もみ返し

週に一度くらいのペースで、坐骨神経痛や肩こり解消のためにリハビリ（マッサージ）に通っています。 「腰も痛いし、今朝は左の首が回りにくいです！」と訴えて、念入りにマッサージをしてもらいました。 本当に、私の筋肉は、若い時から固いんです。この数年、特に固くなってきています。 弱めでやってくれたのですが、今日は、全身筋肉痛みたいに痛いです💦 どうなっているんでしょうかねえ～ まあ、うまく付き合っていくしかないんでしょうが・・・ 痛くても、少々は動かないとと、ピンクの百日草を抜いて片付けたり 花柄つみなどしました。 明日は、久しぶりに雨が降る予報です。 千日紅とミニバラ ビオラとヘデラ

こんにちはおわりんです。 今日は、「悟空のきもち」に行ったので、その体験を記事に残したいと思います。 その前に「悟空のきもち」って何？って方もいると思うのでそこから話します。 「悟空のきもち」って何？ 外観 施術前 施術室は異空間 施術スタート はじめての施術の感想 次回の予約 ２回目の施術の夜は、最悪でした たぶん、揉み返しだったのだと思います。 K薬局の漢方の先生に相談 「悟空のきもち」って何？ 悟空の気持ちは超有名な「ドライヘッドスパ専門店」です。噂では、５分で誰でも熟睡してしまうという評判です。ここの予約は、日本一予約のとれないお店のようです。ネットで口コミを検索してもかなりの評判だと…

12/24は会社が休みだったので、平日だけど滝まで朝ラン。日の出がずいぶん遅くなり、ランニングコースにけっこう暗い場所もあるので、ちっちゃいペンライトをもって走ってみた。なかなかよい。歩道を走るので車の邪魔にはならないのだけど、すれ違うランナーさんとかお散歩の人に自分の存在を知らすのは必要かも。びっくりするもんな。 平日は滝の道も人が少ないし、あいさつしてくれる人が増える。平日チーム的な一体感かな。 ラン後に久々に整骨院へ。予約嫌い人間なのでいったん遠のくとなかなか再開できないんだけど、腰にちょっと違和感感じることがあり。去年も冬に坐骨神経痛になったから用心のため。 そのあとは生まれ育った大阪…

鮭ハラスのフライサンド 少し前に揚げ物をした時の油が残っていたので、 最後は魚で！ という事でつくってみました。 パン部は余りの耳の部分を使っています。真ん中の柔らかい部分は、妻やこどもたち用です。 でも、見た目はサブウェイのサンドウィッチみたいかも (ﾟ∀ﾟ) まあ、「これはこれであり！」ということで。 折角写真とったので、上のパン乗せる前の状態です。 実は、タルタルソースも自家製です。 玉ねぎレンチンしてゆで卵と混ぜます。味付けはマヨネーズ、砂糖、酢、コショウで。 妻から「うさばけの作るタルタルソースは美味い！」と褒められます ＼(^_^)／ 嬉しい事ですが、あんまり褒められると かえって…