サウナでととのう

ここ2週間、心もカラダも限界寸前。 動いても、考えても、前に進まない。 昨日は、久しぶりの振替休日。 思い切って“自分を取り戻す日”にしました。 疲れが一気に押し寄せた日々 このところ急に暑くなってきて、毎日のダブルワークで体力をかなり消耗していて、 先週末の実家では梅落としやお風呂の大掃除までしてきました。 実家で休む間もなく動き回っていたせいか、こちらに戻った翌日からまた仕事がスタートして、正直、もうヘトヘトでした。 しかも、実家で母の記憶力の衰えを実感してしまい… 「この先、どうしたらいいんだろう」って、不安がどんどん膨らんでしまって。 気がついたら、何もやる気が起きなくなっていたんです…