まんまるの日常

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まんまるの日常•3年前

おうちごはん〜2日分一気にご紹介します！！～

こんばんは～！まんまるです(^^♪ 本日は、おうちごはんのご紹介！！！簡単なものばかりですが、、我が家の2日間のおうちご飯のご紹介です🍽 早速！！ 1日目！！・ガパオライス・ナスの揚げ浸し・グリーンサラダ・玉ねぎのお味噌汁です♡ 見ての通り、私はおダイエット中の為、ミニガパオ、、作り方は、めちゃめちゃ簡単なのでよく作ります！この日は、バジルが無かった～～、ナスの揚げ浸しは、もちろん、揚げず、、(油の処理めんどいよね、、けど、それやったら揚げ浸しやないやん。) ですけど、多めの油で焼いたらなんとかなるし、美味しくなります🙂！（笑）次、2日目！！・鶏ムネと野菜の餡掛け・サ…

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軽く楽に〜最近のレッスン

ここ最近のレッスンの初めに取り入れているリセットムーブメント。ゆらゆらしたりごろごろしながら背骨周りを緩めていくワークです。このワークの後は身体が緩まるので「このまま寝たい」と暗にレッスン継続を拒否される方もいらっしゃいます(気持ちはわかる)。そしてワーク後に立った時に皆さんおっしゃるのが、「足裏全体が床にどしっと着いてる」「足が重い」「身体が軽い、ふわっとしてる」「スッと立ってる」「楽」といった感覚です。重いけど軽いって矛盾してるようですが、下半身はどっしりと安定していて(グランディングが強まってる)、上半身は軽さがある状態です。心身ともに安定が増す状態。呼吸も自然と深まり…

オタクの迷宮•9ヶ月前

Number_i in『HIGHSNOBIETY』

奇しくもAmazonプライム『TOBE To Heroes』全世界配信の前日に届いた『HIGHSNOBIETY』。 GUCCIやVUITTON、BURBERRYなど、世界の名だたるハイブラを身にまとった３人の男たちの肖像はため息が出るほど美しいけど、何よりヲタクの眼を引いたのは、そのインタビューの内容の濃さ！先日とべばん特別篇『サシで仲良くなってもらっていいですか？〜平野紫耀✕大東立樹』を見た時、今まで勝手に抱いていた平野くんのキラキラ王子様イメージが(良い意味で)崩れて、いたく驚いたヲタク。「プライベートは何をしているのか？」という問いに答えられなかった平野くん。プライベートを充実させた…

netaunugi’s blog•1年前

VIBES。それは。

これは、SixTONES 4th Album 『THE VIBES』を嬉々としてフラゲした奴の独り言である。毎度毎度素晴らしい円盤を残してくださるので、リハビリも兼ねて言語化を試みる。だが、語彙力の無さに加えて感情が纏まらずに志半ばで挫けてしまう。ただ、今回ばかりは。最後まで。書き残したい。そんな想いで向き合っている。（2024.01.11 13:22）こいつはどんなスト担なのかとチラッと覗いて頂けたら是幸い。反応を頂けたら、より幸い。では、最後まで御付き合い頂ければ有難いです。『THE VIBES』について綴っていくのだが、共通収録曲12曲を収録順に綴った後、初回盤…