こんにちは 今週もそれなりに走れました 今週から梅雨入りしましたが、我々は雷が鳴らない限り走らなければいけません。マラソン大会は大概雨でも雪でもありますからね。 今週の走行距離 カレー うめどん かほゴルフクラブ さらしあキッチン 今週の走行距離 今週の走行距離は106.3kmでした 〜内容〜 月：Eペース走1h火：30min jog水：6km閾値走(設定3’30)木：Eペース走1h金：Eペース走 1h(山)土：Mペース走12km（設定4’00）日：2時間走 先週は週間100kmを達成できたのですが、そのぶん疲れがとんでもなく月曜日はポイントを破棄し、気持ちよくジョグする程度にとどまりました …
