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ど素人な一般人のhaiの日記(爆) Twitter

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2017-03-19

hai182017-03-19

[]サンデーを食べに伊東まで サンデーを食べに伊東までを含むブックマーク

5:00前に家を出る。

日中は気温が高めの予報だが、家を出た時の気温は1度(ガーミン)

実際4〜5度くらいかな?

ルートはいつも通り。

15号→1号→134号→1号→135号と分かりやすい。

一部大磯付近で太平洋自転車道も走ってみた。

小田原で最初のトイレ休憩と補給。

ここまでは割りと順調。

3連休の中日で小田原から先は渋滞が何箇所か。

熱海から伊東は登りでトンネルがあるので精神的に疲れる。

特に最後のトンネル700m程度は中央にキャットアイがあるので、車間ぎりぎりで追い抜くから嫌。

無事スイートハウスわかばに到着。

昭和な感じの喫茶店。一応分煙。

食べるのはこの時期限定の生苺サンデー。

お昼も食べようかと思ったけど、目当てのお店は行列で諦めた。

 

伊豆高原まで行くと帰りが辛そうなのでここで折り返し。

先に行って輪行帰宅もいいかな。

下田まで多分160kmくらいのはず。

 

湯河原のパン屋、今日は行列が多くて諦めた。

なので、ハンバーガーハウス カオス。

最近流行のグルメ系ではなく、どことなく昭和な感じ。

小ぶりのバンズ、小ぶりパティは2枚、目玉焼きの入ったアメリカンバーガーのセット。

ここは壁に漫画家のイラスト・コメントつきサイン(ノート記載)があるので好きな方には受けるかも。

疲れてきたけど、まだ走ることにする。

小田原か、国府津辺りを次の休憩目標にして淡々と走る。

国府津のローソンはイートインがあるので助かる。(椅子が高いけど)

休憩時ペプシストロングを飲んだら少し楽に感じる。

やはりカフェインは偉大なのか?

ここから134号分岐の大磯駅前まで集団の後ろに着かせてもらう。

かなり助かる。

134号に入ってから疲労が酷く感じる。

全然足が回らない、既に筋肉痛の様な辛さ。

休憩するか迷ったけどコンビニが少ない、あっても混雑が酷いからゆっくり走り続けることにした。

134号も終わり藤沢に、今日はかき氷も菓子もなしにして、帰ることにだけ集中する。

輪行袋はあるけどここまで戻ってきたら、残り50km以下、ゆっくりでも3時間程度、いつもの道で安心感があるからね。

ほぼ平坦ということもある。

19時半過ぎに買い物して帰宅。

流石に疲れたよ。

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生苺サンデー650円

スイートハウス わかば@伊東

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伊東の海岸

遠くにサン○トヤが見えますよ。

電話は良い風呂のCMでおなじみの。

関東ローカルか・・・

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アメリカンバーガーセット(マンゴージュース、ポテト)

750円

ハンバーガーハウス カオス@湯河原

  

以下記録

走行距離 236.93km

走行時間 10:57:23

経過時間 14:37:59

平均速度 21.6km/h

最高速度 53.1km/h

獲得標高 1367m

平均ケイデンス 80rpm

最大ケイデンス 134rpm

カロリー5142

フロントギア切替数 68回

リアギア切替数 895回

補給記録

ボトル2本(水、粉飴+電解質+ヴァームのエナジードリンク)

小田原早川駅前セブンイレブン 8:21(おにぎり、コーンスープ)

スートハウスわかば着 10:49(生苺サンデー)

 

走行距離 115.7km

走行時間 5:04:45

平均速度 22.8km/h

最高速度 49.9km/h

獲得標高 709m 

 

湯河原ハンバーガーハウス カオス 13:14(アメリカンバーガーセット)

小田原国府津二丁目ローソン 14:58(ペプシ ストロング500ml)

川崎中丸子 19:02(カフェラテ)補給というよりトイレ休憩

服装

頭 カステリビーニー

上 アンダーアーマーヒートギア+ルコック半袖+カステリトランスパレンテ3

下 CW-Xサーモ+パールイズミウィンドブレーク

靴下 夏用+冬用

手 カステリ(冬用2番目の厚さ)

夜明け前、体が温まるまで寒かった。

6〜9時頃まではちょうど良く、それから夕方までは暑かった。

夕方から帰宅時まではちょうど良かった。

服装が難しい。

予報気温 4〜15℃

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2017-03-11

[]多摩川から境川 多摩川から境川を含むブックマーク

寝坊したので、前から気になってたカフェへ。

北風が強くて30km程度なのに1:30もかかった・・・

ボートン(BORTON)@国立

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【苺パフェ】

苺のアイスクリーム

苺ムース

アーモンドババロワ

木苺とホワイトチョコのソース

ライチピューレ

苺のシロップ漬け

苺チップス

苺コンフィ

ラングドシャ

オレンジピーカンナッツのケーキ

メレンゲ

苺は国分寺中村農園さんの紅ほっぺ、かおりの

福岡産 あまおう

の3種類

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シュークリームとエチオピア

【シュークリーム】

シュー:黒ごまとアーモンドのクッキーシュー

フィリング:ナッツクリーム、クリームチーズ、金柑のコンフィチュール、生クリーム

【コーヒー】

大分県耶麻馬渓、豆岳珈琲

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紅玉アップルパイチェリーパイ

 

13:00過ぎてから出発。

多摩川を少し下って、関戸橋を渡り乞田新大橋を左折し、県道18号を町田まで道なり。

町田から境川。

右岸か左岸かでとりあえず左岸(サガン)。

自転車乗りだから(笑)

16号、田園都市線を潜ったら。

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境川のあの場所。つきみ野付近

中原街道から上流はあまり走らないけど246付近で少し分かりづらい。

中原街道を過ぎれば知った道。

なのにまだ向かい風・・・

3時間くらいかかって江ノ島まで。

疲れたので帰ることにした。

柏尾川、1号で横浜へ。

戸部のぬくみやさんで安納芋を買った。

3月くらいで今シーズンの焼き芋営業終了らしい。

後一回くらい行くかな。

走行距離 124.8km

走行時間 5:54:48

平均速度 21.1km/h

獲得標高 439m(ほぼ平坦ということ)

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2017-03-05

hai182017-03-05

Oakley jawbreaker Oakley jawbreakerを含むブックマーク

Photochromic(調光レンズ)試走。

レンズ1枚交換なしで昼夜問わず走れるな。西日はやや辛いかも、昼はもう少し暗くても良いかなぁ。

夜明けを見ride】するぞ!

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