冷やし中華はじめました。の、季節。 私ダイエットはじめました。 ここに書いたらつづくかも?という、自分へのプレッシャーのつもりです。 ダイエットというか、健康のためです。 ストレスためないように続けたいですね。 血圧は若い頃から高めにも関わらず、見て見ぬふりしていました。 でも、健康診断でやっぱりだめで。 呼吸器系の再検査もあったので、医師の診察をうけました。 そちらは、大事なくほっとしましたが。。。 やっぱり血圧高かった。 医師からは、 とにかく痩せれば、すべて良くなる と、言われましたので(笑) そのとおり‼️ 監視されると頑張れるかも(笑)私。 でもでも、私、ダイエットの大敵であるお酒も…