〇〇しすぎてしまった…って感じたりすることってありますよね… 例えば、食べすぎてしまった…とか、無理しすぎてしまったとか… そんな事にならないようにするために大切なことは…なにごとにも腹八分目の心がけなのかもしれません（今更かもしれませんが…）。 なぜ、腹八分目がいい！って思ったのかといいますと、 ・食べすぎるとあとで後悔することが多い（罪悪的な感覚にもなりがち）・無理しすぎるとあとが続かない（継続できなくなってしまうことが多い）・その後が辛い お腹へった〜て食べすぎると眠くなり、その後何もできなくなってしまうことがよくあります。食べてからにしよう！って思っていた大事なことができなくなることっ…
