今朝、妙な夢を見ました。あくまでも夢の話です。
四国沖、正確には高知沖、限りなく陸地に近い所で、
M9クラスの地震が起きた夢です。
地面は裂け、ビル群も崩壊し、その揺れはまさに、
遊園地のコーヒーカップにのっているような円心状の揺れでした。
もちろん関西、関東もケタ違いの被害が出ていました。
さらに、伊方原発と浜岡原発が、吹っ飛び。。。
まさに、悪夢でした。。。
嫌な夢でした、本当に。
悪夢に慣れている私でも、嫌な感じがする程。
この１０ヶ月間、毎日地震と原発を心配し続けた結果かなと思っています。
明日明後日と、イベントの関係で山中湖へ行ってきます。
少しだけ、息抜きが出来ればと。
イベントの告知は、また後でさせて頂きます。
今日レンタル出来れば、ガイガーカウンターを山中湖へ持っていきます。
さて、今晩、明日同行してくれる友人が新潟から来るので、
ちょっと部屋の片付けと明日のレコードを選びます。
▼『セシウムの降下と４号機問題』
暮れから正月にかけて、福島のセシウムが急増し、
千葉も５０メガベクレル（１平方キロメートルあたり）が
観測されました。他の都府県はほとんどデータを出していないので、
データ不足ではありますが
要警戒であることは間違いありません。
１月２日には４００メガベクレルを超える降下物がありましたが、
単純にこれを平方メートルにすると４００ベクレルです。「１平方メートル」といえば、
１メートル×１メートルですから、キャベツならせいぜい４つというところです。
そこに１日で４００ベクレルのセシウムが降ってくるのですから、
１つのキャベツあたり１００ベクレル・・・これは今度の新しい食品規制に触れる量です。
しかも１日でそれだけ降るのですから、１ヶ月、キャベツを植えておくと、
到底、出荷できない量ということになります。
これが最新のデータですが、なかなか減らないのです。
１１月の状態と比較すると格段と違い、これを放置することはできないレベルにあります。
福島から北関東、宮城の人は、マスク、洗濯物は屋内、家に入るときには服を叩いて入る、
などの注意を継続することと、そのうち、葉物野菜、水道（川に落ちるから）に注意が必要です。
このデータには４つの問題があります。まず、発表が２日遅れるので
「セシウムを吸ってしまってからデータが判る」ということと、
「この測定点がもっとも高いセシウムなのかが不明。２倍、３倍のところがある可能性がある」ということ、
さらには「原因が不明で防御しにくい」とか、
「地表に近いところで呼吸する子供はさらに危険」などがあります。
９月から１１月までほとんど飛散しなかったのですから、何が何でも、原因を特定し、
範囲を限定し、多くの人たちが安心して暮らすことができるようにしなければなりません。
また、空気中にセシウムがあり、それが降下しているのですから、
かならず野菜や水道に影響がでるので、それもこまめに発表することです。
「危険を煽る」と言いますが、「危険そうなのにデータを出さない」というのがもっとも
不安を煽ることになります。是非、政府、自治体、報道、専門団体は方向を転換し、
国民の被曝量を減らすように情報発信をお願いします。
今回の場合も、セシウムの粒径、セシウム以外の微量核種の分析値などがあれば、
かなり判るのですが、何しろデータ不足で解析がもう一つ十分にいかない。残念です。
もし詳細なデータがあれば、どこから来たか、マスクはどうすれば良いか、
洗濯物は・・・と正確なアドバイスができるのですが。私が国立環境研究所にでもいれば、
これまで税金で研究をさせていただいた恩返しに、積極的にデータを出すのですが。
４号機の状態を詳しく調べていますが、どうしても「逃げなければならないほど危険な状態」
であるとは思えないのです。３月の放射性物質の飛散にくらべて、
１０分の１、１００分の１というのはあり得るのですが、「日本がダメになる」とか
「関東一円が待避区域」ということにはならないと考えられます。
でも、「危険だ」と言っておられる人のなかに専門家の方もおられるので、
その理由をよく聞いたり調べたりしているのですが、これまで４月から１２月まで
「危ない、危ない」と言われていた状態とは基本的には変わっていません。
詳しくは数日内にブログに書く予定ですが
１）４号機の核分裂は２０１０年１１月に終わっている、
２）再臨界が起こっても原発外に影響が及ぶことはない
３）崩壊しても３月の放出量の１０分の１を超えない、と思います。
本当の安心を得るためには、どれもこれも危険と言ってはダメで、
本当に危険が来たときに言わないといけないからとても難しいのです。
私の家族が北茨城に住んでいても、
「４号機は大丈夫。でも３月に降った量が多いので、できれば移動した方がよい」と言うでしょう。
完全に核心が得られるまでもう少し待ってください。それまでは大丈夫です。
（平成24年1月13日(金)）
昨晩、最近ハマっている『ブラタモリ』を見つつ勉強していた後、
爆笑問題の『爆問学問』という番組を見ました。
そこで、免疫力について話しをしていました。
メモしておきましたので、抜粋します。
Q 健康的な人で１日何個のガン細胞が作られるのか？
A ５０００個（ガン細胞などを消すナチュラルキラー細胞、通称NK細胞というものがある）
Q 免疫力が下がる時は？
A ストレスがかかる時。例えば悲しんでいる時などは下がる。逆に笑っている時は上がる。
Q 免疫学的にオススメなメニューは？
A オムライス＋ステーキ＋サラダ。適度なコレステロールは必要。
Q 免疫力をアップさせる効果的な食べ物は？
A ヨーグルト。腸を整える事が重要。
ざっくりこんな感じでした。
結論、適度な運動、ストレスを貯め過ぎずに笑う事、規則正しい生活をする事。
健康を維持する上で当たり前の事ですが、なかなか難しいのが現代です。
また、俗に「ガン細胞は夜作られる」と言われますが、
それは、NH細胞が夜、２２時以降弱まるかなだそうです。
早寝早起きが出来ない職種の方々は、規則的な生活をすると良いとも言っていました。
免疫力は、大切です。
改めて勉強してみました。
興味がある方は、是非こちらで、NK細胞に関して勉強してみてください。
そこには、
＜ナチュラルキラー細胞(NK細胞)の活性を高めるためには＞
①喫煙をひかえる
②適度の飲酒を心がける
③質の良い睡眠をとる
④ムリのない適度な運動(歩く)をする
⑤笑う
⑥充分な休養などでストレスをためない
⑦体温を下げない
⑧薬・抗生物質を乱用しない
⑨バランスの良い食事を心がける
⑩健康補助食品を利用する
などなど書いてあります。
