お昼寝マンボウの日記

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2018-10-18

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[] 『 波止釣り 』


退職後の鉄板は、ウオーキングに釣り ?

モソモソと30年ぶりに、竿を取り出した。

ホコリを払い、いざ参る。


ど素人のワシは、もちろん堤防のサビキ釣り (^^;

餌のアミエビを途中で購入し、釣り場を探して東へ。

気が付けば、昔お邪魔した佐賀関の金山港へ到着。

アミエビを海水で解凍しながら準備をしていると、

汽笛が鳴って対岸の愛媛県三崎へ向かうフェリーが出航した。

青い空と青い海、のんびりと竿を下ろす。

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f:id:ohirune-manbou:20181018235157j:image 釣果は、ゼンゴやメバルなど30匹弱。

昼ご飯も食べずに3時間ほど、ゆる〜い時間を楽しんだ。

晩酌のつまみは ・・・ 南蛮で決まり (^_^)v

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岩ちゃん岩ちゃん 2018/10/19 08:10 ええの〜ぅ!釣り。
暫くしてねぇなぁ。のんびり竿を垂れて、釣れてん釣れんでん、いんじゃわぁなぁ。ゆるりとした時間が癒してくれるんや。ところで鰺は釣れんかったんかぇ?鰺の南蛮は旨えからなぁ。
問題は、継続で!色々やってみて、しなくてはおれん事を続けるといいわぁ。っち水木しげるが言いよった。
がんばれ!プー太郎

2018-10-16

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[] 『 プー 』




本日午後、総務へ出向く。

用向きは、社員証や保険証などの返却。

昨日はお世話になった部署へ、そしてこちらにも挨拶を。

手続きを終えると、拠り所の無い身軽さを実感した。


夕方、待ち合わせて何度目かの " ご苦労さん会 "

でん、記憶にある店が ・・・ ない。

それもそのはず、屋号を間違えていた ( ワシらしい (>_<) )


社長と、取締役の3人だけの内々飲み会。

何も構えず、手ぶらの素で出かけるのだから恐れ多い。

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でん、出てくる料理に胃袋も心も和み話が弾む ♪

『 これまで、ありがとうございました ・・・ 乾杯! 』


明日からは、本当にプー。

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さてさて、どげしよう ・・・ ( アハッ(^_^)v )

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ととろ@北九州ととろ@北九州 2018/10/17 01:22 プーになっても最初は大変ですよ。
まず失業保険の手続きや健康保険の手続きなど。
健康保険はよく考えた方がいいですよ。

岩ちゃん岩ちゃん 2018/10/17 07:48 おめでとうございます。ようやっと無職の身軽い立場になりましたなぁ〜。
思い出す、いろんな手続きのせからしさ、言われるままに動いて、のど元過ぎれば、なんてねぇよ。
一日が本当に早く過ぎるんやぁ、今は、時間が一番ご馳走かも知れん。

あかさかあかさか 2018/10/19 00:05 ととろちゃん。・岩ちゃん。
  健康保険の手続き、終わりました。
  離職票が届けば失業保険、いろいろと大変そう。
  河川敷のウオーキング、最適な場所を見つけました。
  一番の問題は駐車場、それも解決 ♪
  今ある時間は、これまで頑張った自分へのご褒美と考え大事にします。
  これからも、先輩のご意見・・・よろしくです (^_^)v

2018-10-13

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[] 『 空 』


最近、よく眺めている。

昨日は、道路を挟んだ向かいのマンション。

8階まで、非常階段を使って上った。


今日は別府へ、

以前は大分県農業祭と言われていたイベント、

今は『 おいたみのりフェスタ 』 農林部門。

多くの人でにぎわう会場、大地の恵みをいただく。

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少し余裕ができたのか、空を見上げる事が多くなった。

朝は苦手なので、日中か夕方。

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特に夕日は、一日の感謝を込めて見送る。

明日も、いい天気でありますように・・・。

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岩ちゃん岩ちゃん 2018/10/14 21:33 ととろさん、すごい!見習わないかんで、ワッセ。
確かに、運動量が減っちょんけん、食べるんを控えんとなぁ〜。
それと運動、これは、いずれ腹が出ちくるけん、自分でも気がつくと思うで〜。
おそろしや〜、てね!(^_^)
そうなんや〜、リタイヤして空を眺めることが多くなったんや。それじ気付いたんやけどなぁ〜、秋の空と雲の表情が一番豊かなんで!形も色も千変万化。

M136星人M136星人 2018/10/15 22:43 みのりフェスタ行かれたのですね(^-^)
ワタシも行きました(^.^)

あかさかあかさか 2018/10/17 00:16 岩ちゃん。
  あんまし、耳の痛い事 ・・・ 言わんでな。
  今は食の秋、わずかでも体重増加が悲願なのですぅ〜 (^^;

М136星人さん。
  おお、あなたも行かれたのですね ♪
  人が多くて、駐車場確保も大変だったのでは?
  天気はいいし、美味しいものもたくさん、ええ一日でしたV

2018-10-12

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[] 『 ランパスVol.14 』

近頃の生活、美味しいもん喰って温泉入って。

次のステージへ向かう、リフレッシュタイム中。

でん、こげお気楽でいいんやろうか? ( アハッ )


今日の健康診断、ずぼらなわが身にチクリ。

『 中性脂肪の数値が上がっていますねー 』 (^^ゞ

だから、岩ちゃんからも言われるんやなぁ。

『 歳の割には、油もんが多くねえかえ? 』・・・ っち。


そげな事どこ吹く風、今日も元気に 『 いっただきまーす 』

うれしいランパス復活、 " 高級焼肉 大将軍 " 府内店へ。

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個室に通されてしばし、『 お待たせしましたー、ごゆっくりどうぞ 』

ワンコインでいただくのが心苦しい " ローストビーフ重 "

お重の蓋をとれば、二人で 『 オーッ!! 』

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後は寡黙に喰らうだけ、んまっ (^_^)v

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女性スタッフの細やかな接客もすばらしく、お得感いっぱいの神戸牛A5ランチ。

f:id:ohirune-manbou:20181012223418j:image お母ちゃんも大満足、ごちそうさまでした ♪

ととろ@北九州ととろ@北九州 2018/10/13 02:39 師匠、プーの心得(プー歴6年の小生の経験から)

・規則正しい生活
 会社に行かないようになったら朝寝して髭も剃らず顔も洗わずというのは
 本当に気楽ですが、生活のリズムは守りましょう。人間の身体は朝起きて
 顔を洗う、歯を磨くといったことで体内リズムを覚えています。
 つまりスイッチの切り替えですね。
 それが美味しい食事や安眠、引いては健康へと繋がります。

・食事
 当然、働いているときよりカロリーは消費していないはず。特に炭水化物。
 今までの8割程度に収めましょう。脂肪はできれば豚肉が一番年寄りに
 向いています。また鶏であればササミなどがいいです。
 量より質を大事にして、少しずつ多くの種類を食べるようにしましょう。
 例えば小生の場合は朝御飯は御飯と味噌汁と漬け物3種、佃煮、息子の
 弁当のおかずの残り、前日の夕食の残り、野菜サラダといった具合に
 手の掛からないものを選んで10品を目指して食べています。
 また塩分の取り過ぎにも注意して味噌汁は1日1杯にして替わりに
 夜はおすましとか、薄味にして直接醤油替わりにレモン汁をかけるとかしています。
 本当は塩辛いのが大好きなんですが。

・運動
 会社に居るときは、何気なくでもけっこう歩いています。でもプーに
 なったら1日で100歩しかなんてことも。
 まずできるだけ車を使わないこと。それから朝のラジオ体操もいいです。
 毎日早朝に時間を決めて散歩するなんてのもいいです。散歩の途中で
 新しい発見があったり、季節を感じます。

・飲酒
 これはまあ師匠に言えた立場では無いのですが、小生は呑む曜日を決めています。
 もっともプーに戻った時からほとんど呑んではないのですが。
 または1日に呑む量を制限してもいいと思います。

以上、えらそうにすみません。

岩ちゃん岩ちゃん 2018/10/14 21:26 ととろさん、すごい!見習わないかんで、ワッセ。
確かに、運動量が減っちょんけん、食べるんを控えんとなぁ〜。
それと運動、これは、いずれ腹が出ちくるけん、自分でも気がつくと思うで〜。
おそろしや〜、てね!(^_^)

あかさかあかさか 2018/10/17 00:07 ととろちゃん。
  ご教授、ありがとうございました。
  あなたの真似ができるよう ・・・ チビっとだけ頑張ります (^_^)v

岩ちゃん。
  あんな、腹だけでん出らんかっち・・・思いよん。
  鶏ガラ体系、出汁もでりゃせん。
  あと20年ちょっと、節制してん寿命が延びるんはわずか。
  健康診断の結果が後日送られてきます、ちーっと気になります (^^ゞ

2018-10-11

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[] 『 宮崎勇次郎展 』


岩ちゃん、行って来ました。

ご自身の実家が " 下郡温泉 " 、

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あのシンクロナイズドスイミングの作者です。

昔、脱衣所に飾られていた、乳牛が宙づりで浮かんでいる不思議な絵。

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'05年、" トーキョーワンダーウォール公募展 " で大賞受賞。

現代美術家ですが、ご本人は背景絵師と名乗る事も。

ちゃらくて滑稽、だけど気が付けば無限に広がる世界へ吸い込まれていきました。

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時間も空間も飛び越えた、ゆるいけだるさが気持ちいい ♪

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先日のワークショップで、彼の原画に参加者が思いを込めて画き加えた作品。

展示が終わると、春日町の " 王子温泉 " へ引っ越しします。

どんなふうにコラボするのかな ・・・ 、楽しみです ♪

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   33回国民文化祭・おおいた2018 ( アートプラザフェスタ2018 )

   大大分図 - 想像の泉 - 宮崎勇次郎展 2018年10月6日(土) 〜 10月21日(日)

岩ちゃん岩ちゃん 2018/10/12 07:48 おぉ〜〜っ!芸術鑑賞報告、ありがたい!
今年は、「33回国民文化祭・おおいた2018」なんじゃなぁ〜あちこちで芸術が満開になるんじゃね。
何え?下郡温泉の息子。それじ、風呂に変わった絵があったんじゃな。しかし、エネルギッシュな絵でなぁ。
不思議な世界で、頭ん中で想像がふくらむわい。よか報告、また頼むで、おいも芸術の秋で、またまた、版画に勤しもう〜〜ち思いました。ありがとう!

あかさかあかさか 2018/10/12 22:48 岩ちゃん。
  このレポが、少しでも刺激になったのであればうれしいです。
  デベソおいさん、明日は何処へ行こうかな (^_^)v