アキレス腱断裂

こんばんは。 今年も終わりますね。 明日12月31日は大晦日です。 一年を振り返り、来年に向けて目標を立てる日でもあります。 自分は今年を振り返ると、何と言っても「怪我」が大きかったです。 なので、今年の漢字はズバリ！「離（はなれる）」ですね笑。 そんな激動の？1年を振り返ってみましょう笑。 今日のテーマは「2024年（令和6年）を振り返る：漢字一字で表すと「離」。来年の目標は「繋」」について書いてみたいと思います。 目次 ＜人事異動でショートステイを離れる＞ ＜義父との別れ＞ ＜サッカーの試合中にアキレス腱完全断裂とリハビリ中に肉離れ＞ ＜離れたことで学んだことがある＞ ＜来年の目標＞ ＜感…

最近、歩くたびに指の付け根周辺に強い痛みがあります。 ミシミシ、ギシギシと骨が軋むような痛みで歩行が辛い…！ 長い間固定していたことで親指〜小指にかけてのアーチがうまく可動せず、歩行の衝撃が伝わって痛みが出てしまっているとのことでした。 しかしそれは右足に体重を乗せられるようになっているから出る痛みでもあるようです。前進している証拠かと思うとホッとしました（痛いですが……） 痛みをかばって歩行の姿勢が崩れてしまったり、それによって別の場所に痛みが出たりという影響はあるので、痛みが強い時は無理に歩きすぎないよう気をつけたいと思います。 アキレス腱を切ったことで、ひとつの怪我から様々な場所に影響が…

元々冷え性なうえ、筋力低下で血行も悪いのでとにかく連日足が冷たい！ 対策はしているのですが手強いです。 そして冷えるとアキレス腱にもしっかり影響し、つっぱり感や歩きづらさが増します。 冷え対策の見直しとして、手始めにワークマンでルームシューズ（¥1,280）とレッグウォーマー（¥399）を購入しました。口コミが良く手頃だったので何となく試しに買ってみましたが…これがとても暖かいです！ 今まで色々なルームソックスやシューズを使ってきましたが、 どれもだんだんフローリングの冷たさが伝わってきたり、周りは暖かくても足は冷たいまま…ということが多かったんですよね。こののルームシューズは中綿で履いた瞬間…

外出するときは余裕を持って行動するようにしていますが、今日は乗る予定だった電車に間に合いませんでした。 咄嗟に走ろうとした瞬間……右足が地面にくっついたかのように離れず走れない！！ 何事かとびっくりしました。 何度か走れるか試してみましたが、面白いくらい右足が地面から離れません。 地面を蹴る動きと、右足だけで体を支えることがまだ出来ないようです。 歩行に慣れてきたので、早歩きや走ることも出来るかと思いきや…まだそういうわけではないんですね。 アキレス腱に突然負荷がかかったからか少し痛みが出たので、 ゆっくり歩行に戻り目的地へ向かいました。 動かなかった右足に驚きと少しのショックはありましたが、…

脱衣所に置いているスツールを最近は全く使っていないことに気づきました。 少し前までは無いと不安定で着替えも難しく、浴室から出たら必ず一度は座っていたのに。 不自由な時はいつまでこの状態が続くのかと思いましたが、日々前進しているんだなぁ。 感謝しつつ元々使っていた場所に戻しました。 この脱衣所スツールはギプスを着けた状態での着替え、装具を付け直すときに特に活躍しました。 入浴時以外にも洗濯、洗顔、ドライヤー、歯磨きなど脱衣所での様々な動作を支えてもらいました。 療養生活の必需品のひとつだったなと思います。 私の場合は日常的に使っていたスツールを脱衣所に置きましたが、 新たに椅子を用意する場合は場…

こんばんは。 皆様、お元気ですか？ いよいよ寒さも厳しくなってきましたね。 寒い時は温かい飲み物に限りますね笑。 コーヒーや紅茶、緑茶やココアもいいですね～。 お気に入りのマグカップに熱い飲み物を注いで、フーフー言いながらひとくち目を吸い込むように口に含み、ゴックンと飲み込んだ時の飲み物の熱さが体に染み渡る感じが、ホッとします笑。 熱い飲み物を飲む季節になったのですね。 この前まで、氷入れて麦茶飲んでいたのが懐かしいです笑。 ちなみに、自分のお気に入りのマグカップは「Snow Peakチタンシングルマグ300」です。 www.snowpeak.co.jp https://amzn.to/4fZ…

アキレス腱の状態が先週と比べてかなり良くなっているとのこと✌️ 歩行時の姿勢や歩き方も改善されていると言っていただけました。 右脚に重心をかけることを意識した生活の成果でしょうか？嬉しいです。 嬉しい変化はもうひとつありました。 超音波をあててもらう時、いつも「熱い場合は教えてください」と言われていますが 熱いどころか金属を当てられているような冷たさしか感じていませんでした。 ところが施術の後半に急に熱さを感じました！ ほんのり熱いどころか、少し痛みにも近い熱さ。 アキレス腱の硬さが緩和してきたら熱さを感じるようになると言われた意味が分かりました。 今までこの温度が分からなかったとは……驚きで…

2025年1月11日。リングアワードがイギリスはロンドンで開催されるそうです。 このセレモニーはDAZNで中継される予定で、日本時間では1/12（日）AM5:00からの放映。 あまりド派手なイベントにするのは個人的には好むところではありませんが、こういった煌びやかなセレモニーもステータスとなるのでしょうから、是非ともド派手にやっていただきたいものです。 ゴールデンボーイ傘下にいた時のリングは、その公平性を保っているように見えたし、やや地味な活動をしているように見えました。それでもその権威は落ちなかった、と感じていますし、地味な活動だからこそ権威を保てていたのかもしれないと感じています。 実際は…

2024/12/21 いつもの時間に起きて猫らの世話の後、掃除と炊飯、身支度をして出社。朝一番でかかりつけの歯医者で根管治療やり直し1回目。ここの歯科医院はラバーダムと言ってゴムで患部の周りを覆って治療中に雑菌が入らないようにして治療をしてくれるのでありがたい。虫歯が再発する可能性が下がる。 口が覆われる形になるのでちょっと息苦しいけど我慢。 治療は1時間ちょっとで終わり、一路水戸へ。 東京駅から高速バスが出ているので、安いしそれに乗って行くことにした。 高速バスに乗る時いつも乗り場を間違えてないか緊張するんだ。 2時間弱かかって水戸市にあるアダストリアみとアリーナ着。今日は茨城-長崎の試合を…

『Radio RAI』の番組に出演したサッスオーロのカルネヴァーリ CEO がユベントスやアタランタの名前を出してベラルディ選手を売り込んでいたことを『トゥット・スポルト』が取り上げてしましたので紹介いたします。 補強ポジションではないため、受け流せるかが注目点でしょう。 PR (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

フライブルク 【負傷】DF.43 ブルーノ・オグバス www.scfreiburg.com 内容：アキレス腱断裂 時期：2024/12/22（トレーニング中） 全治：数か月

ネット通販を通じて、注文した元カープ「前田智徳」プロデュースのクリスマスケーキが届きました。実際のレシピは、同じく元カープのセットアッパーで、いまは、代官山でカフェ（２-３Cafe）を経営している小林敦司が提案し、前田が試食をして許可したような感じです。２-３Cafe 関連ランキング：カフェ | 代官山駅、中目黒駅、恵比寿駅前田智徳は1990年～2013年まで活躍しました。通算2119安打で、通算打率が302という、誰もが認める偉大な成績を残した名プレイヤーです。ただ、前田について語られるのは成績より「孤高の天才」という異名です。天才的な打撃技術を持ちながらも、アキレス腱断裂とその後遺症に苦し…

メジャーリーグではハッピーホリデー（クリスマス休暇）を前にニューイヤーを新チームで迎えたい選手たちが続々と契約書にサインする。早く契約を決めて家族とゆっくりと休暇を過ごしたいという気持ちは日米ともに一緒だ。 MLB移籍情報 MLB移籍情報 ウルシェラがアスレチックスと単年契約で合意 レンジャーズはブルペン補強 ケプラー、ソロカ、キャニングの動向 ドイツ人ケプラーの新天地 ソロカがナショナルズへ キャニングとメッツが合意 日本時間12月20日には、アスレチックス、レンジャーズ、フィリーズ、ナショナルズにそうした動きがあったので紹介したい。 ウルシェラがアスレチックスと単年契約で合意 ブレーブスか…

皆様、こんばんは。 腹が減っては戦（リハビリ）はできぬ笑。 今日もご飯たくさん食べて、リハビリ頑張ってます！ 早速ですが、今日のテーマは「お気に入りキャンプ道具：スノーピークトレック900（アルミ製）×冷凍うどん」について書いてみたいと思います。 目次 ＜冷凍うどんがとにかく美味しくて便利！＞ ＜お気に入りのキャンプ道具とのコラボ＞ ＜注意：シンデレラフィットを求めすぎるとキャンプ沼にはまります＞ ＜お気に入りキャンプ道具×冷凍うどん＝優勝！＞ ＜冷凍うどんがとにかく美味しくて便利！＞ そんな食べ盛り？の自分は、最近「うどん」にはまってます。 というのも、「冷凍うどんが美味しいからです！」（パ…

まず、本文の前に、先週末メンデスの契約満了が発表になりました。 メンデスに関しては選手も取り上げたばかりで、外国籍選手ということもあり、来季が読めない状況だったと思います。 まだ30歳ですから、良い次のチームが見つかるといいですね。jefunited.co.jp さて、今回取り上げる山越は、2024年の夏に東京Vからレンタル移籍で加入。 キャプテン鈴木大輔が左アキレス腱断裂の大怪我をおって、全治6カ月の大怪我を負ったのが6月22日でした。jefunited.co.jp 山越の加入が発表になったのが6月28日なので、負傷前から動いていたのかもしれませんが、結果的に迅速な対応だったと思います。 品…

皆様、こんばんは。 今日はいつもより寒くないですか？（自分だけ？？） 温かくしてくださいね。 自分は首元と足は特に温めてます！ 首元はネックウォーマー。 男性ならこんなのいかがですか？（自分はこんな感じのを使って温めてます） 【SALE】NIKE ナイキ ネックウォーマー ランニングラップ2.0 ブラックシルバー RN4036-042 価格:1859円(2024/12/12 17:02時点)感想(0件) 女性にはこんな感じのはいかがですか？（プレゼントにも良さそうですね！） スヌード レディース ファースヌード ファー かわいい ストール マフラー ティペット おしゃれ メンズ もこもこ 柔ら…

2年半ほど前に今の家に引っ越して以降、一番の課題が鍼灸整骨院。 前の整骨院が設備もコスパも施術もとても良くて、それに見合う所がこちらに全然無く。 何ヶ所か回って、やっぱり前の所が良いとなり、左半身の違和感を感じているので、いつもより頻繁に定期メンテナンスをしてもらってます。 特に左肩と肩甲骨の間あたりが痛くて、四十肩なのかなと先生に診てもらったら、肩は普通に回るので長時間デスクワークなどの単なる緊張からの痛みだそう。 かつ左半身全体が硬くて、それが違和感に繋がってると。 そう、僕は元々身体が硬くて、かつストレッチしないから、立位体前屈はいつもプラスです(笑) 年々、治りが悪くなりつつあるのを実…

こんばんは！ この時期にしてはそんなに寒くないので ウォーキングに行ってきました。 スーパーはマスクの人が半分くらい いますね。私もこの頃 インフルが 流行ってきていると聞いたので マスク着用しています。もらって困るし 感染させても悪いですしね。 今週の土日は久しぶりに予定もなくて のんびりできそうです。 明日の午前中ものんびりできそうですが お昼に肉屋さんが配達に来るし 午後から仕込みをしようと思っています。 献立はガバオライス！ さて 普通のは結構作っているのですが 子ども用で辛くないガバオって どんな味なんでしょうね～さすがにこれは 作ったことがないので明日はまず 試作ですね～試作はいい…