以前、 ゆるい糖質ダイエットにより、 体重が5kg減ったという記事を書きました。 www.keigoman.com この時と変わらず、 ご飯はロウカット玄米を食べ、 ロウカット玄米 たんぱく質を摂るために、 プロテイン効果を飲み続けています。 プロテイン効果 森永ココア味 実は、それと同時に 高カカオチョコレートを 食前に食べるということを始めていました。 我が家は、 毎週、「それって!?実際どうなの課」 を録画をして見ています。 www.ctv.co.jp その中で、 チャンカワイさんが様々な噂を 実際に3日間試し、検証するコーナーがあります。 昨年3月、 「食前チョコで、何を食べても太らな…