朝:焼きそば(パクチー)、鱈のつみれ汁、ゴーヤチャンプル、餃子、ナスとピーマンの肉味噌炒め 間:ポテトチップス(ノンフライ) 昼:きゅうり1本、焼いたさけるチーズ、りんご黒酢ドリンク夜:プロテイン 畑で採れたじゃがいもでポテトチップス揚げました。 サクサクパリパリ。子供が喜んでくれてたくさん食べていました。 ダイエッターわたしはオーブントースターでノンフライのポテトチップス(^^) これはこれで美味しかったよー✨ 今日はお部屋できる筋トレたくさんやりました。 足パカパカとか、スクワットとか、腕まわしとかとかとか色々。 なんか痩せてきたのは分かるんですが、肉が弛んでる気がします…。 筋トレしかな…