな子どもが、安全に一歩一歩を踏み出せるように助けてやってください。 心の傷 心の傷がついた記憶さえない私は、なぜこれほどまでに生きづらいのか、わからなくて困っています。せめて何かの記憶があったらよかったのに。いつか、突然思い出すことがあるかもしれません。そのときは、思い出さなければよかった、って思うのかもしれません。 夜中に叫ぶらしい 夫が言うには、夜中にうなされて、叫ぶことがあるらしい。だからきっと、思い出せないけれど、何かあるのかなっ…
【FOCUS ON SERVICE】 あなたの魂は、喜びをもって奉仕し、常に愛に満たされていることを望んでいます。この喜びこそが、あなたの必要とする全てのものを与えてくれるでしょう。与え、与えられることから喜びを持て、全ての状況、あらゆる行動に集中していましょう。 with Whole my lovin', prayer & light,CACR, A-CACR,Earth Angel Raphaela公式LINEアカウント; @666zxybm公式LINE URL; https://lin.ee/l02AHy3 ★各種セッションのご相談、ご予約をお待ちしております。私のプロフィールや、ご提供…
Messages from Ann & the Angels Divine childというのは直訳すると「神の子」って感じだけど、それじゃイマイチわかりづらく、またなんか所謂インナーチャイルドみたいなのと似ているので、カタカナで「ディバインチャイルド」としておく ここで少し遊んでみてください...無邪気な子供のような人生を送ることを想像してみてください。しばらくの間、世俗的な心配事を脇に置いて、このように生きることを思い出すか、もしあなたの子供時代がそのような自由を許さなかったのなら、想像してみてください...。 翌日の冒険を待ち望みながら、目を覚ますところを想像してください。もしかしたら、…
皆さんこんにちは😊🌺✨ 今日は 熱を下げてくれるバリ島の珈琲 『バリコピ』と! 薬を使わない咳止めの方法を サクッとご紹介します😊🙏🏻 バリ島では珈琲のことをKopi コピ と言います✨ Do you wanna drink bali kopi ? 『バリコピ飲む?』という会話から始まる バリの朝🌞🌴✨🌴✨ ちなみにインドネシア語では Mau kopi ? マウ コピ? 『珈琲いる?』 と言います☺️ こちらがバリコピの粉↓🤎✨ 帰国前に急いで購入した1個😭 残りわずかで もっと買ってくればよかったと思いきや バリに居る知人が送ってくれるとのことで 安心♫✨ もし、バリコピ欲しい方おりましたら…
金曜日と日曜日は、 ブログを読んでくださっているあなたへ 「今のあなたへメッセージ」を カードからリーディングしています。 これまで熟考重ね、準備も重ねてきた… でも、まだ 自信が持てない 腑に落ちない 本当にそれで良いのか… 今のままを死守したいと思う…けれど、 それでは変化しないこともわかっている! …どうしたら、いい…? 「あなたのソウルメイトを呼んでください あなたには魂の頃に再会の約束を交わした 仲間、パートナーがいます その人を呼び寄せてください、 声をかけてください… 誰のことかわからないのなら ひとり静かな時間の時に 自分の内の声に耳を澄ませてください 思うよりそばに、その声の…
正確にいうと、子ども時代の自分と向き合うこと インナーチャイルドセラピーを受けてみて 受け止めきれなかった自分の感情を勝手に解釈して 親を守っていた。 二歳の自分にそんなことができたなんて。 でもやっぱりお母さんにはそれができなかったことをかわいそうに思ってしまい 先生に叱られる。 あんたが守るのは自分の子どもだろーーーーーーーー!!!!! その通り。 今生きている私と私の子どもが大事。
【NOTICE THE SIGNS】 あなたが受け取ったサインは、天が送ったものです。私達天使が羽やコイン、その他のサインをあなたの進むべき道に落としていくので、あなたは愛され、決して一人ではないことを忘れないで下さい。 with Whole my lovin', prayer & light,CACR, A-CACR,Earth Angel Raphaela公式LINEアカウント; @666zxybm公式LINE URL; https://lin.ee/l02AHy3 ★各種セッションのご相談、ご予約をお待ちしております。私のプロフィールや、ご提供できるサービスの詳細は、@Earth Ang…
法律事務所に勤めていたころ、面会交流の橋渡し的な事務作業も行っていました。 弁護士を立てて裁判や調停を行った元ご夫婦が、毎回法律事務所を通じて ・待ち合わせ場所、日時 ・何時間交流するか ・引き渡しを行う人物は誰か ・どこに連れていくか ・イレギュラーで旅行に連れていきたい、実家に連れていきたい etc・・・ こんな内容を交渉し、面会交流の内容を決めていました。 もちろん、弁護士を立てて裁判や調停を行った場合でも、自分たちで話し合って決められるなら法律事務所を通じてやりとりする必要はありません。 毎回ご両親(お子さんのおじいちゃんおばあちゃん)が引き渡ししていたり 弁護士が同行したり 遊園地な…
【TRUSTWORTHY GUIDANCE】 あなたの祈りに対する、素晴らしいアイディアがもたらされました。そのアイディアは真実であり、信頼に値するものです。あなたの一歩一歩に私達天使は共に歩んでいるので、安心して前に進めることを知っておいてください。このアイディアについて必要なことがあれば、何でも受け取れる様、心を広げて尋ねて下さい。 with Whole my lovin', prayer & light,CACR, A-CACR,Earth Angel Raphaela公式LINEアカウント; @666zxybm公式LINE URL; https://lin.ee/l02AHy3 ★各種…
先日の足の検診後から、(先生の苛々をモロに受け取ってしまった)メンタルやられまくりの落ち込みまくりで、何も楽しくなくて生きてる意味も分からなくて、すぐに涙が溢れてしまうような毎日。自分の選択が正しかったのか間違っていたのかも分からず、とにかくただただ泣きっぱなし。ただただ、先生から醸し出される「早く切断決めろよ」位な雰囲気に負けずに、提示された僅かな可能性のある治療方法を選択したものの、本当にこれで良かったのだろうか、ただの私の我儘なだけなのだろうか、自分の覚悟が決められない故に周りに迷惑を掛けてしまっているのではないだろうか…etcと、毎日自分責めをしてしまい、途方にくれながらも、少し気持ち…
「自己外化」 自分自身の内側を観ることを、「インナーチャイルドの魔物化」という視点でみると、 深い自己反省とともに、「自己外化」の一歩が始まります。 自分自身の変えたい側面について、どうしても変えられないほどのことはないでしょうか? 霊学の秘教では、瞑想して、魔物化した自分自身をリアルにイメージします。 自分自身の思考、感情、意志が、奇獣や野獣となっている姿を観る瞑想方法があります。 これには驚きますが、ひたすら向き合います。 集合的無意識の悪を一人ひとりの内側から浄化します。 私は、これをインナーチャイルドの魔物化と表現しています。 その方がわかりやすいからです。 自分の吐いている言葉に棘が…
~私には変化を起こす力があります。~ 皆様、こんにちは。ライフチェンジコーチ&占いカウンセラーのRaphaelaです。お立ち寄りくださり、ありがとうございます。 やめたいのに、どうしてもやめられないことってありませんか?習慣的な行為であれ、何かをする時の一連のルーティーンであれ、「これはやめたいんだけれど…つい、やってしまうんだよね」と言う類のもの。 やめたいのにやめられないのは、意思が弱いからではありません。その行為やルーティーンを行うことにより、安心感とか、満足感とか、達成感とか…そういう、何かしらポジティブな感覚を得るからです。 でも、最終的に「あ~あ…」となるのでは考えものですよね。 …
▼これからの「癒し」の話をしよう▼ ▼「癒し」といえば…▼ ▼癒しの答え▼ ▼まとめ▼ ▼これからの「癒し」の話をしよう▼ 「ストレス社会」 「競争社会」 …と社会はそう言われておりますが、 皆様いかがお過ごしでしょうか。 ワタクシはというと 前職では上司に悪口を言われるわ、 辞めてからは就職先が決まらないわ、 絵の主題が決まらず描けないわで 現世においてはストレス続きでございます… 皆様、適度に息抜きをしないと大変なことになります。 早めに手を打ちましょう。 まず手始めに 「究極の癒し」について考えましょうか。 ▼「癒し」といえば…▼ 「癒し」といえば何を思い浮かぶでしょうか? ワタクシは …
※このメッセージは、同じ日時で作成したホロスコープですが、ジオセントリック(地球意識、自己の視点)とヘリオセントリック(宇宙意識、俯瞰的な視点)の両視点となっています。「同じ物事の違う視点」を感じ、味わってみてください。きっと気づきが起こると思います。あなたにとって受け取りやすいメッセージを気楽に受け取ってもらえたら嬉しいです。 本日11日10:36頃に水瓶座の満月を迎えます。 ジオセントリックで捉えた宙(そら) 地上から見上げた宙(そら)は、 社会、世界に対し 私を魅せ、知ってもらうことを志す 情熱的なこの思いを…この陽のように…! パートナーシップの在り方や 家族のような身近な身内との間に…
【GO FOR IT!】 あなたの祈り、前向きな気持ちは聞き届けられました。私達天使は、始まりからこの状況まであなたと共にあり、これからも今まで通り、あなたと、関わる全ての人々を見守り続けます。前へ進むのを止めないで下さい。そうすれば、その歩みは、あなたを正しい道へと導いてくれるでしょう。 with Whole my lovin', prayer & light,CACR, A-CACR,Earth Angel Raphaela公式LINEアカウント; @666zxybm公式LINE URL; https://lin.ee/l02AHy3 ★各種セッションのご相談、ご予約をお待ちしております。…