第5章 寝る前は歯間ブラシで汚れを落とす 歯磨き時間、半分以上が3分以下 1日に何回、歯を磨きますか? 厚生労働省の調査によると、1回と答えた人が25.3%、2回が50.8%、3回が19.3%という結果が得られました。 朝、晩の他にランチの後にも歯磨きする人が20%近くいるんですね。 これはすばらしいことです。 一方で、歯磨きの時間は3分以下が52.5%となっています。 歯医者に行くと、「5分、磨いてください」といわれますが、これはハードルが高いのが現状です。 実際に、5分は長いですよね。 歯磨きで大切なことは、時間を長くかけることよりも、汚れを残さずに磨くことです。 そのためには、短い時間で…
みつもり歯科医院でお伝えしている歯磨き方法はEC法(エッセンシャルクリーニング法 といいます。 これは20年以上前から当院の予防歯科を監修してくださっている遊佐典子歯科衛生士から伝えられた歯磨き法です。 もとになるのは従来よりある磨き方のスクラビング法を改良したもので、みつもり歯科医院でよりやりやすくしたものです。 具体的には歯面に対して90度に歯ブラシをあてるもので、やや強め(やや乱暴)でも傷がつきにくいです。 どの磨き方も同じですが、大切なのは毛先を歯と歯の間にどのように押し込んで汚れを取るかです。 磨き方の基本はいずれも横磨きです。歯ブラシを細かく振動させるように前後に動かして、歯垢をこ…
【歯科】ブラッシング法 何回やってもブラッシング法忘れてしまいます。バス法とスクラビング法しか覚えられません。例題と参考文献を載せておきます。 忘れるであろう未来の自分がググったときにヒットするように。 麻布117-2B11歯ブラシの脇腹を用いて、振動させないブラッシング法はどれか。1つ選べ。aバス法bフォーンズ法cローリング法dチャーターズ法eスティルマン改良法 ❌aバス(Bass)法は歯ブラシの毛先を用いる方法で、毛先を歯肉溝に入るよう歯軸に45度の角度で当て、近遠心的に数mmの範囲で微振動させる方法である。操作が難しいが、歯肉溝や歯頸部の清掃に適している。 ❌bフォーンズ(Fone’s)…
今日は、4年ぶりの歯科受診です。 毎年、自分の誕生日月にはかかりつけの歯医者からハガキで「定期検診をしましょう」のお知らせを受け取っていました。 ハガキを見るたびに、「そろそろ診てもらわないといけないかなぁ」と思っていました。 検診を先延ばしにしているうちに、4年も経っていました。 もっと、長い事検診を受けていないような気がしていましたが、診察券を見ると以前かかったのは令和2年でした。 その時は、奥歯のかぶせが取れてしまったので受診していましたが、今回も同じように奥歯のかぶせが取れたのか、欠けてしまったのか奥歯がギザギザしていました。 いつの間に欠けてしまったのか分かりませんが、歯磨きしている…
歯ブラシの脇腹を使うブラッシング法のゴロ(覚え方) 脇腹→脇腹を使う ごと→ゴットリーブの垂直法 捨て→スティルマン法、スティルマン改良法 ちゃ→チャーターズ法 ろ〜→ローリング法 問題演習(早速ゴロを使おう!) 次のうち、脇腹を使用するブラッシング法はどれか?3つ選べ。 1. スティルマン改良法2. チャーターズ法3. バス法4. スクラビング法5. ローリング法 脇腹を使うブラッシング法は 「脇腹ごと捨てちゃろ〜」で覚えましょう‼︎ 解答は1,2,5です。
毎日食後に歯を磨いていますか? 働いている人は昼食後に磨くのは難しい人もいると思いますが、 朝と夜は磨いているはずです。 しかし、しっかり磨いているのに虫歯になった経験はありませんか? そんな人は磨いているようで、しっかり磨けていない可能性があります。 たかが歯磨き、されど歯磨き。実はしっかり磨くのって大変なんです。 まずは歯磨きの仕方から説明していきましょう。 一般に歯科医院で推奨されている歯磨きの仕方がスクラビング法です。 細かく動かすことによって、歯の溝や歯周ポケットに付着した汚れを落とすことが できます。ただ、一本、一本を磨くようにするので、全部の歯を磨くのは時間が かかります。実は3…