ていねいな暮らし

今日も一日お疲れさまでした〜😊 冷凍庫のイカとブロッコリーが、ニンニクの香りをまとってペペロン風に🦑🥦彩り豊かなラペやナムルで華やいだ気分🌿ひとつひとつの味が、小さな幸せを運んでくれる夜ごはんです😋✨ 📌今日のメニュー🦑イカとブロッコリーのペペロン風味🥕キャロットラペ💜紫キャベツのラペ🌿ほうれん草のナムル🐔ヤムニョムチキン🖤黒豆🍙雑穀米のおにぎり🍆なすのぬか漬け🥝キウイ 今日も美味しくいただきました😊💓 Garlic-kissed squid and broccoli dance on the plate,with fresh sides painting the table bright.I…

今日も一日お疲れさまでした〜😊 雨の火曜日。アツアツのクラムチャウダーとベーグルのごはんにしました💛ほっとするスープの湯気に包まれながら、ゆっくり味わう時間は、心も体もぽかぽかに…🫶全粒粉ベーグルの香ばしさと、クランベリー＆くるみの甘みが相性ぴったりでした🥯✨今日も“整えるごはん”で、自分を大切にする夜になりました🌿 📌今日のメニュー🦪クラムチャウダー🥯全粒粉・クランベリーとくるみベーグル🥗サラダ🥝キウイ 今日も美味しくいただきました😊💓 A warm and rainy evening calls for cozy comfort food.Creamy clam chowder and h…

今日も一日お疲れさまでした〜😊 今日は棒々鶏🐔胡麻ダレがコクがあって美味しい😋✨アボカドをぬか漬けしてみたのですが、なかなか美味しかったです🥑✨お味噌汁には、れんこんとほうれん草をたっぷり入れて、心も身体もほっとひと息🤎バランスよく整ったごはんで、明日もきっと元気に迎えられそうです😊💓 📌今日のメニュー🐔棒々鶏🍚雑穀米🤎れんこんとほうれん草の味噌汁🌿ほうれん草のナムル🥚卵焼き🥑アボカドのぬか漬け🥝キウイ 今日も美味しくいただきました😊💓 A cozy and balanced dinner with new flavors and favorite staples.Trying somethi…

今日も一日お疲れさまでした〜😊 今日は身体にやさしいせいろ蒸しごはん♨️野菜の甘さと彩りに癒されるひととき🌿キンパとお味噌汁、そしていちごも添えて🍓ノンアル🍺でリラックス🌙 📌今日のメニュー♨️せいろ蒸し🥬キャベツ🌿れんこん🥕にんじん🥦ブロッコリー🐷豚こま肉🥔じゃがいも🍅プチトマト🥚ゆで卵🇰🇷キンパ🤎ワカメとネギの味噌汁🍓いちご 今日も美味しくいただきました😊💓 A warm, nourishing dinner with steamed veggies and colorful sides.Taking care of my inner beauty, one meal at a time.…

今日も一日お疲れさまでした〜😊 今日は名古屋風手羽先の唐揚げを作ってみました🐔甘辛のタレが絡んでいて、白ごまも香ばしくて美味しい〜〜〜😋✨素朴なおかずたちが、そっと一日を包み込んでくれるようでした🌿 📌今日のメニュー🐔名古屋風手羽先の唐揚げ🍆なすの甘酢浸し🌿大根のぬか漬け🖤黒豆🥕キャロットラペ🍠さつまいものレモン煮🍙雑穀米のおにぎり🥗切り干し大根のサラダ🥝キウイ 今日も美味しくいただきました😊💓 A slow and tender dinner that wrapped up the day gently. Grateful for the quiet joy found in simple,…

今日も一日お疲れさまでした〜😊 今日は図書館で借りたあすけんの本のレシピで、ブロッコリーとサケの豆乳スープを作ってみました〜🥦🐟️とっても優しい味です🌿 📌今日のメニュー🥦ブロッコリーとサケの豆乳スープ🥕キャロットラペ💜紫キャベツのラペ🥯アールグレイホワイトチョコベーグル🥝キウイ 副菜の2種のラペとキウイの彩りが綺麗で、思わずニッコリ😊 今日も美味しくいただきました😊💓 A warm meal to nourish both body and soul.Grateful for the quiet joys today brought. 오늘 하루도 애쓴 나에게 주는 포근한 한 끼.소소한…

※当ブログはAmazonアソシエイト・プログラムに参加しています。 仕事と家事に追われる時間のはざまで、ふと「もっと心地よい空間で過ごしたい」と感じることはありませんか？ そんな想いを叶えてくれるのが、古くから日本で愛されてきた竹炭です。置くだけで空気を浄化し、湿度を調整してくれる竹炭は、現代の働く女性にとって頼もしい存在。工夫次第で、おしゃれなインテリアアイテムとしても楽しめます。 今回は、竹炭を使って簡単にお部屋の空気環境を整える方法と、おしゃれな飾り方をご提案します。 土佐の旨味市場 竹炭 （Amazon）←詳細はクリック！ 竹炭スティック ちくたん 15本入 国産 さつま竹源作 炭消臭…