最近ジョギングやウォーキングの際によく「科学のラジオ」という日本放送制作のポッドキャストをAmazon musicで聞いています。 その中で遺伝子の話や太陽の紫外線についておもしろおかしく学ぶことができました。 そこで、老化の原因となる紫外線は目や肌から遺伝子を傷つけてしまうのも一つの原因である、という事を知ってから出来るだけ目はサングラスやメガネ、肌は日焼け止めを夏でなくても使用するように心がけています。 問題点①:メガネによる弊害 問題点②:サングラスによる弊害 No1のサングラス(アイウェア)は? 継続は力なり、アクティビティの軌跡 UV系のおすすめ品 アクティビティ時のUVケア 日常の…