それも正月

おはようございます。 こちらは風が強い朝、 冷え込みが強い朝です。 いつも通りに 朝ウォーキング。 今日もやってみるかな？の気持ち 今週の月曜日から 何気なしに始めてみた ランニングもどき。 ある程度歩いた後に 全身ストレッチ。 そこから軽く走ってみます。 途中、 ダッシュランとジョグを混ぜた インターバルランです。 こうやって 中高年は走り出すのか？ いやいや自分みたいな 不健全な理由でなく 自分へのチャレンジ、 健康維持の為じゃない？なんて。 いつまで続くかは わかりませんが、 今はウォーキングの アクセント程度に...... 話は変わって、 今日は 「お正月だよね」なお話を。 昨日お伝え…