アロマテラピストなちょすの日記 このページをアンテナに追加

2016-06-28 食べ過ぎも浮腫みの原因

むくみの原因…



こんばんは、なちょすです。



これ、うちのトマ子です。

玄関前にて今朝撮影

f:id:nachos3337:20160625081706j:image




って前回のブログで書いたんですけど・・・




真っ赤に実ったふたつをふたつとも

ヒヨドリにやられてしまいました(ノД`)・゜・。





放置しててもどんどん実る金柑

いくらでも食べてくれていいんだけど、

心を込めて育てて

「さ〜て食べごろかな」っていうトマトをね

ズタボロにされてごらんなさい。



悲しいし

悔しいし

こんちくしょーーー



今朝二つ目のボロボロトマトを発見して、

怒りに任せてあまぞんで防鳥ネットをポチ。

いつの間にやらプライム会員だったので、

なんと施術後夕方受け取りました。

早っっっ






と、前置きがものすごく長くなってごめんなさい。



本題に入ります。

やっと。





むくみの原因ってなんでしょうね?


湿邪、大きな原因ですね。



梅雨時のように外気が湿気てくると、

同時に体の中も湿気てくるんです。


加えて、気温があがる。

暑い。

夏野菜が美味しい。

ビールもうまい。



冷たい飲み物や冷たい食べ物を取り入れると、

体の中はさらに湿気てきてしまうのです。



梅雨時に、


  • 体が重たい
  • 頭がぼーっとする
  • むくむ
  • アレルギー症状が出る
  • なんとなく頭痛が取れない・・・


このような症状がでると、それ、湿邪が原因かもしれないんです。





かくいう私も結婚当初、

元々酒飲みだったのに夫と暮らすようになって加速し、

ビールをぐびぐびいってましたら、

この時期起きた瞬間から足の裏がむくんでいました。

酷いでしょ。

原因、ハッキリしていますよね。



そしてここ数日、

やけに体がむくんでいたのは、

ビールではなく


単なる食べ過ぎ(*_*;



量としてはさほど多くないんです。


いまの わたしの 体調にとって


多すぎたっていうことなんです。


わかっちゃいたけどやめられなくって。




昨日はオフでした。



7時に起きてから口にするものは

白湯ノニジュースのみにして、

一念発起(使う日本語が違う。

洗濯機三回まわして干して

パンのタネを発酵させている間に

銀行花屋八百屋用事を済ませて、

おなかは減っていたけどまだ食べずに

ひたすら家事をしている間にむくみがとれました。

頭も体もキレッキレ。

軽いー!

焼きあがったパンを食べたのが、15時半。

それまでは、お白湯ノニジュースのみです。




ところで、

わたしこんなに動ける人じゃないんですよ。

いつもは。

昨日は食事制限したのもあるけれど、

全体的な振動数が変わったからですね。

マヤブログをご覧ください→ここ





昨日は米粉パンを焼きましてん

15時半に朝ごはんみたいなメニューですが

f:id:nachos3337:20160628203144j:image




そんなわけで食事制限したら、


肩こりもいつの間にか楽だし、

自然に22時過ぎ眠たくなってお布団に入り、

今朝は5時半前にピカッと起床。



私の場合、食べ過ぎ厳禁なのですね。



みなさんはいかがでしょう。


そのむくみの原因、なんだろう。


食べ過ぎの可能性もあるので、

ちょっと食べる量を減らしてみても。




体が軽いと

頭の中も軽いですね


体が重たいと

頭の中もスッキリしません



身も心もスッキリ過ごしましょ(*^^*)





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2016-06-25 施術で幸せホルモンが

オキシトシン



こんばんは、なちょすです。



これ、うちのトマ子です。

玄関前にて今朝撮影

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いやはや、湿気がスゴイですね。

流石日本の梅雨。


この時期ご来店するお客様たちは口々に


「ダルい」

「むくむ」

「眠たい」

「やる気がおきない」

「ぼーっとする」


と、おっしゃいます。



これらの不快な症状は、


湿邪によるもの。



外気が湿気てくると、

体の中も湿気でいっぱい!


こんな時こそ、

アロマテラピートリートメントの出番です。



ジーンズゆるくなりました」

「胸が開いて呼吸しやすい〜」

「頭スッキリ!」


体の除湿を促すことで、

快適なカラダに導きます。





で、

アロマテラピートリートメントには、


湿邪だけでなく、

他にもいいことあるんです。




前々回からひっぱった

(にしてはブログ更新できずゴメンナサイ)



とあるホルモン放出される!!!



という、気になるお題。




それは、オキシトシン



オキシトシンは、別名【幸せホルモン】と呼ばれるもの。



心許せる相手から触れられると、

とっても安心しますよね。


お母さんが子どもを撫でたり、

子どもが親御さんに触れたり、

ペットと触れ合うことだってそう。


ふわっと気持ちよくなりませんか?



そういった時に放出されるのが、

オキシトシンなのです。




オキシトシンが分必されると、

以下のような効果があるとされています。





うわっ!

なんだかスゴイですね\(◎o◎)/!



ヾ(・ω・*)なでなで


と、されたりしたりするだけで、

こーんなに良いこと沢山あるだなんて!





【ためしてガッテン】のサイトを見てみると、

こんな図が載っています。


ご参照あれ↓

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160601/



背中の触れ方、

これって施術とほとんど変わらない!




背中にオイルを塗布されると、

それだけで眠たくなりませんか?


少なくとも、わたしはそう。


うつ伏せになって背中にオイル塗布された時点で、

スイッチが入ったように意識を失います。

(ここから爆睡が始まる・・・)



とっても安心感を覚えるんですよね。




だから、といいますか、

パチュリには様々な方が

様々な主訴を抱えてご来店されますが、

なかには、



幸福感を味わいたくて

施術を受けに来る



という方もいらっしゃるほどです。




幸福感を味わうのは、

なにも施術される側だけじゃないの。

施術者も同じくらい幸福感を味わうんです。


だから、

同業者はみな同じことを口にしますが、


ちょっとくらいの不調は、

施術後解消されていることの方が多い

んです。




オキシトシン、おもしろいですね。




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2016-06-18 虫よけスプレー、7月と8月も!

続・虫よけスプレー講座





こんばんは、なちょすです。



ようやく涼しい風が吹き始めていますね。

このタイミングでシャワー浴びたら最高だろうな。





人の手による施術によって、

とあるホルモン放出されていることもわかっています。

これ、次回書きますね。




と、前回書きましたが、

今日は虫よけスプレー講座のお知らせを。




昨日まででこの夏(初夏か)三回目の講座。

お近くから、

遠くから(さいたま市に宇都宮市!)、

暑い中わざわざ足を運んでくださり

ありがとうございます。



子ども用に大人用↓

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こちらも、子ども用に大人用↓

f:id:nachos3337:20160610111508j:image

で、子ども用に大人用に、デオドラント用↓

f:id:nachos3337:20160612110735j:image

真っっっ剣!

f:id:nachos3337:20160617182234j:image

にこやか和やか↓

f:id:nachos3337:20160617175935j:image

同伴した息子さんにちょかいを出す↓

f:id:nachos3337:20160617182543j:image



6月はタイミングがあわない!!」

「でも参加したい!!」



というお声を頂戴していますので(*^^*)

7月と8月にも計画することにしました。




パチュリの 虫よけスプレー作り

★お子さん連れも大歓迎★

自由研究のとっかかりにもいいかも!★


HPでの案内はこちら

前回のブログはこちら



7月

10日(日)15時〜16時

29日(金)10時30分〜11時30分


◎8月

4日(木)10時〜11時

4日(木)19時〜20時

14日(日)15時〜16時



●参加費

 大人2,600円、子ども1,000円

 (子ども料金は一緒に作る場合のみ。見てるだけは無料です)


●お申込

 こちらの専用フォームよりお願いします

 虫よけスプレー講座申込





仕事洗濯物を干すとき、

不用意にそのままピャラ〜って出ちゃうとね、

わたしあっという間に蚊の餌食になります。

昔から刺されやすい。



シュッシュとお手製スプレーを振りかければ

あら、ほんとに寄ってこない。


草むしりするとき、なぜかお尻を刺されるので

ジーンズの上から刺すんだよ!)

洋服の上からもシュッシュしなくては。





今年一回作っちゃえば、

材料さえ揃えば来年から自分で作れますよ!




皆さまのご参加、お待ちしております。






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2016-06-14 オイルトリートメント大好き

身も心もスッキリ!


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こんにちは、なちょすです。





先日、友人のサロンにトリートメント(施術)を受けに行ってきました。



毎月二度師匠メンテナンスしていただいているので

体の調子はすこぶる快調なのですが、

オイルトリートメント大好きなんですね、わたし。




この仕事を始めてから14年。

お陰様で体が肥えてしまいましたので、

(太ったのじゃなくて、舌が肥えるっていうのと同意語なちょす語)

信頼のおける方に体を触ってもらいたい欲が強い。




で、施術を受けて、

気持ちよかった・・・・

スッキリした・・・・




こういう施術を受けるたびに、

人の手と植物のパワーって最強かもと思ってしまいます。

去年の夏にも同じ経験をしました。






滞りって、肉体的にも精神的にも起こること。



老廃物が滞留するから、体はむくむしお肌はくすむ。

エネルギーが滞ったままだから、モヤモヤとスッキリしない。

スッキリしないばかりか、ドツボにはまったりもする。


心と身体は表裏一体なので、

たいがいの場合どちらかがスッキリすると片方もスッキリする。



そして、元気になる。


自分にとってちょうどいい場所に戻ることができる。



そんな感覚をいただきますよね。




f:id:nachos3337:20160612162051j:image

(休日に行ってきた常陸国出雲大社のしめ縄)






前回のブログ、お芝居を観に行ったことを書きました。

実は三茶へ芝居を観に行くその日に施術を受けてきたのです。

施術を受けて芝居を観てお酒を呑んで終電前で帰宅。

翌朝200%くらい元気に仕事ができたことは言うまでもありません。




免疫力があがる



というやつですね、俗にいう。




心と体にへばりついていて、

なかなか自分の力でこそぎ落とすことのできないモノも、

人の手を借りることによってするりと脱ぎ捨てることができます。



そうすることで、

今の自分にとってちょうどいい場所に戻ることができて、

結果的に免疫力が上がるってことなんです。




ほら、笑ったり楽しんだりすると免疫力上がるっていうでしょう?

あれ、ほんとにそうだなと思います。




それから、気持ちいいという感覚も、

実はとーーーーーっても大切なこと




パチュリには、「気持ちいい感覚」を思い出すために

施術を受けに来る方もいらっしゃるくらい。




人の手による施術によって、

とあるホルモン放出されていることもわかっています。

これ、次回書きますね。






人間は、入れて出す生き物です。

人間だけじゃないですね、生物全部がそうして生きています。

食べ物を入れて、出す。

エネルギーを入れて、出す。

呼吸だってそう。

吸ったら吐き出すでしょう?




心と体にたまったものは、

必要なものでも不要なものでも、

まわしたら、出す。



自分独りの力ではどうにもならないことは、

他人の力を借りると早いのです。





オイルトリートメントの底力

身をもって見直したひとときでもありました。






梅雨時期は水分が滞留しやすい季節でもあります。

体の中に溜まった余分な【湿】、

アロマテラピートリートメントで排出しちゃいましょうネ。




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6/10(金)10時〜終了

12(日)10時〜終了

17日(金)17時30分〜

21日(火)10時〜満席

21日(火)19時〜

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2016-06-07 お芝居を観てきました。

芝居熱がふつふつと・・・


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こんにちは、なちょすです。




高校時代、演劇部でした。



っていうとみんなわりと驚くんですが、

小学生の頃から演じることが好きだったんです。



みんなで舞台を作り上げる喜びってなかなか得られるものではないし、

自分が違う人間になる感覚も好きでした。




でも、芝居を観に行くという習慣はすっかり消え失せて、

最後に観たのはいつだっけ・・・という有様。




なのに、5月の末と6月の頭、

つまり二週続けてお芝居観に行っちゃって!

これがえらく感動的で!!




DULL-COLORED-POP

http://www.dcpop.org/index.html

その名も『演劇』という芝居でした。

f:id:nachos3337:20160609195755j:image

HPから拝借しちゃいました!)



100名くらいの小さな小屋で、

真ん中にまあるい舞台が作られていましたので、

役者の息遣いや汗などもそのまま感じる二時間

テーマテーマだっただけに、

その気迫に気おされて終わった頃にはなちょすぐったり・・・。


でもね、ああ、芝居ってやっぱりいいな

役者さんってすごいな

ものすごいエネルギーをいただいた二時間でした。


生理的に受け付けないタイプの人間を演じた役者さんがいて、

彼の演技に心底ぞわぞわっとしましたね。

ああいうタイプの人間っているから、ほんとに。

あの目つき、あの態度、真に迫ってて怖かった。


その役者さんは、【悪い芝居】の渡邊りょうさんでした。






で、翌週はなんとなんとーー!!!



V6の坂本くんと松尾キッチュの二人芝居

MURDER for two

http://www.murderfortwo.jp/


f:id:nachos3337:20160602205506j:image



なぜV6!!!


それは、妹が坂本くんのファンだからです。

妹の友だちがもっと坂本くんのファンで、

二人で手分けしてチケット取ったら四枚取れちゃって、


「ナオ〜、お友だちに坂本くんファンの方いたよね?行かない〜?」

(ナオと呼ばれてます妹に)


と声がかかり、

私の施術者友だち(が、坂本くんのファン)と二人で行ってきた。



なにせ昔からほのかに気になっている松尾さんの舞台だ。

一度も彼の芝居や作品を観たことがないので、

これは坂本くんっていうよりキッチュ押しで私はウキウキと。


松尾さん、もう56歳なんですね。

年齢を重ねられて、とってもステキです。




常々妹から、


坂本くんはすごいんだよ〜。歌うまいし踊りもうまいし足が長い!」


と聞かされてはいたけど、


「へえーーーー」


って流しててゴメン妹!!!!!


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(あ、ほんとに足なっが)





坂本くんすっごいね!!!!!!!!!!!!!!!



スミマセンでした(と全国の坂本くんファンに謝ってみます)。





二人芝居で歌ありピアノの演奏アリの2時間です。

お二人のスタミナにまず感動。

どうなってるんだ。



私たちも40代半ばですから、

「あの体力ありえないよねー」と

芝居以外の部分で感動しちゃって(オバさんはこれだから)。




お芝居自体もほんとうに面白くって、

終ったらとっても元気になっていました。




気 とか

波動 とか

波形 とか

エネルギー とか



表現はいろいろありますけれど、



言葉通り元気をいただいた一晩でした。




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世田谷パブリックシアターに落ちる夕陽、

西日がとっても美しくて芝居が始まる前に軽く感動。

らせん階段のところからこのように見えました。






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