ギプス

今回はいま実践している各ゴミの捨て方について書き出してみます。 燃えるゴミ 生ゴミは都度こちらのパン袋に入れてしっかり口を結び、臭い対策をしています。 赤ちゃんのおむつ用としても人気があるだけあり、生ゴミ臭を抑えられるのでオススメです。 300枚で1000円程と安価なので、気にせず使えるのも助かります。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];…

松葉杖をつきながらのゴミ捨て、大変ですよね…。 一人暮らしのためゴミは少ない方だと思いますし、 なるべくゴミを出さないよう生活していますが、それでも定期的にゴミは溜まります。 いま実践している運び方と各ゴミについて書き出してみます。 まず運び方について。 リュックで運ぶ 両手に松葉杖をついた状態でゴミ袋を持って歩いたり階段を使ったりが出来なかった時期は、リュックで背負って捨てに行きました。 あまり重くなるとバランスが悪くなって怖いので、リュックに納まる程度の量です。 しっかりしたリュックよりも、軽く背負えて汚れても手軽に洗えるエコバッグがおすすめです。 (function(b,c,f,g,a,…

どう動けば良いのかさっぱり分からなかった、ヒール付きギプスでの歩行。ギプスシューズを履いたら歩けました！靴底がサポートになり安定するのでしょうか？？ ヒール付きギプスの歩き方 ①杖と一緒に、ギプスをしている足を軽く曲げて出す。②杖と踵に体重をのせる。③逆の足を出して進む。 まだ手探り状態ですが、こんな感じで歩いています。 片脚の時より杖にかかる力が分散される感じはありますが…また違った疲労がありますね💦歩くスピードもヨチヨチ歩きで遅いです。慣れたら違うのかな。 階段は体重のかけ方が分からずバランスを崩して、危うく転落しそうになりました。怖かった……。無理に両足を使おうとせず、一歩一歩前進してい…

ギプスの角度が変わりヒールが付いて歩き方も変わったので、ギプス用の靴を購入しました。 これまでは外出時は常に足を浮かせていましたし、つま先立ちのような固定角度だったので靴下を履いていました。 足先に不安を感じつつも靴は後回しにしていたんです。 ギプスシューズ こちらの商品を使っています。 25cmを購入し、普段24cmの靴を履いていてピッタリのサイズです。 いざ履いてみると……無防備な足指がカバーされる安心感！ 汚れや地面の固さが気にならないのも助かります。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||func…

ギプスを巻き替えて、今日から踵の辺りにヒールがつきました。 すぐに踵をつけられるようですが、 念のため完全硬化を待ち明日からOKとのこと。 嬉しいけど怖い…！ というのも、ギプスを外した時に足を動かそうとしたら、力が全く入りませんでした。 力の入れ方を忘れてプランとした、筋肉の落ちた脚。 動かし方が分からず、まるで偽物の脚が付いているような感覚に驚きました。 まだギプス生活は続くというのに、 こんなフラフラの足で踵ついて大丈夫か？と不安になってしまいました。 とはいえ座っている時など足をどう置けばいいのか迷い、落ち着かない毎日だったので 踵が使えるようになると生活が少し楽になりそうです👏

雨の日の松葉杖はどれほど滑るんだろう……と雨予報を見るたび気になっています。 幸いまだ雨の外出は経験していませんが、 散歩中に足元のタイルが一部濡れていて、歩き出そうとした瞬間に滑って転びそうになったことがありました。 一瞬のことでしたが氷の上にいるような気持ちになりました。 その経験から松葉杖の雨対策グッズも念のため見ています。 杖のゴム部分を滑りにくいものに交換すると、濡れた地面でも安定性が増すようです。 接地面が大きいと雨の日以外でも歩きやすくなりそうですね💡 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||…

基本的に雨の日は外出しませんが、念のため防水グッズを用意しました。 家にあったものを活用＆新たに買い足したものです。 ギプス防水カバー 薄手の使い捨てカバーと迷いましたが、繰り返し使えるこちらの商品を選びました。 3枚入り（1ヶ月分）で、厚みのある袋です。すぐに破れる心配がなさそうで安心。 履き口がゴムなのでギプスをしていても履きやすく、これだけでもズリ落ちません。 付属品の面ファスナー2種（浸水防止用とタオル固定用）で、しっかり固定できて着脱もしやすいです。 この面ファスナーがとても便利で気に入っています。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliat…