今日のrunaway! ズームフライ3で多摩湖までの10キロラン。 昨日は雨予報だったため、今日の朝はガッツリ寝ているつもりだった(笑) しかし、9時前に起きてみたところ、しっかり晴れているし。 急いで準備してランニングに行くことに! 晴天ではないにしろ、雨はほとんど降っておらず、割と快適なランニング日和。 蒸し暑いのを除けば・・・(笑) 昨日ほどは多摩湖も人が来ておらず、チャリダーとランナーが多いように思う。 2019年湘南国際マラソンのランシャツ 足が少し重いけど、身体全体は軽くなってきているようだ。 最近お気に入りのカルピスシリーズ! 今日のアイシングは、カルピスライトブルー たっぷり搾…