エコノミークラス症候群

たにしです。 退院して一晩明けたら元気になりました。 熱もなく、35.8℃です。 逆に低すぎるだろ…… 洗濯をしたり、トマトの様子をみたり、かわず氏を起床ラッパで起こしたり。（かわず氏「点呼かぁ～」） 昼には職場に半月放置した車を取りにいきました。 もうやばいの。 車の上を我が物顔でアリが歩いてるしフロントガラスはうろこになってるし、ボンネットには藻がついてるし。 家に戻って速攻洗車しました。 今回の肺塞栓症について、思ったことなどをまとめてみようと思います。 ・肺塞栓症の原因はなんだったのか？ これは複数要因があります。 まず低用量ピル。ちょっと極端に量が減っているホルモンがあって、春からピ…

たにしです。 7/11に主治医の先生から退院の許可が降りました。 やったー！！と喜んだのもつかの間。 夜の10時頃に何か息が熱いなぁと思ったら、38.8℃ありました。 解熱剤とアイスノンをもらって、どうにかこうにか寝付いたのが2時ごろの話。 朝も38.5℃ありまして、感染症かもしれないとカーテン締め切り、出られるのはトイレのみの制限がかかりました。 看護師さん「熱出たってきいてびっくりしました」 たにしもです。 昼の時点で37℃台までさがりましたが、腰はしみるように痛いです。 たぶん、追加になったであろう検尿と採血。 結果が出るのは何時だろうなーと思いながら、アイスノンに頭押し付けながらぼーっ…

たにしです。 一人きりの大部屋にお向かいさんができました。 話しやすそうな方で良かったです。 7/11、運命の造影剤検査です。 午後の検査のため、10時以降は水も飲めない絶飲食。 看護師さん「どうしてものどが渇いたらうがいをしてくださいね～」 動かないとはいえ、さすがにおなかがすきます。 一人ならまだしも、新しく来たお向かいさんには食事が出ます。 そんなん、においだけでおなかがすきます。 12時以降は少しでも空腹を紛らわせるために布団に入って寝てました。 14時に検査に呼ばれました。 外来が終わらないと入院の患者はなかなか検査をうけられないらしいです。 たにし「あの、歩けるんですけど……」 看…

たにしです。 月曜日になり病院が動き始めました。 と言っても、検査はなし。 リハビリがあるだけのあまり変わり映えがしない日でした。 この日の目標はできるだけ体を起こしていること。 ベッドが椅子代わりになっていると、どうしても横になりたくなります。 そんなことしてると、退院したら座ってられないなんてことになりそうなのでがんばりました。 朝8時くらいからじわじわ問題を解いていました。差し入れの問題集をノートに書き写しながら少しずつ解いていきます。 原価で詰まってしまって10分悩んでも解決しませんでした。（阿呆） あとは勉強時間。 集中力がなく、一日のトータルで3時間出来るかどうか。 勉強は苦手→得…

たにしです。 することに勉強がくわわった途端、ブログをかく時間が減りました。 7/8何してたかなぁと思い、メモを見てきました。 土曜日なので、病院の中は基本的にお休み。 他の人の話が聞こえてきた感じだと、リハビリはやっているような雰囲気でした。 まだ安静度が病棟内なので、仕方なく部屋で自主リハビリしてました。 本当は棟内をくるくる回ればいいんでしょうが、病室でしんどそうに横になってる人がいるのを見ると散歩する気にはなれません。 また、点滴がなくなったり、血圧測定の回数が減ったりして看護師さんが来る回数も減りました。 看護師さんに、大部屋独り占めですね〜みたいなことよく言われますので、大部屋の値…

たにしです。 病院は消灯時間が早いので、寝られるかどうか心配でしたが、たにしはよく寝るいい貝なので、22時には寝て5時には起きてます。 七夕だったのですが、病室前を通る人が、「今日は七夕様だね」「昼は晴れてるけど、夜は曇りらしい。今年は会えないねー」なんて会話してました。他の患者さんと病院のスタッフさんでしょう。たにしが入院している病棟は、たぶん60～90代の方が多いみたいなので、季節の行事って気になるのかもしれません。 本日は採血などはなし。 血圧と酸素濃度の測定が主です。 朝起きてからすることと言えばお勉強なんですが、30分持ちません。 簿記3級の仕訳で苦手なのは訂正仕訳。まとめるのが混乱…

たにしです。 7/5の昼から痛み止めがなくなりました。 痛くはないんですが、熱でもあるのか暑いです。 ふとんはぐと寒いです。 想定より30分も早く起きてしまいました。 ブログを触っていたら、推しの子122話更新日だと気づきまして、うっかりウルウルしてます。 9時半くらいから暇なので勉強道具を広げました。 しかし疲れてなかなかすすまない。30分進めては横になり、またペンをとって…… 観察室でのたにししか知らない看護師さんに驚かれました。 看護師さん「疲れません？」 たにし「疲れました！」 看護師さん「笑」 合計3時間もできてないんじゃないかな？ リハビリについて。 日に日に負荷が強くなります。 …

どうもよよよです 日記 飯がうますぎて太る、納豆飯、卵かけごはん、冷凍うどん、チゲ鍋を大量に捕食 おじさんになったら若い時みたいに食べられないとはおじさん悲壮エピソードとしてよく聞くが、むしろ頼むからいい歳なんだから少しは食欲落ちてくれって感じ、このままじゃいつか病気になる 健康診断の結果が返ってきた 結果はLDLコレステロールが若干上がってた…あと尿酸値も6.7とギリギリ 他は大丈夫そうだが正直血液と尿とっただけのこんな検査ではよく分からないよなと思う、やはり人間ドックの必要性を感じる つまり食いすぎデブってことです、まだダイエットが必要なのか 歯医者に歯のメンテナンスに行った、歯科検診と歯…

海外旅行へ行くときにいつも不安になること。 それが、長時間のフライトに耐えられる？（長い時は12時間前後）ということです。 「座りっぱなしで疲れそう」「眠れるかな」「時差ボケが心配」など、長時間フライトへの不安は尽きないものです。 そこで海外旅行が趣味の私がいつも行っているフライトのコツをご紹介します！ この記事のポイント フライト前からの準備で快適度が変わる 座席選びと過ごし方で疲労を軽減できる 水分補給がものをいう！ 12時間フライトの前に知っておきたい準備のコツ 出発72時間前からはじめる時差ボケ対策 1日目 2日目 3日目 快適フライトのための必携アイテム フライト前日にやっておくべき…

スマホやタブレットにお気に入りの動画や電子書籍をダウンロードしておくのもおすすめです。 長時間フライトでの体調管理 水分補給: 機内は乾燥しやすいため、こまめに水を飲みましょう。 軽い運動: 座席で足首を回したり、トイレついでに機内を少し歩いたりして、エコノミークラス症候群を予防しましょう。 睡眠の工夫: 時差を考慮し、到着地に合わせた睡眠を取るようにします。 4. 到着後の流れ 入国審査 パスポートと入国カードを提示し、審査を受けます。 質問があれば、簡潔に答えることを心がけましょう。 荷物の受け取り 自分のスーツケースを確認し、受け取ります。 荷物が見つからない場合は、航空会社のスタッフに…

AIに聞いてみた!!! 白胡麻と黒胡麻は、見た目や味、栄養価に若干の違いがありますが、どちらも健康に良いとされています。それぞれの違いや特徴を以下にまとめます。 // 白胡麻と黒胡麻の違い 色と風味 白胡麻: 色が淡く、香ばしくてマイルドな味わいが特徴です。料理やスイーツによく使われます。 黒胡麻: 色が濃く、香りが強めで少し苦味があります。パンや和菓子に使われることが多いです。 栄養素の違い 白胡麻: タンパク質や脂質が豊富で、エネルギー供給に役立ちます。 黒胡麻: ポリフェノール（抗酸化物質）が多く含まれ、抗酸化作用が強いです。 使用される目的 白胡麻: 見た目が華やかで料理のトッピングに…

AIに聞いてみた!!! リテーナー（保定装置）をサボると、歯の「後戻り」が起こる可能性があります。歯列矯正後、歯は新しい位置に安定するまで時間がかかるため、リテーナーを使用しない期間が長くなるほど後戻りのリスクが高まります。それでは、サボった期間ごとにどのような影響があるかを説明します。 // 1日サボった場合 影響: 基本的には大きな影響はありませんが、歯が少しだけ動き始める可能性はあります。特に矯正直後の時期は歯が動きやすいため注意が必要です。 対応策: 次の日からしっかり装着すれば、大きな問題になることは少ないでしょう。 1週間サボった場合 影響: 歯の位置に変化が出始める可能性がありま…

11月19日は、トイレにまつわる問題を解決するために2013年に国連が制定した「世界トイレの日」。2024年1月に発生した能登半島地震では、「水が流せないことに気づかずに、大勢の人がトイレに行ってしまうことで発生するトイレの課題に直面した」と語るのは、NPO法人日本トイレ研究所代表理事の加藤篤さんだ。災害時のトイレ運用の課題や災害を想定したトイレの備え方、そして「日本より進んでいる」と語るイタリアの災害時のトイレ対策について、加藤さんに聞いた。（聞き手：荻上チキ／TBSラジオ／Yahoo!ニュース Voice） 「人間は予想以上に早いスピードでトイレに行きたくなる」災害時のトイレ対策が重要な理…

00-06 × 06-12 C 12-18 × 18-24 D A. 北海道地方-０-０-０-０=０ B. 東北地方 ---０-０-０-０=０ C. 関東地方 ---０-１-０-０=０ D. 中部地方 ---０-０-０-１=１ E. 近畿地方 ---０-０-０-０=０ F. 中国地方 ---０-０-０-０=０ G. 四国地方 ---０-０-０-０=０ H. 九州地方 ---０-０-０-０=０ I . 沖縄地方 ---０-０-０-０=０ 合計回数 ------０-１-０-１=０08:31 茨城県沖 30/4.1 ② 19:21 石川県加賀地方 浅/4.2 ②【台風情報】11月4日(月)9時現在、…

みなさんは日本とイギリスの時差を意識したことはありますか。普段日本で生活している分にはあまり気に留めないかもしれませんね。 この記事ではそもそもの時差の説明だけでなく、時差計算の仕方や飛行機に乗る際の注意事項もご紹介しています。イギリス留学や観光で訪れる方には、現地生活に役立つ時差の仕組みをぜひ理解しておいてもらえたらと思います。 イギリスと日本の時差について サマータイムとは？ イギリスと日本の時差早見表 イギリス標準時（GMT）との時差早見表 イギリスサマータイム（BST）との早見表 イギリスへのフライトの注意点 直行便と経由便 フライトを快適に過ごすために 体を少しでも動かす ゆっくり休…

記事の内容に関心がありましたらポチッとお願いします。ランキング参加中政治、社会、その他諸々に、何か言いたい 《日本を守るためにシェアに感謝します》 少し長くなりますがご一読ください。 ワクチンを承認する薬事審議会の委員が製薬マネーをたんまりもらっている【利益相反】の状態を放置すればどんな薬でもワクチンでも承認されてしまう。 mRNAワクチン接種開始後の超過死亡56万人。日本だけ高齢者の8割が接種済み、7回しても、マスクをしても終息しない。家族、親戚、知人、好きな俳優が接種後に亡くなっても文句を言わない。国民を○ろしておいて日本人は文句を言わない。日本人だけがサル代わりの人体実験されても文句を言…

おせち料理を買う際には、購入先の選択が大変重要です。おせちは日本の伝統的な正月料理で、年の初めにふさわしいものを選びたいものです。どんな場所でおせちを買うと良いのか、信頼性や品質、コストパフォーマンスなどを考慮した選択がポイントになります。ここでは、おせちを買う際に検討すべき場所をいくつか紹介し、それぞれのメリットや注意点について説明します。 // 1. 百貨店高品質のおせちを求めるなら、百貨店は信頼できる選択肢です。デパートは、一流の料理店や有名シェフとのコラボレーションを行うことが多く、伝統的なおせち料理から創作おせちまで、幅広い選択肢が用意されています。百貨店で販売されるおせちは、素材の…

Youtubeで登山のチャンネルをたまに見る。最近見始めたものの1つが「あどちゃんねる【登山】」。その中の動画の1つで、大阪から山形の月山まで片道800km運転したものがあった。つまり往復1600km。しかも月山は割とハードな山だが長距離運転をこなした上でそれをこなしている。 いくら山が好きって言っても、そこまでの情熱を持てるものなのか…。自分ならそこまで遠くて車じゃないと行けないのなら候補から除外しちゃうわ…。同じ山好きといってもその幅は人によってかなり違うことを改めて感じる。昔から自分はどこか程々で満足してしまう節がある。一度くらい何かに効率度外視で本気になってみろよ！ともう1人の自分が言…

9月にバンコク・パタヤ旅行に行ったときにエアアジアに搭乗しました。LCCということで、遅延や欠航が心配でしたが往復ともに遅延もなかったので良かったです！ チェックインカウンター エアアジアのチェックインカウンターは成田空港第２ターミナルのNカウンターです。場所がちょっとわかりづらいのでご説明します。 普通の航空会社は出入口とは反対側にチェックインカウンターが並んでいますがエアアジアは出入口の方にあります。左手を見るとMとOの表示は見えますがNがありません。Nだけ飛んでる！って感じですがじつはMとOの間くらいの出入口側に存在しています。この写真では広告でNの表示が見えないのでわからないですがエア…