こんにちは、ぐりぐらママです🌈 お久しぶりの更新となりました。 タイトルの通り、私 椎間板ヘルニアでダウンしておりました。 もともと腰痛持ちの私、 坐骨神経痛が出ることもあるので、 普段から気を付けていたつもりでしたが、 やってしまいました。 重いものを持ち上げたり、 くしゃみしたり、 ふいに立ち上がったり、 次々に負荷をかけてしまったようで、 びきーーーん と、腰から足にかけて 電気が走ったかのように感じ、 完全に詰みました。 歩くことも、座ることも、立つことすら激痛。 悲鳴を上げながらの移動。 いい大人が、歯を食い縛っても、 泣けてくるほどの痛み。 何も出来なくなりました。 病院へ行ける状…