サラダ玉ねぎ

入院後、発熱していた妻は、やっとリハビリが出来るようになり、今日から始まったようです。 いい気分転換になったわと言うのでよかった。 痛みは寂聴さんが言ったように「この世に神も佛もない痛み」だそうです。 私も第１腰椎骨折の時は猛烈に痛かった。それでもリハビリを兼ねてうごいていました。無理をしたものです。 今日は一気に写真を入れます。 水曜日 入院する前夜に妻に約束していた料理です。とても美味しかったが食べてもらえなかった。 木曜日、手羽元とピーマン 金曜日、手羽と料理の出汁を使って。 土曜日、どん兵衛きつねうどん。 ディナーショーでの料理。 今夜の料理。頂き物の「赤天」但馬特産物。 ポテトサラダ…

（おは。まずは腸内環境を整えるのね。） 朝ごはんはこちら。 （そうめんモロヘイヤわかめのお味噌汁（大好物）、ポテトサラダ、玉ねぎとピーマンの牛肉炒め、こんぶおにぎり、のりたまおにぎり） 朝からすごいですね。 今日はばあちゃん家生活、3日目です。 ちなみに私は一昨日くらいから37度台の熱が下がらずダウン中。 （そんなことはさておき、今日はお出かけするのね！） 7月にオープンしたばっかの公園に来たようです。 （じゃぶじゃぶしますか。） （止まっちゃった） （ぱおーん、ぱおーん。結局びしゃびしゃになったのねー。） （水分補給は大事なのね。） （お。夏の風物詩発見！） （緑ってメロン味だっけ‥？？うま…

８月第２週のオヤジ料理最終日で、明日からは奥さんがお盆休みに入るため私は当面第３週はお休みし、帰省中の子供達への奥さん料理に追加するサポート役に徹します❗ 今夜の夕食🍴は、 納豆ネギちくわオムレツ 冷んやりトマトきゅうりツナのサラダ 玉ねぎとベーコンの洋風味噌汁 デザートは自家製スイカ🍉です😀 味噌汁の玉ねぎ🧅が自家製野菜です🍀

N様が７〇歳のお誕生日を迎えられました！！！ お誕生日メニューはハンバーグと目玉焼きを乗せたロコモコ丼、レタスと胡瓜を使ったサラダ、玉ねぎスープ、デザートにシャ〇レー〇のマンゴープリンをお出ししました！！！ N様が笑って過ごせる環境を作ってまいります！！！ お誕生日おめでとうございます！！！

体重34.85kg 前日-0.15kg あさごはん 約121kcal パン焼いた ひるごはん 約280kcal サーモン、マグロの刺身、サラダ、玉ねぎ3玉位煮物 大根のみ1つ パン追加 131kcal おやつ 約60kcal おやつ2 焼き芋 約40kcal よるごはん 約270kcal 1パック1650円の牛肉。怖くて2切れだけど美味しかった。まだ冷蔵庫に残ってる 夜9時 爆弾カロリー ➕サジー 最近脂質毎日振り切る。 日記 昼間、パンを追加する時に食べるの怖くなった。家に入るとママとパパが暗くて変な気持ちになって食べられなくなったの。だけどその後気持ち整えて食べた。久しぶりにレーズンパンな…

海鮮丼 常備野菜のサラダ 玉ねぎの卵とじ レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。

いろんな物が積み上がっている机の上を片付けていたら、化粧品の通販の冊子の記事の、(血流の)めぐりが良くなるというみそ玉の作り方を切り取ってあったのを見つけた。 意識低い生活をしているけれども、意識高いことにも興味はあるのである、実行はあまりしないけれども(無意味)。 何かちょっとやる気が出たので(血圧も心配なお年頃)、作ったみそ玉を入れようと、１００均で氷を作るトレイを買ってきた(何かで見たので)。 みそを２種類８０グラムずつ計ってボウルに入れ、玉ねぎを１個すりおろして入れる。 …めっちゃ目がしみる、泣いたよ、うう。 しかも途中でバラバラになって、すりにくくなるし。 バラバラになったのは細かく…

6月24日（月） ・ にら焼きそば ・ チンジャオロース ・ サラダ ・ おくらとえのきの中華スープ 6月25日（火） ・ ポークビンダル― ・ サラダ ・ 玉ねぎのアチャール ・ オリーブオイルのコールスロー ・ カリフラワーのサブジ ・ キーマカレー ・ ベーコンとお豆のコンソメスープ 6月26日（水） クリスプフィッシュなんとか（失敗） Crispではサーモンもそうだけど、魚系はやめておいたほうがいい ・ スパゲッティミートソース ・ イワシの香草パン粉焼き ・ サラダ ・ グリルドベジ ・ キャロットラぺ ・ 豆のマリネ 6月27日（木） ・ ポークソテー ・ サラダ ・ キャロットラ…

イワシフライの甘辛ダレ丼、ズッキーニとベーコン炒め、サラダ、たくあん、なすとねぎのお味噌汁。 (白飯＆調味料除く4人分合計650円) 珍しいイワシのフライ。 イワシが食べたい年頃になっていると実感する最近。 この日、イメージしたのはオライきすぬまで食べたイワシ丼。↓ ただ、手元にあったのがフライなので正直再現はできていないのだけど、フライのかけダレを甘めにしてフライにどっぷりつけて丼に。 かなり美味しいイワシ丼が完成しました♪ そして主人からの評価は☆５つじゃ語れないぐらいだったようで、 目を閉じて唸ってた。 どんな高級ランチよりも美味しいかもしれない、って呟いてた。 これって超褒められ飯です…

2024.7.1(月) 7月は雨降りスタート。体も心も健康に、楽しい日々を過ごしたい。良い夏になれ！ 朝ごはんにわかめと玉葱と冷凍枝豆の味噌汁、山形のだし風の副菜をぶっかけたご飯、めかぶ、サラダ、バナナとりんご。だし風の副菜が本当に美味しい。酢が効いてて、もりもり食べちゃう。生の茄子が美味いという新発見。冷奴とかうどんにもかけたいので、また作るとする。 朝のニュースで｢大腸の砂漠化｣というパワーワードが。汗で水分が出ていってしまい、大腸がカラカラになるらしい。お水を沢山飲もう。 7月度初出勤。やること沢山でウッ…となるも、わっせわっせと終わらせていく。常に何かに焦っているタイプの人間なので、目…

トマトが大きくて甘い。夏はトマトの冷製パスタが大好物だったが、今ではパスタをアボカドに変えて、糖質オフで食べる。スパークリングワインにピッタリの爽やかなサラダ。 タコも食べたくて購入したので、これまたカルパッチョ風サラダに。夏はいいですよね。 サラダと肉野菜炒めを取り分けて 目次 夕食 アボカドのトマトがけサラダ タコのカルパッチョ風サラダ 夏野菜と牛肉の黒コショウ炒め 昼食 低糖質パンのから揚げトースト ひとこと NEXZ デビュー曲の日本語版PVが配信 夕食 アボカドのトマトがけサラダ 〇アボカド・トマト・オリーブオイル・ニンニク・玉ねぎ・ハム・塩・コショウ アボカドは縦に４等分し、種をく…

[暮らし] 今年も半分過ぎました。 今日は 6月末日。今年も半分過ぎました。この間、東京、熱海など宿泊外出もできる様になり 嬉しく思います。それにしても80歳寸前、時速79キロで過ぎていく様な高速で 日が過ぎてゆきます。 カジキマグロのグリル、ズッキーニ、アスパラガスの蒸し煮、グリーンリーフ、オレンジのサラダ、玉ねぎの丸ごとスープ、酵素玄米の夕飯でした。寝つきが悪いと 翌日、1日だらだらしてしまいます。やはり身体を動かさなきゃダメダァ〜っと、早めにリハビリウォークを始めました。湿気が多いので汗、汗、汗！今日は日曜日なので 普段静かな家の前の道ですが 車の出入りが多く リズミカルな歩きはできませ…