ふんばり

今日は珍しく、ある動画の紹介をしてみようと思う。昨日、たまたま時間があったので、バズーカ岡田こと岡田隆教授の動画をなんとなく開いてみた。 内容は、ダイエットが停滞したときの対処法についてだと思った。実際に僕も減量のモチベを失っていたのもあり、それこそ技術的な話を期待して開いたのだ。 www.youtube.com 蓋を開けてみれば、意外にも精神的なケアに関する内容だった。しかし結果、その話が僕にとって非常に重要だった。 今抱えているジレンマや不安、そして様々な負の感情や思考に対する答えがそこにあったためだ。救われたと感じるほど感動したので、この記事に思ったことを書き殴る。