アロマテラピストなちょすの日記 このページをアンテナに追加

2017-01-19 温まりすぎた

大根葉と陳皮の入浴剤(報告)




こんばんは、なちょすです。





前回のブログで書いた、

大根葉と陳皮の入浴剤の報告。




f:id:nachos3337:20170116101723j:image

(こんな風に毎朝いそいそと外に出して干しました)




使いましたよ〜、あの晩使いました。

大根葉を少し多めにして、陳皮はみかん2個分くらいかな?

煮出してお風呂に投入・・・

ちょっと大根葉が多かったようで、ええ、葉っぱの匂いが・・・



それはいいのですけれど、

その晩わたし、なかなか寝苦しい夜を過ごしてしまいました。

寝つきはいつもと変わらなかったんですが(すぐ寝る)、

夜中に寝苦しくて起きたら汗だく(@_@)

ぐえーぐえーと腕を出したら今度は汗が冷えるし、

じゃあパジャマを着替えるかっていったら起きるの悔しくて布団に潜り込む。




重慶では、朝風呂に使ったんです。

温まる性質は陰陽でいうところの陽のエネルギーでしょう。

だから、朝風呂は理にかなっていたんだと思います。


こないだ夜に使った時は、

陰にくるまれて寝るべき時間帯に

ぐぐっと温まる陽のエネルギーを取り入れすぎたってことかもしれません。




もうほんとにヒドイ汗だくで「ぐえーーー」



そのわけはね、となるわけですが、

(副題に「温まりすぎた」って書きましたけど、

 実は温まりすぎて発汗したのとは違います)





これについての解説は、こんどゆっくり話したい。

書いてもいいんですけど、ちょっともどかしいし、

中医学の基礎知識がないと、書いたの読んでもわかりづらいと思うの。



敢えて書くならば、わたし今、【陰虚】気味なのかもしれません。

むむう・・・・

それは問題です・・・・

リカバーせねばなりません。

そのためには寝ること!睡眠!絶対睡眠!!!!





薬膳の勉強をしてもうすぐ三年目に突入します。



体調の変化の理由、だいぶ手に取るようにわかってきました。

自分のウィークポイントもわかったし、

それらの対処方法も身についてきた。




大根葉と陳皮の入浴剤ひとつ、

夕飯に食べたものひとつ、


今の私の体調と照らし合わせて睡眠の質を鑑みるに、

おおおおお、やっぱり陰虚気味かも・・・と。



あと一年チョイ学んだら、サロンでも、もっともっと、

みなさんの毎日にお役立てしたいです。




と、いうわけで、みんながみんなこの入浴剤を夜につかったら

寝苦しくなるかっていうとそうではないので決して、

干すだけで簡単だし是非作ってみてくださいネ!!


足湯なんかもオススメしちゃいます。





あ!いま閃いた!

2月のオープン記念企画は大根葉と陳皮の足湯にします(*^▽^*)

決〜まりっっ!





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2017-01-15 今夜使いましょう

乾燥○○で入浴剤




ここまで寒いの久しぶりですね。


あったかいブーツ、この冬の出番がなかったのですが、

さすがにここ数日の外出時は履いています。

庭の水が凍っていました。

立派な霜柱も立っていました。

干し野菜干し肉日和でもあります。





さて、お題の入浴剤



ここ二年ほど、冬といえばなにかを干すのが定番に。

大根の皮、みかんの皮、生姜、今年は肉も。



本格的な冬が始まる前、友だちがFBにあげていたんです。



陳皮と大根葉で入浴剤


ってね。



もちろん、完全無農薬ものを手作りです。



ちょっとー!

わたしもやってみるー!


ということで、施術の間は外に出し、

せっせとみかんの皮と大根葉を乾燥させてみました。

カリカリのパリパリ。

写真撮らなかったのであれですが、まるでゴミのよう…。

だって、大根葉なんて緑の枯葉ですよ。




フレッシュだとこうね(いうまでもありませんが)

f:id:nachos3337:20170115201043j:image





冬休みに重慶旅行をしたので、持って行ってみました。

適量(適当ともいう)をお茶パックに入れて。

ホテル湯沸かし器で煮だしたら、お湯を張ったバスタブにイン。

自分とこでやる機会を逃したので、重慶で初挑戦です。

東京よりあったかいというのに・・・

ホテルのお部屋、ポカポカだというのに・・・



すると、どうでしょう。

風呂上りの発汗止まらず。

汗だくになってしまうほどの温まり方でした。

毎日バスタブに浸かっていましたが、明らかに発汗具合が違うの。





大根は、生で食べると体を冷やす性質があります。

火を通すことで、体を温める性質に変化します。

これは内用(食べる)場合ですが、外用(入浴剤)として使う場合、

乾燥させることで体を温める性質に変化するんです。



陳皮(みかんの皮)も、同じ。



ですから、この二つを合わせた入浴剤は、冷えた体にとっても良いわけですね。



完全無農薬みかん大根が手に入ったら、是非お試しください。

どちらか片方でもいいかもしれないよね。




あ、で、どんな香りになるのかな〜と思ったんですが、

みかんの皮のいい香りがほのかに漂うだけ。

煮だしたお湯と一緒にお茶パックも浴槽に入れて揉んでみたら、

みかんの甘くて爽やかな良い香りが漂って最高でしたよ。




今夜、むちゃくちゃ冷えるので、第二弾やってみますね。

どんなだったか、また報告します(=゚ω゚)ノ






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2017-01-13 日本人に日本の精油

nachos33372017-01-13

和の精油学ぶ会でした!



こんにちは、なちょすです。



寒波が来ておりますね。

ほんとうに寒い

朝、布団から出ている顔が寒くて起きました。

古い一軒家の宿命です。

マンションに住んでいた頃が懐かしいわあ。





先日お知らせした【和の精油学ぶ会】、12日に開催しました。


この季節は風邪が流行っているせいで、

ご本人とお子さんの風邪でキャンセルの方が二名でしたが、

いやあ超少人数制というのもなかなか良いものですね。







アロマテラピーの歴史がヨーロッパから始まっているので、

最初に知る精油はどうしてもヨーロッパ原産のもの。

ラベンダーしかり、ローズマリーしかり、、、

でも、日本にも芳香成分を抽出することのできる植物、沢山あるんです。



私が和の精油に対して抱いているイメージは、

実際自分にも施術にも使ってみて思うことなのですが、


エネルギーが微細で

とても柔らかく

力強さもあり

心身に馴染む


ことなのです。



薄絹をまとったような、そんな感覚を得ることができます。




実際の枝葉を触りながら、講座を進めていきました。


↓私が手にしているのはクロモジの枝。

f:id:nachos3337:20170115135416j:image

↓さてこれはなんでしょう〜?

f:id:nachos3337:20170112110933j:image



枝葉は七種類、全部お持ち帰りいただきました。

この辺りではなかなか手に入らないクロモジやニオイコブシ、貴重です。

yuicaさんから特別に送っていただいたものです。

ニオイコブシなんて山の一番高いところに生えているので、

これ採ってくるの重労働なんですよ。

まるで崖みたいなところに足を運ばなくてはいけないの。

ほんと、ありがたいです。






和の精油ヒノキひとつとってみても、


・木部

・枝葉部

・葉部


の三種類で香りが全く異なります。



「うわ!こんなに違うんだ!」

「私の好みはこっちだな〜」


なんて言いながら、あれこれ香りを確かめていくのが楽しい。





精油を学んだら、目的別・好きな香りでいくつか選んで、

オリジナルブレンドを作成します。


↓迷いながら・・・

f:id:nachos3337:20170112114232j:image

↓こんなブレンドができあがりました!

f:id:nachos3337:20170112121144j:image


大学受験を控えた息子さんためのブレン

足がむくんでいるお父さんのためのブレン


お二人とも心を込めて作っていました。



(わたしも夫に何か・・・)

と考えたのですが、まあいいかと作らず。

だって作らなくてもその場ですぐブレンドできちゃうもんー。




参加したお二人のうちお一人は、パチュリから徒歩五分のところにお住まい

もうお一人は、名古屋からこの講座のためにいらっしゃいました。

もちろん初対面なのだけど、、、共通点が多くて笑った。

年代も一緒、それはまぁあるとして、大の猫好きさんたち!

お二人とも多頭飼いしているんです。

あとね、服装がやけに似てる!!!


↓ホラ!見て!!!!!!

f:id:nachos3337:20170112142220j:image

↓んで私も似たような色合いだったという…

f:id:nachos3337:20170115140649j:image



名古屋からの受講生さんは、キャンドルアーティストさんです。

お土産にこんな素敵なキャンドルをいただきました。

もちろん灯しながら講座をすすめましたよ。

キャンドルの炎って、ベタ表現ですがほんとに癒されますね。

f:id:nachos3337:20170112110345j:image

ドライフラワーと押し花キャンドル、講座のあと施術中にも灯しましたが、

お客様たちからも「きれい…(ウットリ)」と大好評!

みゅーちゃん、ありがとう(^O^)/


花音みゅーちゃんのインスタページはこちら

https://www.instagram.com/kanonmyu18/





講座のあとは、パチュリから徒歩15分程のHUTTEさんにてランチ

なんか!超満員!!!!!

「なにかあったんですかね」聞いてみたら、

新学期始まってお母さんたちが開放されたんでは…」とのこと。

なるほど、どうみてもママ友さんたちの集まりが何組も、でした。


私は天然鰤の照り焼きランチ、二人はドライカレー

ああ、美味しかった。

ほんとここのご飯はいつも最高においしい。

f:id:nachos3337:20170112133400j:image

食後の珈琲も堪能して・・・

f:id:nachos3337:20170112141558j:image

駅前でサヨナラしました。

f:id:nachos3337:20170115141718j:image





和の精油施術でも使っています。

サロンご利用の皆さま、リクエストがあればぜひ。



【和の精油学ぶ会】は週末開催のリクエストもいただいています。

予定しなくっちゃ〜〜〜(*^▽^*)







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2017-01-08 この機会にぜひ!

nachos33372017-01-08

ハズレなしのパチュリ福引



こんにちは!なちょすです。




みなさま冬休みはいかがでしたか?

の〜んびりされた方、おでかけされた方、

お友だちやご家族とワイワイされた方など、

それぞれのお休みをお過ごしだったかと思います。




わたしは夫を含めた7名で中国へ行ってきました。

右上の写真は往路の飛行機から見た富士山絶景!!

旅の日記は、別のブログでゆっくりしたためますね。

(別のブログ→デイリーなちょす もう半年書いてない)





さて!


ここ数年で恒例になりつつある福引、

2017年1月もやっております!!




ハズレなしのパチュリ福引2017



1月7日〜31日に施術でご利用の皆さま、

お帰りの際に福引をしていってください。



施術20分延長

施術1300円引

施術2600円引



必ずどれかが当たり、

次回ご利用の際にお使いいただくことができます。



福引の使用期限は3月6日まで。

たっぷりありますから、春先のお体を整えるためにぜひご利用くださいネ。




年末年始は宴会も多く、

食べたり飲んだりちょっと生活が乱れたり。

楽しい時間を過ごしたら、今度は体を整えましょう。



身も心もスッキリして、春を楽に迎えるために。






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2016-12-30 1月のセミナーはまずこちら!

和の精油学ぶ会




こんばんは、なちょすです。



ブログがえらくご無沙汰してしまいました。

サロン今日でいわゆる"仕事納め"なのですが、

運よく最後の方の前に時間が取れてせっせと執筆中(=゚ω゚)ノ





ところで、精油と言えば西洋のものが主体ですよね。

アロマテラピーという概念が西洋から入ってきたものですし。



西洋の精油ハーブや樹木、果皮からとれるものなのですが、

ということはね、日本にだって植物が生えているわけだし、

芳香成分を抽出することのできる植物存在しているのです。




最初に知ったのは、ヒノキヒバ精油

もう10年以上も前の話です。



派手さはないものの、しっとり落ち着く香りで、

本当に森林浴しているような気分になりました。




2010年秋に初めて飛騨高山の正プラスさんを訪れて、

そこで自生しているたくさんの樹木に触れ、

それらから抽出される精油現場蒸留器見たのも初めて!)を

たくさん堪能させていただきました。



それからこっち、サロンでもちょこちょこと和の精油を使って

施術ワークショップで皆さまにご紹介しています。






日本に生まれたわたしたち

日本で育った植物たち



ルーツが同じものはそれだけ馴染みが良いのでしょうか。

施術に使えばしっくりくるし、

なんというか、香りの粒子(のように感じられるもの)が

とっても微細なエネルギーを持っていて、

肌にしっとりと薄絹のように纏うことができる精油だと感じています。



日本育ちであれば、樹木の精油も、柚子などの果皮も。







そんな和の精油について知るセミナーを、

年明けの1月12日に行うことになりました。



主に紹介する精油は、実際足を運んだこともあり

精油との付き合いも長いyuicaシリーズ(正プラス)となります。

が、その他沖縄の月桃や、日本のカンキツ精油についても紹介します。



(あああああああ告知が遅すぎ!ごめんなさい!)




★和の精油学ぶ会



◎日時:1月12日(木)10時30分〜12時30分

◎参加費:6,500円(資料クラフト材料費込)

お茶おやつ付き

※お時間ある方はオーガニックカフェのHUTTEさんでランチしませんか?(予約しなくちゃ)

◎お申込はこちらから→申込専用フォーム

◎定員:5名(残4名)



◎内容

古くから日本人生活に欠かすことのできない植物

その歴史や使われ方、そして精油だとどう使う?などなど、

分かりやすく写真付きで紹介します。

実際精油香りを確かめながら行い、

その日から使えるアロマクラフト作りもありますよ^^

作ったものは、もちろん持ち帰ってご自宅でお楽しみくださいネ。

(アロマスプレーかボディ用ブレンドオイル作りを予定しています)



さらに!



プラスさんから特別にご協力いただきまして、

本物の枝葉を送っていただくことにもなりましたー!

広葉樹は落葉しているので針葉樹のみ)



ヒノキアスナロ、似ているようで葉っぱは全然違います。

漢字にしても似てるよね。

檜(ヒノキ)と翌檜(アスナロ)。

でも、違うの。

成分の含有率も異なってきます。



実際植物を目にしてみると、

山歩きした時などに「あ、これヒノキだな」なんていう風に

見分けることもできて楽しさ倍増。

山歩きが趣味ではない私も、たまーに行く現場

(*^▽^*)←こんな顔になっちゃうんですよね。

知るって、すごいことだなって思います。



f:id:nachos3337:20161230182736j:image

こちらは私の大好きなクロモジ。

yuicaさんのサイトから拝借しました。




興味はあるけれどまだまだ知らない和の精油世界を覗きに、

お気軽にいらしてくださいね。



パチュリのセミナーに参加される方は、

殆どの方がアロマ初心者さんです。

アロマテラピーのことなにも知らない!」

という方も、リラックスして受講していただけますヨ。









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一年頑張ったご自分へのご褒美に

大切な方のためのプレゼント

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◆年末年始の休業日◆

12/4(日)、5(月)、12(月)、19(月)

12/31(土)〜1/6(金)

※26(月)は営業いたします!




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