やる気を出したい

お題「わたしの仕事場」 My desk♡ 私のデスクと椅子です。 ヨガ講師をしてるのですが、アメリカに引っ越してからレッスンは週に１回あるかないか。 ほとんどここでクラス構成したり、ヨガに関する勉強をしています。 そして最近はこのブログを書いたり。 で、ここで作業するようになってから、前より勉強や文章を書く事ががはかどるんです。 私はものすごく集中力がないタイプ。 勉強してると思ったら、自分でもびっくりするくらい、いつの間にかYOUTOBE観てたりします… 『なんでここだと集中できるんだろう』その理由を考えてみて、思いついたことがあるので書きたいと思いました。 『なんだか、最近やる気がでない』…

お金の使い方は難しいとされます何にお金を使うかによって、資産を増やしたり、収入を増やすことが可能です知識を学習で増やしていけば、 どんどんそれを拡大させて 後に何かに活用することが可能ですツールを購入してもアップデートが 必要で、またコストがそれにかかります。他にも設備や環境への投資、広告への投資 があります。貴方は何の投資が最も効率的だと 思われるだろうか？私は一般的な答えと同じく 知能への投資だと捉えていますこれはユダヤ人が言うように 奪われることがないのです生涯身になったものを 使え、膨らんでいくのが知恵ですノウハウを買って成果が出ないでも やる気を出して成果出るまでその情報、 商品を使…

どうも，ユウです。どうしてもやる気がでないなぁ。。。作業したいけどやる気が…今回はこんなお悩みを解決していきます。それではどうぞ。Twitterとこのブログを運営しています。お問い合わせはこちら やる気の出し方5選 まずは行動してみる 香りの力を使う しっかりと整った環境を作る ご褒美を作っておく おまけ：やる気以前にルーティンにするのもオススメ やる気の出し方5選 まずは行動してみる これはやる気以前の話ですが、まずは行動してみるのが大切。やる気がなくても、いざ作業をしようとして立ち上がり頑張ると意外と動けるものです。実際に、科学のデータでは「やる気を起こすには行動が1番大切」とも言われてい…

遂にダイパリメイクされるのね。

篠原から紹介を受けました32期TEの宮内です。筋トレでのこだわりですか。当たり前のことですが、どこに効いているかを意識しながら筋トレをするようにしています。また、服をまくって筋肉の動きを確認しながら筋トレをするとかですかね。でもズボンをまくりながら筋トレをしていると気持ち悪がられてしまうので、学校のジム以外ではズボンをまくりながらの筋トレは控えています。 今日は国立二次試験二日目と言うことで受験生の皆さんお疲れさまでした。あとは結果を待つのみですね。 東工大受験の時を思い出すと、あの時はよくFUNKY MONKEY BABYSを聴いていたなーと思い出します。FUNKY MONKEY BABYS…

こんにちわ！！ こおです！ お世話になってます笑 今、受験勉強の時のことを思い出すと 「やばい、勉強のやる気が起きない」 とか 「勉強しなくちゃいけないのに眠すぎワロタ」 みたいな日がまあ、数え切れない程ありました笑 あなたも絶対そんな日があるでしょ！？ 違いますか！？ そんなあなたのために！！ 今日は 勉強のやる気スイッチの入れ方 についてお話しします！！ この方法は勉強だけではなく、一流のプロのスポーツ選手も取り入れているやる気の出し方です！！！ この方法を取り入れる事で、もう 「やる気が出ない自分が嫌だ」っと悩まなくて良くなります！！！！ 逆にこの方法を知らないままだと、あなたは一生勉強…

こんにちは、ココです。 英語を勉強している人なら、一度は怠けてしまったり、めんどくさくなってしまったこと、ありませんか？ 毎日〇時間するぞ！と思っても、結局できないまま寝てしまったり、途中で集中力が切れてスマホをいじってしまったり・・・。 語学は急に取得できるものではありませんし、成果も感じにくいため、やる気を徐々になくしてしまってもおかしいことではありません。 私はというと幸運なことに、あることによりモチベをブチ上げることができ、中2から高2の4年間は、毎日2~3時間は英語の自学をしていました。 始業前・放課後は必ず自習室で勉強。教科書は隅から隅まで覚え、日本語訳を見ただけでスラスラ訳せるま…

昨年の9月から、5歳の息子がスイミングを始めました。 息子は少し喘息気味なので、スイミングをやらせたいと思っていたんですが、いかんせん水が苦手だったんです。お風呂に入れるのも一苦労でした。 そんな息子がある日、スイミング行くっ！って言い出したんです。 今では水を怖がらなくなりましたよ。 子供に習い事をさせたいけど、何をさせようか迷っている方もおられると思います。今回はスイミングの利点についてご紹介します。 スイミングの利点 水を怖がらなくなる カゼを引きにくくなる 小児喘息にも効果あり ケガの少ないスポーツ まとめ ではご紹介していきます。 スイミングの利点 水を怖がらなくなる 私にとっては、…

ダイエット＆緊急事態宣言が出されてからの生活は一気に質素になった。 トレーナーをつけたダイエットはお酒は月2まで、お菓子は1日チョコ1粒。 お酒は一緒に飲みたい人から急に誘われてもいいように、やたらめったら新規と飲みに行くためには消化できないから、新規と会うことすら気が重くて。(よほどお酒に頼ってた…。) お酒なくても会えるなんて、今まで会った中でも少ししかいないよなあ〜。 そんな時連絡きたのは消防の元カレ！ otokosuki-around30.hatenablog.com 急だけど明日はどう？とのことで。 仕事がなかなか余裕の出にくい日だし、ダイエットで朝ランニングなるものをしなきゃいけな…

いちごです。(*^^*) とくに理由はないけれど、なんとなく「やる気が出 ないなぁ。」と思われる時がありませんか？ この「やる気」というのは、脳内に分泌される 「ドーパミン」という神経伝達物質からもたらされ ています。 また、脳内にドーパミンが分泌されると、 「やる気up!」につながります。 本日は、ドーパミンが分泌されて前向きになれる方 法などを、お伝えしたいと思います。 前向きになれるポジティブな言い換え ときには、考える前にやってみよう！ 音楽の効果 食生活の改善がドーパミンの分泌につながる 「ブレイン・フード」とは？ 脳の疲労を回復させる食品 今の自分の気持ちを受け止めつつ、それを前向…

こんばんは。 ご覧頂きありがとうございます😊 この間の日曜日の事…金魚の話 どうしても冬場の水槽は…なかなかやる気にならない(*´Д｀*) PR この時期は適度な水換えのみ そうなると やはり汚い 水槽は苔だらけ 天気も良いし久しぶりにやる気を出して 久しぶり金魚の上見(*´∇｀*) やっぱり良いっすね〜 金魚を水槽に戻した後の この写真見て思ったんです。 緑の糞 普段は普通の餌のみです。 という事は水槽に生えた苔食ってた？ 見にくいけど今回抜いた飼育水の底にも緑糞 苔食ってる？ てな訳で 水槽の両サイド苔残してみました 写真見えてないけど🙇‍♂️ 苔食ってくれてれば楽になるかな オススメ記事…

尊い方よ、 集中力とは即ち、 「工夫し楽しくすることであり、悟りのため、生きていくために不可欠なもの」です。 「集中力」とは、心にはいったものがべったりとくっついて離れない状態と定義します。 一言に「集中力」といっても、実はいくつかあります。 大きく3つに区分しましょう。 １．先天的な集中力 ２．善くない集中力(感情の集中力) ３．善い集中力(理性の集中力) １．先天的な集中力 先天的な集中力とは字の通り、人や動物、昆虫が生まれながらに持っている集中力のことです。 昆虫の蟻が前の蟻に続くように、人が信号を待つ集中力です。 これは「死を回避する」ためのものです。 これは高める高めないの議論の余地…