こんにちは❗️まーめたるです。 先日、日焼けサロン店員のお姉さんが、あまりに長い付け爪をされていて「ジョイナー🇺🇸みたいですね！」と言いそうになりました😊 フローレンス・グリフィス＝ジョイナー（Wikipediaより引用） 「ジョイナー🇺🇸」は１９８８年ソウル五輪で女子１００m、２００m、４００mリレーの３冠に輝いた陸上競技選手です。長い爪にマニキュア、長い黒髪をなびかせて走るといった奇抜なファッションで当時（←私、小学生😄）話題になりました。 今回は私がうつ病対策で取り組んだ「日サロ通い🌞」について触れてみたいと思います。 目次 日光浴はうつ病に効果的！ 日焼けマシンでも良い？ 幸せホルモン…
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