Karolinska institutet スウェーデン、ストックホルムにある、医科大学。 ノーベル生理学・医学賞部門の選考委員会がある。
Nobel Prize. ノーベルプライズ
現在、「“ゲームをするほど頭が良くなる”という研究結果が出た」と、とある論文がたくさんのネット記事になって紹介されています。 https://www.nature.com/articles/s41598-022-11341-2 Googleで「ゲーム 知能」と検索すると上位5位くらいまでこの論文についての記事が出てきますね。 ブログなどやったことある人なら検索上位を獲得することの難しさがわかると思います。 そこで疑問。 論文は世界中で山ほど発表されるのに、なぜこの研究がわざわざ日本のネット記事で紹介されるの？しかも、こんなに大々的に… 発表しているのはいったいどんな研究者なの？ この研究の中心…
皆さんは最近、仕事や勉強はしっかりとできていますか？ おそらく、一部の人はまずまずなのではないかと思います しかし、【BRAIN 一流の頭脳】に書かれていることを実践すればその悩み解決できるかもしれません 今回は「スマホ脳」の作者で有名なアンダース・ハンセンさんの名著【BRAIN 一流の頭脳】についての要約をしていきたいと思います。 この本は科学的エビデンスに基づき、IQや集中力といった、現代人のパフォーマンスに影響することが詳しく書かれています。 その中で個人的に面白いと思ったこと書いていきます 作者紹介 ひらめくためには 作者紹介 ※いい感じにモテそうな雰囲気の方です。 アンダース・ハンセ…
北欧はスウェーデン（カロリンス研究所）とデンマークに経験があります。あまり深い話ではなく研究・学びの際の参考情報として軽く書きます。 何もかもが高いということを学ぶ 事例をいくつか ①外食は高い 街中にブッフェ形式のレストランが多い理由は人件費が高いから（価格に転嫁しないといけないので）。特にそれなりのレストランで食事をすると（チップ込みで）払うお金は1.5倍をイメージをする必要があります。※カナダで1年暮らした筆者でも高く感じるくらい。ただし、スーパーでのお買い物は、軽減税率している商品も多いので、ちょっとした気配りで出費を抑えられます。 ②人件費も高い 大使館勤務の人から聞いた話。現地で一…
いつ、何を、どのくらい飲むかを意識するのが大切 飲み物を飲むこと＝体に水分を補給すること 喉が渇いてから水を飲んでも遅い？脱水予防には、定期的な水分摂取を 1日何リットルの水を飲むべきか。排出される水分から把握する 多種多様な飲み物の成分を見極めよう！ カフェイン 糖類 ビタミンC アミノ酸 こんな時にはこんな飲み物！ シーン別の飲み方を紹介 朝、目覚めた直後 シャキッとしたいとき じっくり考え事をしたいとき 眠気を覚ましたいとき 長時間のプレゼンのとき ストレスを軽減したいとき まとめ いつ、何を、どのくらい飲むかを意識するのが大切 気分転換をしたいとき、眠気を覚ましたいとき、リラックスした…
実年齢よりも生物的年齢が高い人（健康状態が悪く体の老化が進んでいる人）は、認知症や脳梗塞の発症リスクが高いことが、英国の中高年32万人余りのデータを解析した研究で明らかになりました。 ●同じ年齢でも老化の程度は個人差が大きい 認知症や脳梗塞のような神経疾患は、年齢の上昇とともに発症率が高まることが知られています。しかし、同じ年齢でも、人によって老化の程度にはかなりの差があります。 加齢に関連する健康状態の個人差を反映すると考えられているのが、生物学的年齢です。生物学的年齢は、テロメア（＊2）の長さ、DNAのメチル化（＊3）の程度や、さまざまなバイオマーカー（＊4）の値を基に算出されます。 今回…
運動能 運動するモチベーションが欲しかった 前回読んだ、読書脳で紹介されていた珠玉の31冊に選ばれていた本で、本屋を巡ったときにたまたま目に入った。 私は定期的にジムに通っているが、どうしてもサボりがちで、本当は週に2回通おうと思っているが1回しか通えなかったり、ひたすらやらない理由を考えてしまい、ジムに行くまでにうだうだしたりし時間を無駄にしてしまっている。 そういったときに、私のような堕落した人間は、とにかく行動に移すということができるわけがなく、何か運動をするモチベーションを求めてしまう。 目次をチラ見すると、科学的な観点で色々書かれてそうではないですか。 一時期、背中に鬼を宿す親子が喧…
くらしの数字考 パートナーと性交渉がない「セックスレス」の学術的な分析が進んでいる。子どもを望む30代既婚者でもセックスレスが約4割に上り、少子化にも影を落とす。その背景は。 夫婦関係より子どもが中心 何をセックスレスと捉えるかは人によるものの、日本性科学会の定義をかいつまむと「特殊な事情がないのに性交渉が1カ月以上なく、長期にわたりそうな場合」となる。 国際基督教大学教授の森木美恵さんらは、2010年の全国調査（20〜59歳の男女9000人を対象）をもとに配偶者との性交渉などを分析し、22年に論文にまとめた。 それによると、配偶者と性交渉が1カ月に1回未満だった割合は45%。およそ半数の夫婦…
これを読んだら、あなたは運動せずにはいられない。 ノーベル生理学・医学賞を選定する期間「カロリンスカ研究所」でリサーチャーとして活動し、脳研究の最前線で活躍する精神科医である著者による、科学的根拠に基づいたわかりやすく解説された脳のパフォーマンスを最大限発揮するための簡単な方法をあなたもはじめてみませんか。 脳に関する書籍が多数ある中で、知識がない人にもわかりやすく、平易な言葉で脳のメカニズムを解説しながら、誰もが今直ぐ始められる方法を紹介。「集中力」「やる気」「クリエイティビティ」「学力」「脳の健康度」などを高める方法を１章づつ、丁寧に説明。まだ解明されていないことも多い脳について、最前線の…
AIに気になる質問してみました。 が、明確な答えは得られませんでした。 Q:同性愛の人というのはなぜ存在するのでしょうかA:同性愛の人が存在する理由については、科学的にはまだ完全に解明されていません。しかし、多くの研究者は、同性愛が生物学的な要因によって引き起こされる可能性があると考えています。例えば、同性愛者の脳の一部が異性愛者の脳と異なることが示唆されています。また、同性愛者の遺伝子には、異性愛者の遺伝子とは異なる特徴があることが報告されています。ただし、これらの研究結果は、同性愛が生物学的な原因によって引き起こされることを証明するものではありません。一方で、同性愛が社会的な要因によって引…
The Chemistry of Love 動画 YouTube https://www.youtube.com/watch?v=bp7Ydv5wAPk 鼻が利く 【慣用句】「鼻が利く」の意味や使い方は？例文や類語を日本文学科卒Webライターがわかりやすく解説！ 端的に言えば鼻が利くの意味は「嗅覚が敏感である」だが、もっと幅広い意味やニュアンスを理解すると、使いこなせるシーンが増えるぞ。 https://study-z.net/100173724 『匂いが命を決める ヒト・昆虫・動植物を誘う嗅覚』 ビル・S・ハンソン／著、大沢章子／訳 亜紀書房 2023年発行 ・なぜわたしたちの鼻は顔の中央、…
PFASに関する新しいニュースがでていた。これは現在水1リットルあたり90ナノグラムであるPFASの許容レベルが2026年1月1日から1リットルあたり4ナノグラムまで引き下げられるというもの。SVTの調査によると、いくつかの自治体で将来の基準値を上回るPFASを含んだ水が供給されていることがわかっている。 高濃度のPFASを含んだ水を飲んでも急激な毒性はないが、対策が必要であることはわかっている。デンマークはEUの中で最も低いPFAS許容値を設定しており、既に水1リットルあたり2ナノグラム。カロリンスカ研究所のマティアス・オーベリ准教授は、スウェーデンはもっと早くに低い基準値を設定するべきだっ…
グッモーニン！あいてふです♪ 前回は睡眠のメリットについてお話ししましたね。特に、睡眠が体重管理にも影響することをご紹介しました。今日は、多くの女性が関心を持つ美容と睡眠の関連性についてお伝えします。【健康美容の高まる関心】実は、美容に関する興味は年々高まっています。全国の20〜59歳の女性1000名を対象にした調査によると、約47.1％の方が睡眠に関心を寄せているそうです（マルハニチロ「美容に関する調査 2016」）また、働く女性847人を対象にした別の調査では、8割以上の方がストレスを感じ、睡眠時間が6時間未満の方が多く、睡眠不足による肌の状態悪化を実感しているとのことです（2016年 株…
ランキング参加中暮らしと、子育て 夜眠れない、夜中に目が覚める、自分って不眠症なのか判らない。 こんな悩みを抱えている人がたくさんいます。今回は、カロリンスカ研究所などが発表した、睡眠の質を上げる眠り方を紹介します。不眠に悩んでいる方は実践してみてくださいね。
感染の 拡大止めて 実用化 コロナワクチン 貢献偉大 朝は寒いぐらいである。衣替えをしようと思うが、日中は汗ばむ。 スウェーデンのカロリンスカ研究所は、今年度のノーベル生理・医学賞をカタリン・カリコ氏とドリュー・ワイスマン氏に贈ると発表した。ｍＲＮＡワクチンの開発と実用化に貢献した業績が、評価された。 従来のワクチンは、薬品で処理して無害化したウイルスやウイルスのたんぱく質を、大量に作っていた。そうしないと、強い炎症反応が起きるからだ。 ｍＲＮＡワクチンはたんぱく質ではなく、レシピに当たるｍＲＮＡを体内に届け、ウイルスのたんぱく質を作る。カリコ氏等はｍＲＮＡの一部を別の物質に置き換え、飾りを施…
はじめに: スポーツはただ遊ぶだけのものではありません。それは、健康、自己表現、そして共感を生むためのユニークな手段です。障害者の方々にとって、スポーツはこれらの価値を実現する強力なツールとなり得ます。この記事では、障害者向けスポーツプログラムがいかにして健康を促進し、社会との交流を深めるかを、具体例と共に紹介します。 まず、身体障害者スポーツセンターで行われている水泳プログラムを取り上げます。ここでは、水の浮力を利用することで、重力の制約を受けずに身体を動かすことができます。参加者の一人である田中さん（仮名）は、プールでの活動を通じて、自身の運動能力が向上しただけでなく、水中でのエクササイズ…
耳なしドラゴンを救う 全体に公開・2023/10/31 絶滅したフクロオオカミ（タスマニアンタイガー）、ケナガマンモス、ドードーを蘇らせようとしている米国のバイオテクノロジー「De-extinction」企業であるColossal Biosciencesは、George ChurchとBen Lammによって2021年設立された企業です。今度は、オーストラリアのVictorian Grassland Earless Dragon（Tympanocryptis pinguicolla）を救うプロジェクトを支援するそうです。 テキサスに本拠を置くColossal Biosciencesは、以前から…
｜The Nobel Prize：Introduction ｜ノーベル賞の紹介 １．What is the Nobel Prize?（ノーベル賞とは何か？） ２．The History of the Nobel Prize（ノーベル賞の歴史） ３．Types of Nobel Prizes（ノーベル賞の種類） ４．Selection Criteria for Nobel Prizes（ノーベル賞の選出基準） ５．What Happens When You Win a Nobel Prize?（ノーベル賞を受賞した場合） ６．In conclusion（まとめ） マンガと図鑑でおもしろい！わかる…
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