こんにちは! だいさんです。 そろそろ、秋に近づき、朝の時間は少し肌寒くなってきましたね。 さて、秋といえば、「読書の秋」ということで・・・ 今回は、最近読んだ{マンガでわかる!気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術}(著者:ゆうきゆう マンガ:Jam(ジャム))という本についての内容とこの本で僕自身が実践したことを紹介します。 この本は、すぐに行動ができる技術、すぐに行動をやめることができる技術等の書かれた内容となっています。 例えば、 勉強・仕事しなければいけないのに誘惑で結局何もできなかった・・・ たばこやアルコールをやめなければいけないのにやめれなかった・・・ ダイエット中…