アタック練習

ノック練習・・・ ダブルスアタック練習・・・ ノッカー右へ ノッカー左へ センターへ ダブルス守り練習・・・ スマッシュリターン ドライブリターン カットリターン フリーノックローテーション練習・・・ ダブルスは、１つのシャトルを2人で決める共有が必要です。 共有がないダブルスは、シングルスが2人いるだけにすぎません。 半面シングルスでも、2人が最強なら、 ある程度は勝てるかもしれません。 だけど、2人で戦っている子には、やっぱり勝てません。 田中信雄 入力H

12月4日 通常練習 天気☀️ 朝の気温7度 とうとう12月、師走のスタートです。今朝は冷え込みましたが急に気温は上がり、練習日和となりました。 今月はホームグランドで、ゆったりしっかり練習をいたしましょう。 それでは練習はじめっ。 本日のBest shot📸 高学年のタッチフットより しっかりスペースを見据えて❗️ ストレッチからのトレーニング👍 ダッシュー💨 高学年 今日はサッカーから⚽️ 中学年はレスリング風 お尻にタッチ👋 低学年は鬼ゴッコ👹 幼児も鬼ゴッコ👹 高学年はコーチとアタック＆ディフェンス☝️ 中学年はアタック練習😃 状況に応じて いろんな役割をやるよ☝️ そして紅白戦😊 低…

コート内練習・・・ コート内練習で、１コート１２人で、１時間練習したとします。 ①シングルスのノックをしたとき、１人当たりの練習時間は、何分ですか？ 答え・・・ ②ダブルスのノックをしたとき、１人当たりの練習時間は、何分ですか？ 答え・・・ ③打つ、シャトルを拾う、人の練習を見る、ステップや筋トレをした場合、 すべてが練習として考えると、１人当たりの練習時間は、何分ですか？ 答え・・・ もう少し言うと、 ④ノック２０球で回ったとします。 構え、フットワーク、打点、ストローク、足の踏みかえ、いいショットを、 練習とします。 １０／２０の場合、練習できているのは、何本ですか？ 答え・・・ ５／２０…

11月20日 通常練習 天気☁️ 朝の気温11度 おはようございます。 本日は、どんよりクラウディな朝でございます。 久しぶりの川越グランドでの練習です。みんなで楽しくラグビーいたしましょう。 本日のBest shot📸 高学年のアタック練習より 難なく抜かれるTコーチのディフェンス😅 久しぶりの全カテrunning❗️ ストレッチ👌 ダッシュ☝️ 幼児クラス 楽しくストレッチ😙 ラグビー用品集め競争👍 上手に避けてね‼️ こじあけろ😠 パスパス🏉 高学年クラス ヒーローズ杯を次週に控え‥ 朝から気持ち高まってます❣️ コーチ相手にアタック練😠 コーチ相手にディフェンス練😠 大きなコーチにも果…

2022年9月11日 通常練習 天気☀️朝の気温22℃ おはようございます。 つい最近までは暑かったですが、今朝は少し過ごしやすい気温になってきました。 先週の交流試合の反省をしつつ、それぞれ得意なプレーを伸ばしていきましょう。 それでは練習スタートです。 本日のBest shot📸 高学年 アタック練習の1コマ カッコ良くノールックパス 皆んなで気持ち良くアップ開始👍 チューブ転がし競争🛞 こんなのもアリ😊 低学年 鬼ごっこでアップ！コーチから逃げよう🏃‍♂️ 中学年 みんな真剣にタックル練習💪 高学年はアタック練習😁 女子も頑張ってます👏 別メニューで調整中❗️ 辛いけど頑張ろう❗️ 低学…

8月28日 夏休み特別練習 天気☂️時々☁️ 朝の気温23度 晩夏の朝、あいにくの天気でちょっぴり肌寒い感じです。 夏の終わりを感じ寂しい感じですが、涼しい中で思いっきりラグビーやりましょう。 本日のBest shot📸 中学年クラス コンタクト練習 真っ直ぐに入れていて とってもgoodな姿勢👍 かわごえ〜ファイト❗️おー❗️ みんなでランニング👍 高学年はタッチフット🏉 中学年は リレーでコーチと対決😁 低学年と幼児は ダルマさんが転んだ😄 低学年クラス 素早くパスをつなごう❗️ アタック練習☝️ そして紅白戦😋 幼児クラス みんなでランパスならぬウォーキングパス😃 コーチと対決✌️ 高学…

8月21日 夏休み特別練習 天気☁️時々☀️ 朝の気温26度 先週はお盆休みでしたので、2週間ぶりの活動となります。 夏休みも残りわずか。楽しくラグビーやりましょう。 本日のBest shot📸 幼児クラスより 最年少ラガール💖 さあ 練習はじめー‼️ 走るぞー❗️ すとれっち😋 トレーニング💪 パス練もしっかりと☝️ 幼児クラスの楽しい練習😃 スラロームらん ドーナツにジャンプ コーチと対決 神鋼vsパナ⁉️ 1対2タグラグ 最後はいつものパスパス 低学年クラス コーチ相手にアタック練習 チームトークも大切 紅白戦 中学年クラス コンタクト練 紅白戦 高学年クラス 紅白戦 終礼 曇りベースの…

ウィンザーの店員さんが

アプローチの家練習をしてから、練習場に行くと明らかにコンタクトが違う。パターも入射角のイメージでよく入る。 ビジネスゾーンよりもっとミクロなアタック練習、といえそう。

雨でも育成の練習はあります。 ただその練習内容なんですが…