おはようございます! 木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。 なんだかめちゃくちゃ体がだるい…。 まさか風邪?!と思って熱を測っても平熱。 あまりのだるさに昨日は仕事後ご飯を作ってダウンしました 思い当たる節といえば…、8日の鍼灸接骨院での施術かな? 痩身エステやリンパマッサージでもあるのですが、 施術を行うと体の血流がよくなり、代謝が高まるんですね。 そうした体の変化についていけずだるくなったり頭痛がしたりと、 ちょっと嫌な症状がでることがあるんです! 体が回復するときにでる好転反応なんですよね。 初めてなる方は心配になってしまうと思うん…