1. ネガティブを “排除” しようとする時代の終わり 「ポジティブでいよう」「ネガティブな感情は捨てよう」そうした “前向き思考” が推奨される時代が長く続いてきました。 もちろん前向きな姿勢は大切ですが、私たちは本当に「ポジティブだけ」で生きていけるのでしょうか? 日々感情が揺れ、良いときもあれば悪いときもある。むしろ、それが自然な人間の姿ではないでしょうか。 今回は、「二元性」という視点と「ゼロポイント」という概念から、もっと“軽やかに”生きるためのヒントを探っていきます。 2. 二元性というこの世界の前提 私たちが生きているこの世界は、すべてが “対” でできています。 光と闇 愛と恐…